网传：冷水洗头会得脑梗？那冬天洗头岂不是很危险？

我们几乎每天都需要洗头，洗头能将头发上的脏东西给清洗掉，同时还能促进头皮的血液循环，有利头皮的健康。洗头我们一般都是用温水，但也有一部分人喜欢用冷水来洗头，然而用冷水洗头是不好的，会影响到身体健康。

网络上甚至流传冷水洗头会得脑梗的说法，这种说法是否靠谱呢？特别是目前正值寒冬，如果用冷水洗头是否会得脑梗？

冷水洗头虽然不利身体健康，但是不会引发脑梗的，冷水洗头的主要危害是刺激头皮神经和血管，引发头痛和头晕的症状，也可能导致寒气侵体，出现风寒感冒的情况。而脑梗的病因是颅内和颈部的大动脉发生粥样硬化，从而出现各种相关症状，而冷水洗头是不会令动脉出现粥样硬化的。所以冷水洗头会得脑梗的说法是没有科学依据的，大家不要再听信这个谣言。

我们知道了冷水洗头不会引发脑梗，有人可能就要问了，那么哪些行为会引发脑梗呢？其实生活中的很多坏习惯都可能增大脑梗的患病风险，特别是以下这几种生活习惯。

1、抽烟酗酒

很多人都有抽烟或喝酒的习惯，然而这两种行为都会对血管造成损害，其中吸烟会将一氧化碳和焦油吸入人体，刺激和伤害血管内壁，从而加大动脉粥样硬化的风险。而喝酒会扩张血管，令血管的压力变大，长期如此，就会增加动脉硬化、脑出血等情况的发生几率。

2、熬夜

随着社会的不断发展，我们的娱乐方式也变得更为丰富多彩，这令很多人养成了熬夜的坏习惯，一两次的熬夜对身体不会有太大影响，但是如果经常熬夜，身体的免疫能力就会下降，引发各种疾病。要注意的是，熬夜不是脑梗发作的直接原因，而是主要的诱发因素之一。

3、缺乏锻炼

经常锻炼身体，能帮助提高我们的体质，令机体的免疫力和抵抗力变强，同时还可以促进血液的循环，对血管大有益处。如果缺乏运动，身体的代谢速度会变慢，令大量的杂质在血管内累积，从而形成血栓，引起脑梗的发作。

4、心理压力太大

在如今的社会中，几乎所有人都面临着非常大的工作压力和生活压力，这些压力很容易压垮我们的心理，从而产生负面的心态和情绪。处于这种状况下的人，很容易被疾病找上门来，其中就包括脑梗。

5、高脂肪饮食

有些人不注重饮食结构的调整，吃了太多高脂肪的食物，一旦身体摄入过多的脂肪，会对血管造成巨大负担，诱发动脉粥样硬化的形成，增大脑梗的发作风险。

综上所述，冷水洗头不会引发脑梗，引发脑梗的原因主要有抽烟酗酒、熬夜、缺乏锻炼、心理压力过大和高脂肪饮食，大家如果有这些生活习惯，应及时改掉，避免患上脑梗。此外，想要降低脑梗的风险，可以在医生的指导下使用抗血小板药物或是抗凝药物，预防血栓的形成。