人很瘦却得脂肪肝？医生：或是这4个因素在“作怪”，别知道太晚

一听说脂肪肝，大家肯定都认为这是胖子才容易患上的疾病，因为人体的脂肪多了，肝脏没有办法对其进行充分的代谢，大量的脂肪就会聚集在肝脏部位导致肝细胞受到损害，使肝脏的脂肪越来越多，体积变得越来越大。

其实在生活中还有不少的身体消瘦的人也会患上脂肪肝，这种情况大多数和人们的生活、饮食习惯有很大的关系，接下来我们要了解的就是为什么瘦人也会患上脂肪肝？

在此给大家介绍以下4种因素，希望能够让大家提高警惕，不要让脂肪侵犯自己的肝脏。

一、久坐不动

很多人在平时上班的时候就久坐不动，一般之后也很少进行体育锻炼，长时间的坐着看电视或者玩手机，这样就会导致人体容易出现腹型肥胖的现象；

这类人群通常看起来身体并不是特别肥胖，甚至还很瘦，只是肚子上的赘肉比较多，肠道、胃脏、肝脏里面聚集了大量的脂肪，久而久之就会引起脂肪肝。

二、不吃早饭

不知道大家有没有这样的经历，就是平时宁愿自己少吃一顿早餐也想要多睡几分钟。

长时间的不吃早餐，容易导致身体变得营养不良，甚至变得消瘦，体内的能量代谢变得紊乱，再加上经过一整夜的睡眠之后，胃脏处于排空的状态，容易引起胃病；

这个时候肝脏还会调动身体内部的脂肪来进行代谢分解，脂肪会大量的分泌出脂肪酸，对肝脏造成损害，肝脏无法对其充分的进行代谢，就容易堆积在肝脏部位，久而久之就会形成脂肪肝，

三、经常大量喝酒

任何人都听说过喝酒伤肝，因为人在喝了酒之后，这些酒精会通过肝脏来进行代谢，长时间的大量喝酒，就会导致肝脏细胞受到过度的损害，引发酒精性肝病，其中就包括脂肪肝。

而且长时间的大量喝酒，还会导致人的肠道和胃脏受到损害，使身体的吸收代谢功能减弱，人体无法获得充分的营养物质，身体就会变得消瘦，在这种情况下，瘦子也容易出现脂肪肝。

四、减肥速度过快

大家都希望自己的身材可以保持苗条，有的人通过服用药物或者节食让自己在短时间内疯狂减肉，虽然在短时间内使体重减轻不少，甚至让自己变成理想的“瘦子”。

可是这样做也给自己的健康带来一定的隐患，脂肪肝就是其中的隐患之一；

因为长时间的服用减肥药物会对肝脏造成损害，肝功能下降之后，人体的脂肪酸对其造成刺激，无力代谢和分解这些脂肪酸，这样就会聚集大量的脂肪引起脂肪肝。

而且过度的节食也会导致肝脏部位受到人体自身的脂肪酸的损害，使脂肪肝的发生率大大增加。

根据上文可以看出，身体不胖的人平时若是不注意养成良好的饮食习惯，不锻炼身体，经常大量喝酒也容易引起脂肪肝的发生；

别看脂肪肝是一种慢性疾病，短期内并不会对患者的身体造成太大的损害，若是患者不加以重视，平时仍然不注意保养肝脏，肝脏的脂肪越来越多，甚至出现纤维化，就会引起肝硬化，甚至会使肝癌发生。

患了脂肪肝，大家也不要觉得恐慌，因为脂肪肝是一种发展速度比较慢的疾病，而且它还有一定的可逆性。

若是患者可以让自己及时戒酒，并且清淡饮食，多吃各种蔬菜水果、少吃高脂肪、高热量、高盐分的食物；

平时保持良好的生活态度，加强体育锻炼，晚上按时睡觉，让身体获得充分的休息时间，肝细胞也有机会再生，并且进行自我修复，脂肪肝也有机会得到逆转，让身体恢复健康。

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