被微商刷屏的土蜂蜜，这6种不仅无用还损健康！别被坑钱

市面上80％的蜂蜜都是假的？

一个长期喝蜂蜜的人，没想到后来变成这样.....

深山长大的xx，为了追求带自然最真实的味道，不违背良心，只一心做好真蜂蜜......

我想，类似这样的文章，你们没少在朋友圈碰过吧？

很多自媒体都在疯狂推“土蜂蜜”的广告，产品和品牌不同，但广告内容却是换汤不换药。

除了蜂蜜、一些蜂产品的相关产品例如蜂王浆、蜂胶.....似乎成为了很多人的养生补品，这些被称为大自然神奇馈赠的“全能食物”，果真有那么传奇么？

不要太迷恋蜂蜜，即便它有美好传说

从营养学角度分析，蜂蜜的主要成分是......糖。

这种主要有果糖、葡萄糖以及蔗糖，其含糖量高达85％，所以很肯定的是，蜂蜜就是一种糖，而且果糖和葡萄糖是属于单糖，进入人体后无需消化就能直接吸收，那么血糖就会升高，所以它又是属于一种典型的高GI食物。

但除了糖分，蜂蜜还有维生素、矿物质以及蛋白质等元素，但遗憾，这些成分加起来占比却不到可怜的1％。

而要说它有什么保健功效，我想最大功效是能快速增加热量，给人体带来力量与愉悦感，但其他糖也有类似的功效。

在商家的宣传中，蜂蜜具有各种各样的“保健”作用甚至是“医疗”效果，即便那不到百分之一的“神奇成分”。

科学家们发现的里面的维生素、矿物质等微量营养成分几乎微乎其微，其他有益成分也若有若无。

这5种蜂蜜，根本就不存在！

由于蜂蜜主要通过蜜蜂在花丛中采蜜，但却并不是所有的花都能产品，因此下面这6种蜂蜜，其实都是商家的炒作而捏造。

第一，玫瑰蜜

当植物要开花时，花蕊的蜜腺才会开始分泌花蜜，但玫瑰花有一点特殊，就是在开花时其雌蕊、雄蕊已经退化。那么既然没有蜜腺，那这玫瑰花的花蜜又从哪来呢？

第二，桃花蜜

桃花一般开在3月份，但此时中国绝大多数还尚未回暖，而蜜蜂又不能在低温环境下活动。那么，此时还在冬眠的蜂蜜，怎么出来采蜜呢？

第三，茶花蜜

茶花花蜜中钾离子含量过高，而且还有生物碱，会引发蜜蜂中毒致死。所以蜜蜂基本上不会采茶花蜜，那么这茶花蜜又是怎么来呢？

第四，金银花蜜

由于金银花的花冠长且细，而蜜蜂嘴又短，因此蜜蜂很难从中采蜜。市面上现出现所谓金银花蜜，是用含苞的金银花花蕾在高浓度蜜中浸泡而来，与蜜蜂其实关系不大。

第五，雪莲蜜

雪莲蜜是否有蜜腺尚未得知，但是雪上的雪莲由于海拔高，温度低，根本就不适宜蜜蜂生存，所以这雪莲蜜又从何来呢？

第六，银杏蜜

银杏花没有蜜腺，那么蜂蜜又该如何采集呢？市面上所出现银杏蜜，大多数都是认为制作出来，就是在蜂蜜中添加一些银杏提取物，与蜜蜂亲自采集没有太大联系。

也许有人会说，你不能用现代医学观念贬低蜂蜜。

作为调料，蜂蜜的确是一个好东西，它能够给食物带来与其他糖不一样的风味。

但要大量靠它来养生，不仅适得其反，相反还会带来高血糖、高血脂等“富贵病”风险。

再加上蜂蜜的高价格对造假者有极大吸引力，市面上出售的蜂蜜又难以区别真假。

因此，为了这些若有若无的“保健功能”，

冒着高热量发胖的风险，冒着假冒伪劣的风险，你会觉得这是一件划算的事情吗？

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