半夜突发心梗！心内科医生叹息：这些信号到底有谁注意？

我们身体的健康是由每个器官和组织的健康构成，而保证器官和组织健康的是血管。

若血管被堵住了的话，自然身体就会出现问题，一大堆疾病也就随之而上。

近年来，我国心脑血管疾病患者不断增加，此类疾病并被医学界明确列为威胁人类健康的第一大杀手。

据统计，在心脑血管疾病中，我国每年死于心梗的患者高达100多万。

就目前来看，全国存在约4000万冠心病患者，大概每小时死于心脑血管疾病的人数约260人，其中死于心梗的患者还在每日增加。

所以预防血管便成为预防心梗等心脑血管疾病的当务之急。

若身体出现以下5种征兆，应该警惕血管堵塞问题，不要置之不理！

第一，胸闷

患者在静坐或者是在睡觉之前会感觉自己的胸一直闷得慌，这种情况要特别的注意了。这可能就是因下肢静脉血栓出现了脱落的情况，血栓堵住了肺动脉从而导致了肺动脉栓塞。

如果肺动脉出现栓塞的话后果是非常严重的，很可能会导致患者因呼吸困难而猝死。

第二，胸痛

引起胸痛的疾病有很多，胸痛主要原因是心脏供血不足，血管种的血液流通不畅，受到阻碍便会引起胸痛。

常见引起胸痛的疾病多为心脑血管疾病，此类疾病具有突发性，像是人体的一枚炸弹，随时有爆炸的可能，如果不及时的控制，等到疾病发作后很有可能会使患者丧失性命。

第三，视力异常

长期面对电子产品会导致眼睛疲劳，进而诱发视力问题。

通常我们发生视力模糊会考虑是否用眼过度的问题，但对于有血管疾病的患者应当警惕出现事物模糊，眼睛黑蒙甚至单侧眼睛失明，大概几分钟又恢复正常的情况。

这可能是眼底血管堵塞，诱发眼部缺血缺氧导致的后果。

第四，腿疼

腿疼是因为腿部动脉被堵塞导致的，四肢的动脉血管都会负责腿部的血液供应。

如果自己腿部的血管血量比较少，在走路的时候就会感觉腿疼，在休息数分钟后疼痛会得以缓解，如再行走，症状依然如此，医学生称之为“间歇性跛行”。

出现这种情况需要患者及时就医，拖延病情会导致病情恶化，甚至严重到截肢的结果。

第五，脉搏变慢、血压变低

正常人的脉搏和心跳是保持一致的，正常情况下是60~100次/分，老年人较慢些，为55~60次/分，然而低于这个数据的脉搏，我们称之为脉搏低弱。

当我们出现脉搏低弱，并伴随同一支胳膊测出的血压变低时，应当警惕此上肢血管被堵塞的可能。

血管是为机体输送营养和氧分的重要通道，人体所有的血管“交通网”连接起来可以绕地球赤道4圈。（突然感觉怪怪的？）

但不管哪个部位出现障碍，都将会影响整个“血管网”的流畅，进而影响到其他器官的功能。

良好的血液供应才是保证各个器官的基础。

我们日常可采取一些保护血管的举措，比如饮食清淡，均衡，多做一些增强血管功能的运动，必要时每年做一次血管检查，防患于未然。

说了那么多，还是那句老话：呵护血管便是呵护我们的生命。　

盘点心梗发病前三大征兆

全球每10例死亡病例中就有1例是心血管疾病造成的。根据《中国心血管病报告2013》中数据表明，心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位。

杨跃进，教授，1958年3月出生，毕业于医科院协和医科大学，博士学位，北京阜外医院副院长、研究方向冠心病、急性心肌梗死、心血管病等疑难杂症。

心脏是一个血泵，像抽水机一样日夜工作，心脏上的冠状动脉相当于抽水机的供电线，是给这个泵供血的。冠状动脉闭塞就像血泵断电，不工作了，就是心梗。

心脏停止工作后，血液不流动，不能给机体带来新鲜氧气，身体的细胞就死了。心梗发生后，未及时就医的患者死亡率99%，而及时就医的死亡率只有1%。所以对于心梗的救治，可真称得上“时间就是生命”。

近年来，心梗在中青年群体中发病率不断攀升，且日趋年轻化。心脏病已经不再是老年人的“专利”，越来越多的年轻人也不幸走入了心脏病的队伍。很多中青年由于对于心梗的早期症状认识不足导致耽误抢救，从而危及生命。

数据显示，我国每年新发心梗60万例，死亡率在三成以上。而不断年轻化的心梗也为大家敲响了警钟：中青年也要重视身体情况，别硬扛扛出心梗。

实际上许多年轻人心梗的症状并不明显，并且极容易被忽视，但日常生活中的有些“微”信号其实是可以看出端倪。

心脏病突发的先兆往往轻微，易被忽略或遗漏，应当提高识别警惕性！其实很多地方的疼痛或者异常表现都可能提示着我们有冠心病。最常见的就是胸前区和心前区。

此外还有胃部的疼痛，运动诱发的疼痛，下颌、左肩和后背疼，甚至左大腿疼。这些疼痛往往是疼一下，休息一下又不疼了，特别容易被忽略。

一旦出现上述症状，很可能在24小时内会突发心梗，这些症状，只要第一次发生就易发生心梗，应当警惕，及时去医院查治，以防意外发生。

当你半夜突然胸闷，喘不上来气，这可能就是心梗发出的危险信号。心梗发生前，心肌供血严重不足，这时候心肌也就没有力量向身体供血，这样就影响了氧气的运送，夜间本身又是低供血时间，所以导致身体严重缺氧，甚至可能危害生命！出现上述症状，很可能在12小时内会突发心梗。

可能只是坐在椅子上，就开始汗流浃背，而且这种出汗不是局部性的，是全身。全身突然开始猛烈出汗是一种常见的心梗症状，在血管堵的一刹那一身大汗，人一下子就会倒下去。遇到这种情况，表明患者心梗即将，或者已经发作，应当及时拨打急救电话，争取黄金救治时间。

研究表明，运动可以提高血液的携氧能力，增加肺活量、激活神经细胞的代谢，进而强壮我们的身体。长期坚持每天适量运动可以帮助消耗脂肪、降低血脂浓度，并且还能增加胰岛素敏感度，提倡适量运动，利于保持正常体重、增强心肺功能

有冠心病和高血压的患者需注意，不要进行高强度运动，过大的运动强度也会引起血压突然升高，加重心脏负担，促发心脏病发作。

冠心病早防早治体现在冠心病的各个阶段中，如果目前未患冠心病要预防冠心病的发生，医学上称为“一级预防”；已得冠心病的更要防止冠心病的加重及并发症的发生，这是“二级预防”，“二级预防”对许多中老年隐性冠心病患者更为重要。

人体细胞中含有一种物质抗氧化，能帮我们有效预防心脏病——辅酶Q10。心脏需大量辅酶Q10来维持每天千百次的跳动。而随着年长而减少，在人的器官中辅酶Q10的含量在20岁时达到高峰，然后迅速减少。当辅酶 Q10含量低于25%，心脏很有可能停止跳动。

辅酶Q10对心脏的好处

图：辅酶Q10对心脏的好处

辅酶Q10为心肌提供强大的能量动力，保证扩张与收缩强劲有力，改善心力衰竭、心率失常等症状，更能抗氧化消除自由基减缓心肌细胞老化，提高机体免疫力，保持健康活力。因此医学上广泛用于心血管系统疾病。

心脏是人体需求能量最大的，对生命意义非凡。一旦心脏缺少辅酶Q10，就会引发心衰等严重疾病。通过辅酶Q10对线粒体的作用，可以使心脏细胞释放能量得到增强，保证扩张与收缩强劲有力，让心脏系统充满能量，心脏功能更为强健，并支持肌肉组织制造能量。

辅酶Q10是对心脏病针对性最强的抗氧化物，是作用于心肌的能量动力，能加速心脏血液循环，预防突发性心脏病，有效治疗心肌缺血、心律失常、心绞痛、心力衰竭、房颤、早搏等心脏疾病，促进心脏功能的恢复，且能将心力衰竭的存活力提高到300%，杜绝猝死的发生。

辅酶Q10能有效清除低密度脂蛋白胆固醇，增加心肌所需的血液供应量，降低冠状动脉狭窄及梗塞的发生率，防止动脉粥样硬化的形成。

辅酶Q10作为强抗氧化剂，不仅能清除自由基，抑制脂质过氧化，还能为细胞的新陈代谢提供营养和能量，提高心、脑、肺等组织的活性，增强抵抗流感等疾病的能力，也能降低他汀等常见药物的副作用。

血管作为人体的营养输送管道，其健康问题不容小觑。为保证身体及心脏健康，美国心脏病医师协会建议：人体每天都要补充充足的辅酶Q10，尤其是40岁以上成年人及心脏疾病患者。

国际医学界形成如下共识：中老年人的保健剂量以每天30-60毫克为宜，心脏病患者以每天60-150毫克为宜。食物中的辅酶Q10含量都极其有限。

以一个70岁的健康男性来说，即使完全吸收，也要每天吃12个猪肝，24个鸡蛋。因此，只有外源性的补充辅酶Q10才能满足人体所需。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!