提到高血压,大家都不陌生,可是要说到隐性高血压,也许有一些人并不了解,其实它是高血压的一种类型。
顾名思义,隐性高血压就是隐蔽不容易被发现的高血压,主要的表现为在医院候诊室测量血压正常,可患者自己测量血压或者动态血压监测中,血压偶尔会表现出异常。
所以,有时候测量血压并不能给予我们准确的判断,这时想要确定隐性高血压有没有来临,便可以观察身体的一些表现来辅助判断,例如下文中提到的这四种。
一、失眠
当体内的血压不断升高时,便会导致大脑皮层和自主神经功能出现障碍,进而使患者出现入睡困难,或者睡着后容易做噩梦以及被惊醒的症状。
除此之外,血压持续升高,还会影响患者的自主神经,不仅有呼吸急促的表现,还会导致心跳加速,最终也容易有入睡困难的症状。
二、头痛头晕
如果在测血压时数值正常,可生活中却频繁出现了头痛和头晕的表现,也要高度警惕,因为这些症状同样是血压超标时会带来的表现;
主要原因在于血压持续升高的过程中,血管压力不断增加,这时便会伤害到脑部组织神经以及血管,最终导致患者头晕和头痛。
三、肢体麻木
临床调查显示,很多隐性高血压患者一开始都有肢体麻木的表现,但大部分人只是单纯的以为这是小毛病,可殊不知,高血压到来时也会导致肢体麻木。
尤其是血压持续升高,不断的刺激血管,导致血液循环受到阻碍,进而使肢体部位出现麻木的感觉;
所以为了身体健康着想,倘若生活中接收到了此种信号,必须及时检查血压,并且用正确的方式进行改善。
四、耳鸣
虽然单独的耳鸣症状无法判断是不是血压升高,但相关的研究表明,很多病理性确实会使患者出现耳鸣的症状,其中就包括高血压。
导致这一结果的主要原因是耳朵内供血不足,使内耳动脉硬化痉挛,从而让患者感受到耳朵中有断断续续以及嗡嗡作响的声音。
其实想要降低血压水平的话,患者每天坚持做这几件事,或许能达到理想的效果。
1、饮食调理
稳定血压的一个重要措施就是注意饮食规则,除了不能吃盐分过高的食物之外,还要远离高油脂高糖分的食品,另外再根据身体的状况,适量的补充一些谷类以及鱼虾蛋等,才能补充人体所需的能量。最后一点就是进食要规律,不能吃得过饱,也不能漏餐。
2、运动调理
慢跑是一项比较适合高血压患者的运动,因为慢跑时心跳速度并不会过快,而且还能起到促进血液循环,提高血管弹性的效果。
综上所述,我们已经了解了隐性高血压对患者的身体会造成哪些影响,其中主要包括上文中提到的失眠,头晕头痛,耳鸣以及肢体麻木等几个方面;
因此,当遇到了类似情况时,必须高度重视,使用正确的方式来进行改善,例如规律饮食,补充营养以及适量运动。
慢性病还请寻访中医治疗调理,西药的副作用太大了,一个病没治好,另一个病倒有可能被带出来。
我不是医生,也不会看病,但是,曾经亲眼见过一位名中医用一个简单的偏方控制住了病人的高血压,去试试吧:
用34.5℃到39℃的温水,泡澡半小时,让血管稍微舒张,只要每周三次,坚持两到三个月,血压偏高的病患,都可以把血压降到正常范围。最神奇的就是泡这种36度左右的温水。
一周泡三次,每次泡20~40分钟,重点是,水温一定要控制在34.5~39度之间,把握住这个原理,千万不要去做什么桑拿三温暖之类的,那是会伤害身体的,要记得,温温的水最有效。
这位名医说,用这个方法通常大部分人在第一次使用就能见效,如果坚持,就可以使高血压得到很好的控制。
建议控制住以后也尽量别吃西药,副作用太大,去寻访一位好中医帮助调养调理身体吧,请教一下中医如何养生(比如:饮食要清淡少盐、不吃动物油、戒烟、戒酒等等,我就知道这么多了。),如何建立正确的生活方式,怎么锻炼等等(最好是能找到纯中医,不要去相信什么中西医结合之类的)。
祝早日康复!
另附:以下偏方系本人转载 不知效果如何 请咨询后再用 祝健康快乐!
治疗高血压一方:
一患高血压两年之久,高压一百八十四、低压九十左右,无法工作。后食用了一个偏方,谁知吃了一副就好多了。
其方是∶精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂,放入白糖,煮熟凉后放冰箱储藏。每天不计时食用,就像吃零食。
轻者一副重者三副。
高血压秘方
药方:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两。
说明(1)将上列五物研成粉末。
(2)用鸡蛋的蛋白混合后,捏成饼状。
(3)晚上睡前贴在脚底心上。男左女右,用纱布包好。
(4)第二天早晨起床后除去。(一副只能用一次)
(5)如脚上发现有青色,乃正常现象。
(6)轻者三服,重者五服,连续使用,不可隔天。
注意:此方忌口服。
效果:屡试屡效,患者受益甚多。
降血压奇圣方--5天降血压--安全不复发
配方:取新鲜莲藕2.5斤切碎,生芝麻1斤压碎,加冰糖1斤压碎放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份,一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠。
花生全草治疗高血压
花生全草(整棵草)一次50克,切段煎水.干品一次50克,鲜品一次150克.一它一剂.血压正后可改为不定期服用.巩固疗效.
主治:清热凉血,有降血压,降胆固醇作用,对治疗高血压有较理想的功效!
花生加醋治疗高血压花生半碗(大碗,带红衣)加上好醋慢一碗.泡上7天,每天早晚各吃10粒.等血压降下来后可改为几天服用一次.巩固疗效.
主治:清热活血,用治高血压,对保护血管壁,阻止血栓形成有较好的作用(高血压)
使用后,如有效请在回复中告知,以帮助更多的人,谢谢!
再附:有益于降压的食物
大致概括起来,有这么几类:
① 叶菜类:芹菜,茼蒿,苋莱,汕菜,韭菜,黄花菜,荠莱,菠菜等;
② 根茎类:茭白,芦笋,萝卜,胡萝卜,荸荠,马蹄;
③ 瓜果,水果类:西瓜,冬瓜,西红柿,山楂,柠檬,香蕉,红枣,桑椹,茄子;
④ 花,种子,坚果类:菊花,罗布麻,芝麻,豌豆,蚕豆,绿豆,玉米,荞麦,花生,西瓜子,核桃,向日葵子,莲子心;
⑤ 水产类:海带,紫菜,海蜇,海参,青菜,海藻,牡蛎,鲍鱼,虾皮,银鱼;
⑥动物类及其他:牛奶(脱脂),猪胆,蜂蜜,食醋,豆制品,黑木耳,白木耳,香菇.
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