身体有4个异常表现，或是隐性高血压在“捣乱”，不可小视

提到高血压，大家都不陌生，可是要说到隐性高血压，也许有一些人并不了解，其实它是高血压的一种类型。

顾名思义，隐性高血压就是隐蔽不容易被发现的高血压，主要的表现为在医院候诊室测量血压正常，可患者自己测量血压或者动态血压监测中，血压偶尔会表现出异常。

所以，有时候测量血压并不能给予我们准确的判断，这时想要确定隐性高血压有没有来临，便可以观察身体的一些表现来辅助判断，例如下文中提到的这四种。

一、失眠

当体内的血压不断升高时，便会导致大脑皮层和自主神经功能出现障碍，进而使患者出现入睡困难，或者睡着后容易做噩梦以及被惊醒的症状。

除此之外，血压持续升高，还会影响患者的自主神经，不仅有呼吸急促的表现，还会导致心跳加速，最终也容易有入睡困难的症状。

二、头痛头晕

如果在测血压时数值正常，可生活中却频繁出现了头痛和头晕的表现，也要高度警惕，因为这些症状同样是血压超标时会带来的表现；

主要原因在于血压持续升高的过程中，血管压力不断增加，这时便会伤害到脑部组织神经以及血管，最终导致患者头晕和头痛。

三、肢体麻木

临床调查显示，很多隐性高血压患者一开始都有肢体麻木的表现，但大部分人只是单纯的以为这是小毛病，可殊不知，高血压到来时也会导致肢体麻木。

尤其是血压持续升高，不断的刺激血管，导致血液循环受到阻碍，进而使肢体部位出现麻木的感觉；

所以为了身体健康着想，倘若生活中接收到了此种信号，必须及时检查血压，并且用正确的方式进行改善。

四、耳鸣

虽然单独的耳鸣症状无法判断是不是血压升高，但相关的研究表明，很多病理性确实会使患者出现耳鸣的症状，其中就包括高血压。

导致这一结果的主要原因是耳朵内供血不足，使内耳动脉硬化痉挛，从而让患者感受到耳朵中有断断续续以及嗡嗡作响的声音。

其实想要降低血压水平的话，患者每天坚持做这几件事，或许能达到理想的效果。

1、饮食调理

稳定血压的一个重要措施就是注意饮食规则，除了不能吃盐分过高的食物之外，还要远离高油脂高糖分的食品，另外再根据身体的状况，适量的补充一些谷类以及鱼虾蛋等，才能补充人体所需的能量。最后一点就是进食要规律，不能吃得过饱，也不能漏餐。

2、运动调理

慢跑是一项比较适合高血压患者的运动，因为慢跑时心跳速度并不会过快，而且还能起到促进血液循环，提高血管弹性的效果。

综上所述，我们已经了解了隐性高血压对患者的身体会造成哪些影响，其中主要包括上文中提到的失眠，头晕头痛，耳鸣以及肢体麻木等几个方面；

因此，当遇到了类似情况时，必须高度重视，使用正确的方式来进行改善，例如规律饮食，补充营养以及适量运动。

关于高血压的问题~~

慢性病还请寻访中医治疗调理，西药的副作用太大了，一个病没治好，另一个病倒有可能被带出来。

我不是医生，也不会看病，但是，曾经亲眼见过一位名中医用一个简单的偏方控制住了病人的高血压，去试试吧：

用34.5℃到39℃的温水，泡澡半小时，让血管稍微舒张，只要每周三次，坚持两到三个月，血压偏高的病患，都可以把血压降到正常范围。最神奇的就是泡这种36度左右的温水。

一周泡三次，每次泡20～40分钟，重点是，水温一定要控制在34.5～39度之间，把握住这个原理，千万不要去做什么桑拿三温暖之类的，那是会伤害身体的，要记得，温温的水最有效。

这位名医说，用这个方法通常大部分人在第一次使用就能见效，如果坚持，就可以使高血压得到很好的控制。

建议控制住以后也尽量别吃西药，副作用太大，去寻访一位好中医帮助调养调理身体吧，请教一下中医如何养生（比如：饮食要清淡少盐、不吃动物油、戒烟、戒酒等等，我就知道这么多了。），如何建立正确的生活方式，怎么锻炼等等(最好是能找到纯中医，不要去相信什么中西医结合之类的)。
祝早日康复！

另附：以下偏方系本人转载 不知效果如何 请咨询后再用 祝健康快乐！

治疗高血压一方：

一患高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好多了。

其方是∶精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉后放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。
轻者一副重者三副。

高血压秘方

药方:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两。

说明（1）将上列五物研成粉末。

（2）用鸡蛋的蛋白混合后，捏成饼状。

（3）晚上睡前贴在脚底心上。男左女右，用纱布包好。

（4）第二天早晨起床后除去。（一副只能用一次）

（5）如脚上发现有青色，乃正常现象。

（6）轻者三服，重者五服，连续使用，不可隔天。

注意：此方忌口服。
效果：屡试屡效，患者受益甚多。

降血压奇圣方--5天降血压--安全不复发

配方：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠。

花生全草治疗高血压

花生全草（整棵草）一次50克，切段煎水．干品一次50克，鲜品一次150克．一它一剂．血压正后可改为不定期服用．巩固疗效．

主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效！
花生加醋治疗高血压花生半碗（大碗，带红衣）加上好醋慢一碗．泡上7天，每天早晚各吃10粒．等血压降下来后可改为几天服用一次．巩固疗效．

主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用（高血压）

使用后，如有效请在回复中告知，以帮助更多的人，谢谢！

再附：有益于降压的食物

大致概括起来,有这么几类：

① 叶菜类：芹菜,茼蒿,苋莱,汕菜,韭菜,黄花菜,荠莱,菠菜等;

② 根茎类：茭白,芦笋,萝卜,胡萝卜,荸荠,马蹄;

③ 瓜果,水果类：西瓜,冬瓜,西红柿,山楂,柠檬,香蕉,红枣,桑椹,茄子;

④ 花,种子,坚果类：菊花,罗布麻,芝麻,豌豆,蚕豆,绿豆,玉米,荞麦,花生,西瓜子,核桃,向日葵子,莲子心;

⑤ 水产类：海带,紫菜,海蜇,海参,青菜,海藻,牡蛎,鲍鱼,虾皮,银鱼;

⑥动物类及其他：牛奶(脱脂),猪胆,蜂蜜,食醋,豆制品,黑木耳,白木耳,香菇.

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