排便出现3个异常，得警惕结直肠癌？肿瘤科医生说出答案

对于癌症，很多人想到是肺癌、肝癌、乳腺癌这类癌症“大V”。

尽管现代医学发展发展神速，但与癌症的战争依然在进行当中，一些癌症也可以得到治愈，摆脱了“无药可治”的头衔。

其中，结直肠癌便是那“可治愈”得癌症之一。早期结直肠癌经过治疗后，其效果非常好，5年生存率可高达90％。

但问题是，随之对应确是结直肠癌的发病率、死亡率不断攀升。

据统计，结直肠癌在美国位居第二，而中国也能稳居前五，并且逐年上升。

明明治愈率那么高，为何死亡率还会上升？

或许你会问，小康医生不是说结直肠癌的5年生存率可高达90％吗？为何死亡率还会那么高呢？

事实上，目前结直肠癌的预防方面尚未有明确、针对性的预防肿瘤的方法。

治疗也是如此，虽说有手术、化疗、放疗、靶向治疗等多种方法，但最终起到效果并未有现象的大，即便在美国，晚期结直肠癌的5年生存率低于20％。

所以面对结直肠癌，早发现，远远比预防、治疗更加重要！

这些大便的特殊现象，得考虑是结直肠癌的可能！

人体的排泄物，大便的变化往往预示着人体的健康状况，其中很有可能是肠癌的发生。

第一，大便形状的改变

肠癌初期的患者朋友，往往会出现大便形状和习惯的改变，大便的性状和正常情况相比会有所不同，患者大便次数可能会增多，但是每次的排便量并不是很多，有时候只是排出一些黏液。

当肠癌进一步恶化，出现糜烂、溃疡的时侯，就可能发生便秘或腹泻的症状，这种情况我们不排除肠癌的可能，我们可以通过肠镜检查来进行确定。

第二，大便颜色的改变

大便颜色的改变是肠癌的一个重要信号，正常的大便颜色为棕黄色，如果大便的颜色变成暗红色、黑色，就预示着身体健康可能出现了问题。

一般情况下，大粪变成暗红色往往是人体胆囊疾病引起的，大便出血黑色一般是大肠出现了问题，如果出血便血比较严重的现象，我们应警惕大肠癌的发生。

第三，大便气味的变化

肠癌也可能出现红色的稀便，并且便中混有粘液，伴有特殊的臭味。患者大便次数增多，当大便稀烂状时，也是不正常的。

如果发现大便变细或稀烂，就有可能是肠癌的可能，所以为了自身的健康，要及时就诊检查，以避免情况加重。

当然，上述这些症状也只是给予参考性建议，并不是所有的排便异常就断定是结直肠癌。

因此，我们在这个基础上，还需针对自结肠癌的体检检查，从而能最大限度的降低风险。据美国数据分析，规范的筛查体检可减少6成的结直肠癌死亡悲剧。

我们在生活中如果发现有大便形状或者气味改变时，应该引起警惕，及时到医院进行检查治疗，避免给自己造成更加严重伤害。

虽说在与恶性肿瘤这场战役中，我们未能每战必胜，但大家还需擦亮手中的刀剑，来一场最帅的出击吧！

早期肠癌症状不明显，出现了哪些信号要警惕？

消化科医生提醒：一定要密切观察自己的大便，不要小看大便的改变，任何蛛丝马迹，都可能是大肠癌来临的征兆

那么有哪些可以关注的问题呢？其实像王老汉一样的症状，是最明显的，也是最容易分辨的，早早发现，早早治疗，才能有最大的希望延长生存期，甚至康复。

1、便血，像王老汉这样的便血情况，容易忽略，都以为是痔疮，或者是便秘导致，其实大便带血，还伴有消瘦、腹痛、贫血等，是应该非常警惕的。

2、便秘，像王老汉一样的便秘，也容易忽略，尤其是新近突然发生的便秘或者原有便秘现象突然加重，则需要高度警惕大肠癌。

3、排便感觉改变，比如经常感觉有便意，但是拉不出来，或者每次拉出来很少，或者大便的形状变细，呈条索状，都应该警惕了，而往往到了这个时候，肿瘤已经出现了，而且已经较大了，已经阻塞肠腔了。

4、排便习惯改变，突然出现排便不规律，排便时间不固定，排便次数也不固定了，也需要高度警惕大肠癌。

什么人最可能患上大肠癌？

大肠癌，其实与很多因素有关，并不是像王老汉想的那样，不抽烟，不喝酒就不会得大肠癌了，那么除了烟酒史是高危因素以外，还有这些因素，你应该注意：

1、一些疾病的病史，比如肠息肉病史，阑尾切除病史，长期的便秘史，长期的慢性腹泻史，慢性阑尾炎，还有就是家族有肠道恶性肿瘤肿瘤史的朋友，平常要更多的留心。

2、喜欢吃高蛋白、高脂肪的食物，久坐又缺乏运动的人群，也应该多注意。

应该做哪些检查？

要想更好地发现大肠癌，最佳的检查方式是肠镜！像什么CT、B超之类的方式其实是不太靠谱的。

建议上面两条的高危人群，最好每年进行筛查，能有效的筛出来癌前病变，及早的进行手术，可以有效的预防大肠癌的发生，降低死亡率，所以定期检查尤为重要。主要应该做三项检查：

1、大便潜血检查，需连续3天留取早晨大便行潜血试验

2、肠镜检查，肠镜检查是诊断大肠癌的金标准，所以必要时一定要做。

医生告知：预防大肠癌，做到五点：

1、饮食需要调整

低脂低蛋白饮食，尤其是红肉，已有研究表明红肉的摄入量和直肠癌的发生率成正比，特别是某些腌制加工过的肉类食品。

多吃蔬菜水果等纤维含量丰富的食物。饮食结构中提高纤维素的比例，减少粪便在肠腔的停留时间，有利于降低肠癌的发病率。

2、戒烟限酒。不要再认为，吸烟和饮酒只对肝脏和肺脏有伤害了，已经有非常明确的证据表明，肠癌的发生，烟酒是第一危险因素。

3、及时补充水分，帮助排便，成年人最好每天喝2500毫升左右的水。

【不药博士】简介

博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

“排便”出现哪些征兆，说明是肠癌？

排便的时候出现那些征兆，可能是肠癌的表现？ 因为肠癌发生肠道，肠道主要是帮助消化食物，并形成的大便，最后将人体产生的大便等废物排出体外。

正如古语说的那样，春江水暖鸭先知，因为大便是在肠道形成的，所以当人们发生肠癌的时候，最早出现的表现就是排便出现异常的征兆，虽然不一定是早期的表现，但如果超过40岁，又长期抽烟喝酒，又喜欢进食大鱼大肉，而蔬菜水果进食不足、家族里又有肠癌的先例或者有家族性肠道息肉，而又长期便秘或者有胃肠功能紊乱失调紊乱人群，如果近期之内在大便的时候出现以下的这些改变，则需要提高警惕，具体是那些表现呢？

1、最为常见的表现是，大便莫名其妙的带血，大便带有黏液，或者出现黏液脓血便，主要是肿瘤发生破溃所致，如果并发感染可以出现恶臭味。

2、以前规律的大便习惯发生改变，出现便意频繁，也就是大便次数增多，大便量也增多，大便变得稀薄，可以呈稀糊状大便或者水样大便，大便之前肛门可以出现下坠感觉，大便的时候可以出现拉肚子那样的里急后重感觉，大便之后又会出现大便没有拉干净的感觉，还想再大便，但又排不出多少来。不仅规律的大便习惯发生改变，而且整个大便过程，以及大便前后都让人感到不爽，大便成了一种痛苦。

3、大便的形状发生改变，正常的大便是圆柱形状的黄软大便，而肠道发生肿瘤之后，由于肿瘤不断的生长破坏肠道并侵占肠腔，导致大便不成型，大便变形，大便变细，大便变薄或者变扁，严重情况可以导致患者出现便秘，这种便秘可以是非常扰人的顽固性便秘。

部分患者可以出现便秘和腹泻交替出现。

以上的这些表现，是肠癌患者最为常见的大便习惯、大便形状和性质的改变，对于肠癌的高危人群，出现这些表现需要提高警惕，进一步就诊，当然了其他的肠道疾病也会出现这些改变，所以人们也不必太担心。

肠癌是临床上最常见的癌症之一，肿瘤科医生喜欢叫它为大肠癌，因为结肠癌和直肠癌虽然发生位置不同，但是其治疗方法大同小异。

肠癌是发生在肠道的癌症，而大家知道肠道是人体粪便所在之地。所以，如果人体出现肠癌，那大便或多或少会有些变化！

第二，大便"性质"变了。 这里主要是指的大便的形状和颜色。肠癌患者大便的改变可以是多种多样的，但是万变不离其宗，那就是"不正常"！有的是大便细长，有的是大便不成型。

大家看，出现上图左侧和右侧圈出来的几种大便形状就要注意有没有肠癌啦！而颜色的变化主要是便血！这主要与肠癌组织生长侵犯供养肠道营养的血管引起。
当然，不是便血就是肠癌，大家也要加以区别。最靠谱的还是做个肠镜看看！

肠道，是人体最大的排毒器官，也是人体最大的免疫系统。调查发现，约九成的人肠道处于亚 健康 状态。其中1/4的人平常根本不关心肠道 健康 ，即使出现问题，也只有15%的人会去就医。这也导致了，许多肠道疾病患者就诊时，已经到了中晚期，错过了最佳就是时间。

1，大便性状异常

正常的大便呈圆柱形条状，若肠道内肿物有可能会压迫粪便，使排出的大便条变细、或呈扁条状、槽沟状、细条状等，有时，变形的大便条上还有一丝丝血痕。

2，出现便血

直肠癌的便血早期量很少，多数在大便条上附有新鲜血痕，乙状结肠的便血与直肠癌类似，其便血颜色会偏暗。便血是所有结直肠癌早期的症状之一，可能会排出绛紫色、或黑紫色大便。

3，排便习惯改变

排便的时间、次数，及便秘或不明原因的腹泻等发生改变，要警惕。当大便次数增多，但每次排便不多，甚至没有粪便，只有一些粘液、血液，且有排便不尽的感觉，可能是肠道癌变了。还有可能便秘后出现腹泻，或大便开始时干燥而末端变稀，或反复交替出现便秘与腹泻，都可能是肠道癌变信号。

原因大致有三：

其一： 饮食所致

不良饮食，是导致肠癌高发最主要的一个原因。肠癌的高发，与红肉、高蛋白、高脂肪摄入，密切相关。动物蛋白质，摄入过多，会使粪便中的致癌物质，甲基胆蒽增加，诱发直肠癌发生。

其二： 习惯所致

久坐，缺乏运动，吸烟喝酒等，也是导致肠癌高发的一大诱因。久坐易导致肠道蠕动减弱减慢，肠道免疫屏障功能下降，增加肠癌风险。吸烟者比非吸烟者，死于结肠癌的风险性要高34%，女性则要高43%。国外研究发现，每天饮酒男性的乙状结肠癌死亡率，为不饮酒者的5倍。

其三： 忽视检查

生活中，由于忽视对于肠道疾病的检查，也是导致晚期肠癌的一个诱因。在延误治疗的直肠癌患者中，约80%以上，是因未做直肠指检造成的。肠癌发病隐匿，很多人是拖到了后期，才就医检查，错失了最佳治疗时机。

一： 多喝水，常饮茶，少喝酒

水，是使肠道保持清洁、润滑的重要因素之一。

多喝水，可减少肠道有害气体，使大肠保持清洁，能预防大肠癌的发生。

温热的白开水，是最佳选择，要养成主动喝水的习惯。

茶水，对于润肠通便，改善便秘，十分有益。

常饮茶，可促进肠道排便，改善便秘的发生，减少肠癌发病几率。

咖啡草根茶， 可排肠毒，改善肠道菌群，缓解便秘，护肠道。

咖啡草，是“药食两用”的小植物，被《药典》收录。其根茎药用价值高，用其泡水喝，对于肠道 健康 ，十分有益。

咖啡草根含有菊粉、咖啡酸、奎宁酸所形成的甙——绿原酸和苦味质。

菊粉，对肠道有保护作用，显著增加便秘患者的排便频率，由便秘引发的恶心和疼痛也随之消失。

此外，咖啡草根中，还含有低聚果糖，具有清肠排毒、改善脂质代谢，促进肠道蠕动，减少电解质和水分的重吸收，缩短粪便在结肠内滞留时间，促进排泄。

经常用其泡水喝，排肠毒，改善肠道菌群，减少肠道病变，十分有益。

少喝酒，减少对肠道的损害，有益肠道 健康 。

调查发现，从患大肠癌的危险性来看，每天饮酒的人，要比不饮酒的高出一倍。特别是，长期饮酒的人更容易患大肠癌。所以，要注意少喝酒，尽量滴酒不沾，才是最好。

二： 不懒惰，多运动

懒惰，缺乏运动，长时间静坐，都会增加肠癌的风险。不经常运动的人，患肠癌的风险会明显的增高。而适当的运动，则会降低肠癌的发病几率。有研究表明，经常锻炼的人，罹患肠道息肉的几率降低16%，发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。

跑步，能够降低人们患结肠癌高达31%的机率。每天跑10-15分钟，也能够帮助消化系统运作。走路，是预防肠癌，最简单方便的运动，随时随地，都可进行。研究显示，常走路的女性，和几乎不走路的女性相比，得大肠癌的机率降低了31%。

三： 重检查，不拖延

生活中，大多数人的肠癌，都是“拖”到了晚期，没有及时检查，错失了救治时机。因此，要重视肠道的检查，一旦出现异常，要及时检查，不可拖延。临床上，约80%以上晚期肠癌，是因未做直肠指检造成的。

完善指检，对于早期发现肠癌，尤为重要。精确的直肠指检检查，可以初步的确定肛门附近、直肠是否有癌变的性质。

肠镜，更加不可忽视。90%的肠癌，都是通过肠镜检查出来的，肠镜检查，是最准确的检查。有肠癌家族遗传病史、肠道息肉、熬夜久坐的人，及时完善肠癌筛查。

首先肠道的 健康 与否是可以通过大便的性状、排便习惯等方面会表现出来，但是肠癌早期由于肿瘤小对于肠道的影响不大，所以肠癌早期症状不明显，而随着肿瘤的生长会容易导致肠道功能紊乱、肠道菌群失调，因此很容易导致肠道内食物残渣的消化吸收会出现异常，所以大便会出现异常。

一、下边马医生为大家解答肠癌患者排便时会出现哪些症状？

1、排便次数增多或者减少

正常人体的排便次数每天在1 2次，而肠道肿瘤出现时会不断刺激肠道，使得肠道反应增高，所以肠道蠕动加快，因此还会出现大便次数增多，每天有4次以上的排便，有时候只有便意没有大便，还有以这种排便不尽感，而随肿瘤的生长，会导致肠腔被堵塞，所以大便次数会减少，甚至最后出现无便的现象，主要是肿瘤过大堵塞肠腔引起肠梗阻。

2、大便性状改变

早期肠癌患者大便主要是模糊状的，甚至出现腹泻，这主要是由于肿瘤导致肠道功能紊乱导致的，但是随着肿瘤生长会导致出现便秘的现象，而且会出现粘液脓血便，这种主要是由于肿瘤表面坏死组织脱落引起肠道感染导致的。

3、大便变细

这是肠癌患者中晚期时最常见的症状，而且排便费力，主要是由于肿瘤生长过大导致排便是大便受挤压，所以大便出现细条状或者大便表面有明显的压痕。

4、黑便或者鲜血便

这是肠道出血最常见的症状，因为肿瘤细胞会侵蚀肠道大血管，导致血管破裂，而结肠癌患者由于血液在肠道内潴留时间长而导致出现黑便，而直肠癌位置低所以排便过程中大便摩擦肿瘤破裂，所以会出现鲜血便。

二、该如何有效预防肠癌？

1、注意饮食习惯

首先养护胃肠道要有好的饮食习惯，注意三餐定时，而且避免暴饮暴食，饮食搭配要合理，尽量进食一些膳食纤维含量高的食物(如小米、燕麦、大麦、荞麦、玉米)，这些食物中膳食纤维含量高，而膳食纤维有利于促进肠道蠕动，有促进消化吸收，保护肠粘膜的作用。

2、注意慢性肠道疾病的治疗

最常见的肠癌癌前病变有腺瘤性肠道息肉、溃疡性结肠炎、克罗恩病等，这些疾病病程长，而且不易被治愈，肠道息肉一但发现建议及时切除，因为这是癌变可能性最大的，而溃疡性结肠炎和克罗恩病会不断破坏肠粘膜，不断破坏肠道功能，容易导致肠道慢性感染，而且不易被治愈，长期发展也会诱发肠癌。

肠癌早期主要表现就是大便异常，但是其余的症状不太明显，所以一般都会误认为是消化不良或是肠炎导致，因此不注意治疗检查，最终肿瘤逐渐生长出现严重的症状是在做检查治疗，这时候时间已经迟了，也就是错过了最佳治疗期。

下边小克为大家普及一下肠癌出现时排便会有哪些异常？

1、大便次数增多，虽然一些腹泻及肠道细菌感染也会有大便次数增多的症状，所以需要注意区分，肠癌导致的大便次数增多，每天在4 5次左右，但是有些会有便意，而大便较少，主要还是神经刺激所导致。

2、大便不成型及大便带血，大便不成型主要是由于肿瘤影响导致肠道功能紊乱，所以进食的食物消化排泄障碍，所以会导致出现模糊状大便，而血便则主要是肿瘤表面破溃所导致的，如有感染还会出现黏液脓血便。

3、大便变细，正常大便呈香蕉型，而肠道肿瘤生长压迫大便会导致出现排便困难，而且还会出现大便变细及便秘的症状，严重的有可能导致肠梗阻。

肠癌是我们生活中十分常见的恶性肿瘤，包括直肠癌和结肠癌两大类。肠癌的表现与病情发展程度有关，早期可无明显症状，中晚期可出现一系列临床表现。

排便是我们正常的生理活动，但排便的改变也可提示有无 健康 问题，对于肠癌患者来说，大便习惯和性状改变，可以是最早和最常出现的表现，当大便出现以下情况时，大家应警惕有无肠癌可能。

首先是排便习惯的改变，如原有规律的排便变得不规律，出现大便次数增多或减少。其次是大便性状改变，如大便变细、变窄，出现黏液脓血便等。大家要引起重视，必要时可积极就医，在医生指导下诊治。

肠癌又叫结直肠癌，指的是发生在结肠或者直肠上皮的癌症。当然，我们今天讨论是原发在结直肠的肠癌，而不是从其他部位转移过来的转移性癌症。既然肠癌是肠上皮发生癌变，而正常人的大便都说从结直肠排出体外哦。所以，患有肠癌的人几乎都有排便的"异常"。 今天我带大家认识认识"排便"出现哪些征兆说明是肠癌。

首先，大家要注意不管排便前还是排便后，肠癌都可能会出现肚子痛。 这里的肚子痛用专业的术语讲叫腹痛！许多疾病会引起腹痛，并且很多腹痛在排便前后会有一些变化。比如炎性肠病，肠结核，肠伤寒。但是，肠癌的腹痛和排便没有什么关系，也就是说不管你排不排便，该痛还是痛。其实这个很好理解对吧？比较大便前后癌细胞侵犯到肠道神经或者组织这个事实不会发生变化嘛。
常见腹痛与疾病的关系表 分享给大家

其次，如果你近段时间出现不寻常的大便情况，那就要当心啦。 记得曾经碰到过一个肠癌病人，60多岁一个男性患者，拉肚子啦了三四个月才过来就诊。当时我的上级医师曾哥在采集病史的时候差点没被他气晕！该患者认为自己拉了三个月肚子还算正常，问题不大，怀疑是自己吃了不干净的东西导致的，并且居然还要求曾哥开点止泻效果好点的药回去吃算了，不住院了。患者真是太天真了，谁家吃错东西能拉三个月肚子啊？！

所以啊，朋友们，如果您近来出现大便不成型或者便秘有切迹，同时如果还有便血、体重下降、肚子痛、发烧风险症状，症状越多那么可能越重，你就得赶紧到消化内科或者普通外科看看咯！

不知道大家平时刷抖音，有没有刷到一些患癌、抗癌的视频？比如肠癌、白血病、肺癌、肝癌等。

癌症，并不是想象中离我们那么远。

肠癌包括结肠和直肠癌，近年来，随着人们生活水平的不断提高，饮食习惯和饮食结构的改变以及人口老龄化，我国结直肠癌的发病率和死亡率均保持上升趋势，尤其是结肠癌。

临床上肠癌最早的临床症状是排便习惯和粪便性状的改变，如果不明原因的排便出现以下症状，小心肠癌缠身。

1、大便次数增多： 不少患者出现不明原因的大便次数增多，排便次数改变，便意频繁，且大便带黏液，大便前肛门有下坠感、里急后重、排便不尽，总感觉排不完。且伴有腹痛、全身营养差、贫血、消瘦等症状。

2、血便： 血便也是肠癌常见的一种临床表现，早期的肠癌可无明显症状，即便有少量出血，肉眼也看不到，但随着病情的进展，肿瘤逐渐增大，出现溃疡或者感染时会出现肉眼可见的便血，所以行大便常规检查可以发现肉眼看不见的血便，也是肠癌的初筛手段。

3、便秘： 经常反复便秘的朋友，建议到医院行大便常规的检查，排除肠癌的可能，由于左侧半结肠以分泌碱性黏液润滑肠粘膜减少粪便储存和运转对肠粘膜的损伤，肠内容物为成形大便，因此会出现便秘、腹泻等症状。

肠癌早期症状都不明显，易被忽视，凡40岁以上有以上症状者，可视为高危人群，有肠癌家族史的，更加要提高警惕，建议到正规医院行大便常规检查、纤维肠镜等，进一步明确诊断，排出肠癌。

有些症状可能代表了“肠癌”，特别是关于“大便问题”的改变： 肠癌的“几类高发人群”，请重点关注： 很多人的饮食结构总是存在这样那样的“不合理之处”，比如说长时间的只吃肉不吃菜、主食太过精细、高蛋白食物食用过多、经常大量食用腌制类食品等饮食习惯，这都是肠癌的“危险饮食因素”，早戒早 健康 。

如果您已经摘除了胆囊，那您体内的胆汁就会直接进入大肠，这样一来更容易患上大肠癌等消化系统疾病。

预防肠癌，有些事情需要做到：

前期肠癌病人早期应该有较长时间的便秘，胃纳差，脸色发暗；再后来大便发黑…人消瘦。到便中带血就比较确定是发生癌变。

肠道癌变时，“排便”会出现哪些异常？又该如何养护肠道健康？

肠癌是消化道最常见的恶性肿瘤，它分为结肠癌和直肠癌。这两种癌由于病理位置的不同，其临床表现也有所区分。

1.结肠癌：早期常表现为排便次数增加、腹泻、便秘、便中带脓血或粘液。也就是排便习惯及粪便性状的改变常常是最早期的症状，随之出现腹痛，随着癌肿的长大，则可触及腹部质硬，表面不平，结节肿块。而结肠癌根据部位又分为右半结肠和左半结肠。其中右半结肠肠腔较大，在临床常以全身症状如贫血、腹部肿块等为主要表现，大便较稀薄。而左半结肠肠腔较小，在临床有常以梗阻，便秘，便血，腹泻为主要表现。

2.直肠癌：一般早期无明显症状，随着癌肿增大发生溃疡时才会出现症状。有腹痛、排便习惯的改变，比如排便次数增多，肛门下坠感，里急后重，排便不尽感等。当癌肿破溃后，大便表面带血及粘液，严重时出现脓血便，随着肿块的增大使肠管变得狭窄，此时大便会变细，最后彻底梗阻。

所以不同位置的肠癌其排便表现也是略有不同的。因此，凡发现有便血、大便习惯改变、大便变形的症状出现，都要及时行直肠指检，这是诊断肠癌最重要且简单易行的方法。建议大家在平时生活中就需要改善自己的生活习惯和饮食习惯，也可以选择要细菌清洁工来帮忙整顿肠道，其实我们说到的细菌就是指肠道中的益生菌，这种细菌就可以来有效的清理肠道，并且刺激肠道的蠕动，也可以抑制那些有害的细菌，而且不吃霉变食物，尽量少吃高脂肪和油炸的食物，也不要滥用药物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及粗粮等等，这样就可以补充适量的膳食纤维，保护益生菌的生长。高位人群应定期进行内镜检查，以便早期发现，早期诊断，早期治疗。

肠道，是人体最大的免疫系统。

其长度，约为身高的4 5倍，蜿蜒曲折。

一旦肠道的保护作用失效，那么，疾病也会随之而来。

1，排便习惯改变

一旦，突然间，排便习惯改变，如由原来的一天1-2次，变为4次以上。或者，是不明原因的腹泻，甚至，便秘，腹泻交替出现，都要尽早检查。

2，大便形状异常

一般情况下，人体的大便，应该呈现圆柱形条状。一旦大便变细、或呈扁条状、槽沟状、细条状、前头干硬，后边软粘等。有时，变形的大便条上，还有一丝丝血痕，此时，一定尽快就医检查。当肠道内有肿瘤物，很可能会压迫粪便，导致排出的大便形状改变。

3，出现血便

血便，是辨别肠癌的最重要的信号之一。但是一定要学会和痔疮区分。肠癌的血便，表现为：持续性、慢性带黏液便血，血色暗红，通常与粪便混在一起。便意频频，或排便习惯有改变，有时只解出一些血，或黏液，而无粪便。

痔疮血便，常见：是鲜红的血，不与粪便相混，而是附于粪块表面。或者，大便前后的滴血，严重的呈喷射状，多在大便秘结时发生。

4，持续性腹痛

腹痛，是胃肠疾病，最常见的一种情况。如果，持续性腹痛，并且，总有要排便，却又排不出的感觉。此时，肠道癌变，可能已经到了中晚期，尽早检查。肿瘤扩大时，会由最初的隐隐疼痛，变成钝痛，甚至是绞痛。

第一件： 久坐

你否是，一坐就是一天，能坐着，几乎就不会站着呢？久坐，对于人体危害，是多方面的，其中，也会加速肠道病变。

长时间静坐，会导致肠胃蠕动减慢、消化液分泌减少，从而易导致食欲不振、消化不良、腹泻、便秘等症状。一旦，肠胃蠕动减慢，一些有毒有害成分，就十分容易滞留在结肠内，刺激肠黏膜，久而久之，导致肠胃免疫力下降，增加结肠癌风险。因此，一定要改掉这样一个习惯，每坐下1小时，最好起来活动5分钟。

第二件： 爱吃肉

现代人，很多人会形容自己是“食肉动物”。也就是说，比较爱吃肉，不论是烤肉，还是红烧肉，甚至腊肉等加工肉制品，都来者不拒。但是，研究表明，长期大量吃肉，不利于肠道 健康 ，易增加肠癌风险。

研究显示，日食100克红肉，患肠癌风险增加17%，进食30克加工肉类，患肠癌风险增加10%。而每日食五份蔬果，患癌风险降20%。因此，保护肠道 健康 ，不要贪吃肉类，要注意荤素搭配，适当的多吃点新鲜的蔬果。

第三件： 口味重

川菜、烧烤、麻辣火锅等，重口味食物，越来越受到欢。然而，这类食物，会导致肠道中的坏细菌增多、好细菌减少，肠道产生的毒素增加，保护能力下降，增加肠癌风险。很多人的肠癌，都是“吃”出来的，因此，要注意，清淡饮食，搭配合理，对于肠道来说，十分重要。

1： 多喝水

水，是使肠道保持清洁、润滑的重要因素之一。多喝水，可减少肠道有害气体，使大肠保持清洁，能预防大肠癌的发生。温热的白开水，是最佳选择，要养成主动喝水的习惯。 2、常饮茶

茶水，对于润肠通便，改善便秘，十分有益。

常饮茶，可促进肠道排便，改善便秘的发生，减少肠癌发病几率。

用润肠通便的小植物，泡水代茶饮，有益肠道 健康 。

咖啡草根茶 ，泡水喝，可排肠毒，改善肠道菌群，缓解便秘，护肠道。咖啡草，是“药食两用”的小植物，被《药典》收录，其根茎药用价值高，将其烘干泡水喝，有益肠道 健康 。

咖啡草根含有菊粉、咖啡酸、奎宁酸所形成的甙——绿原酸和苦味质。

菊粉，对肠道有保护作用，显著增加便秘患者的排便频率，由便秘引发的恶心和疼痛也随之消失。

此外，咖啡草根中，还含有低聚果糖，具有清肠排毒、改善脂质代谢，促进肠道蠕动，减少电解质和水分的重吸收，缩短粪便在结肠内滞留时间，促进排泄。

经常用其泡水喝，排肠毒，改善肠道菌群，减少肠道病变，十分有益。

3、少喝酒

少喝酒，减少对肠道的损害，有益肠道 健康 。

调查发现，从患大肠癌的危险性来看，每天饮酒的人，要比不饮酒的高出一倍。

特别是，长期饮酒的人更容易患大肠癌。

所以，要注意少喝酒，尽量滴酒不沾，才是最好。

4、多运动

有研究表明，经常锻炼的人，罹患肠道息肉的几率降低16%，发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。

跑步，能够降低人们患结肠癌高达31%的机率。

每天跑10-15分钟，也能够帮助消化系统运作。

走路，是预防肠癌，最简单方便的运动，随时随地，都可进行。

研究显示，常走路的女性，和几乎不走路的女性相比，得大肠癌的机率降低了31%。

5、 重检查，不拖延

临床上，约80%以上晚期肠癌，是因未做直肠指检造成的。

完善指检，对于早期发现肠癌，尤为重要。精确的直肠指检检查，可以初步的确定肛门附近、直肠是否有癌变的性质。

肠镜，更加不可忽视。

90%的肠癌，都是通过肠镜检查出来的，肠镜检查，是最准确的检查。

有肠癌家族遗传病史、肠道息肉、熬夜久坐的人，及时完善肠癌筛查。

肠癌的发病率很高，因此建议早期发现早期治疗，以免发生转移；肠癌来临前，一把有这几个异常，应当引起重视。

大便带血 正常大便是黄色而且没有粘液，如果你排便突然有带血或者黑便，可能提示肠道发生病变，如果还伴有肚子痛的情况一定要警惕。

排便次数不正常如果之前排便一直很规律，突然次数变少了或者增多了，还伴有腹泻和便秘交替，持续时间长就要引起重视。

排便困难、大便细 经常吃一些油炸的食物引起大便排便困难是正常的，如果饮食改善后还是这样，就需要重视起来。大便变细可能是因为肿瘤挤压肠道，出现梗阻的情况。

如何养护肠道 健康 ？ 细嚼慢咽

吃东西不宜过快，不要太着急，会加重消化道负担，尽量多咀嚼几次。一些辛辣刺激的食物也尽量少吃。

多喝水

身体需要足够的水分来帮助代谢，特别是早晨可以喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，润滑肠道，白天也要多喝水。

保持积极乐观的心态

避免情绪紧张，压力大，要及时调整自己的心态，这样身体不处于紧绷的状态。

积极运动

经常运动和不爱运动的人精神外貌是有区别的，经常运动可以促进胃肠运动，食物也容易消化。

癌症的分类比较多，有些消化道的恶性作用，比如胃癌或者肠癌，可能在大便表现上有一些异常。比如黑便或者便血比较多，还有大便次数增多，出现腹泻，也有的会出现便秘的表现，都是消化道恶性肿瘤的大便表现。其他的恶性肿瘤，比如肺癌、乳腺癌等，没有涉及到消化道，对大便的影响不是太大。患者如果出现饮食方面异常，进食比较少或者是没有怎么喝水，也会导致便秘和腹泻的情况。这种情况与癌症本身可能有间接的关系。平时注意饮食方面多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，有助于大便通畅。

养护肠道除改变饮食结构外，补充益生菌和服用大蒜片，肠道菌群正常了肠道 健康 也有了保障。

身体出现这些异常，是肠道癌变了，筛查肠癌，医生建议你这样做！

肠子，占据着我们身体的核心位置，肠道，是我们吸取营养的地方，也是我们身体免疫力的来源。

然而，生活中，真正能关心自己肠子的人，真的不多。甚至很多人不知道，肠道也会癌变。

事实上，肠癌的发病率和死亡率还是很高的。每年患上大肠癌的人数高达40万人，平均每5分钟就有一个人死于大肠癌。

身体出现这些异常，是肠道癌变了，筛查肠癌，医生建议你这样做！

一：排便异常

排便异常算是肠癌最明显、最典型的症状了。具体可表现为排便次数增多、腹泻和便秘交叉出现、黑便和血便等。

正常来讲，一个人一天会排便1-3次，有时也可能2-3天一次，如果突然排便次数增多，一天要跑五六次厕所，甚至更多，应警惕是肠癌的可能。

肠道生出肿瘤后，会影响肠道内环境，导致排便性状也发生改变，出现持续腹泻和持续便秘交叉发生的奇怪现象。

一旦肠道肿瘤破溃，肠道内出血，就会形成黑便或血便，一旦出现，应立即就医诊治。

二：排尿异常

肠癌可包括结肠癌和直肠癌。其中直肠癌的发病率较高，大多数肠癌的肿瘤都是长在直肠上的。

直肠与尿道相邻，所以，直肠癌发生后也会对排尿产生一定的影响，具体可表现为尿频、尿急、尿痛等不适反应。

三：排气异常

肠道除了产生粪便外，也会产生很多气体，排气也是肠道的主要功能之一，也就是我们所说的放屁。所以，通过辨别放屁，也可以观察到肠癌的信号。

肠癌发生，放屁会变多，一个人正常每天会排出十几个屁的，当肠道病变，出现肿瘤的时候，肠道菌群失调，会导致放屁变多，一天可能排出几十个屁。

肠癌发生，放屁还可能特别臭。一般的屁是不会特别臭的。若不是进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物，或摄入过多的肉食而引起的，放出奇臭无比的屁时，就要引起足够的重视，可能是肠癌在捣鬼。

筛查肠癌，要做哪些检查？

1、粪便潜血检测

粪便潜血检测是最为原始的筛查肠癌的方法，快速又简单，但并不能单凭此项检查确诊肠癌。

一般如果粪便潜血检测呈现阳性反应，会建议连续测试，如果三次都呈现阳性，则肠癌的可能就比较高了。

2、直肠指检

直肠指检是筛查直肠癌最方便、快捷的检查方法了，大部分的直肠癌是可以通过直肠指检检查出来的。

而且，医生可以通过直肠指检，确定肿瘤的大小、位置、形状、浸润深度等。是很有意义的检查。

3、肠镜

肠镜主要包括结肠镜、肛门镜和乙状结肠镜，可以对整个结肠进行观察，是目前最有效的筛查方法。

一般在肠镜检查前，医生都会询问患者一些基本信息：大便的症状、有无遗传史、指检情况，如果发现大肠癌的早期症状，或是高危人群，这时医生才会建议去接受肠镜检查。

养护肠道 健康 ，预防肠癌，做好三件事

一、饮食：给肠道足够营养

肠道 健康 最需要的营养是膳食纤维，这种营养物质可以通过饮食得到补充。

①包心菜

日常生活中，我们可以经常吃一些包心菜来促进消化，养护肠胃 健康 。

包心菜不仅富含膳食纤维，而且也含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用，可以保护肠胃，对肠胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。

②苦菊苣根茶

苦菊苣根，味苦、性凉，具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿等功效。

苦菊苣根现已被收入药典，是一种药食两用的植物，对调节肠道、养护肝脏有益。

现代研究表明，苦菊苣根含有水溶性膳食纤维低聚果糖，它具有改善体内菌群，排毒清肠、改善脂质代谢，调节机体免疫系统，提高免疫力、促进矿物质吸收等生物活性。

苦菊苣根含有的这种低聚果糖还具有维持肠道微生态平衡，抑制肿瘤细胞生长，减少肠道内有害物质的产生与积累，抑制细菌毒素的产生等生理功能。

二、运动：给肠道足够动力

运动可以让肠道蠕动加快，增加肠胃动力，对肠道 健康 是有益的。如果你没有大块时间出去运动，那么，常做几个养护肠道的小动作也是好的。

①倒踩自行车

仰躺，双手托住腰部上方，抬高双脚，然后踩脚踏车的姿势运动双脚。目标是踩30秒左右。

借由倒立，将肠胃的位置往上提，并活动双脚以刺激肠道，是很吃力的运动。因此，效果也很好。

②下蹲抱膝

蹲下双手抱着膝盖，如果掌握不了平衡，可以背靠其他支撑物。

如果没有问题的，可以加大点难度：双手合十，身体转向左侧，右臂抵住双腿，目光向上看，保持半分钟后转向右侧。

这样能很好地挤压内脏，促进肠道蠕动。

三、规避不良生活习惯

肠癌其实也是一种生活方式癌，一些不良生活习惯会增加肠癌发生几率，平时要注意规避。

①睡眠不足

睡眠可影响我们的大脑、身体和激素水平，让我们保持警觉和清醒，但它也能告诉我们的身体什么时候该睡觉了。

肠道也拥有一个类似的昼夜节律。睡眠不足、轮班工作和进食太晚都会扰乱我们的生物钟，对肠道菌群产生有害影响。

②压力太大

健康 不仅仅是靠 健康 的饮食、经常进行 体育 锻炼和充足的睡眠。应激水平过高对身体也可产生有害影响。

在肠道中，应激可以增加敏感性，减少血流，改变肠道细菌，打乱肠道菌群的平衡。