30岁的年龄，50岁的脸？老得快的人，这些“丑态”多半没留意

“人老了，就像一颗废旧充电电池，稍微一充电，就满了，稍微一消耗，电就耗没了。

睡三四个小时，就再也睡不着了，干活两三个小时，就又没精力了"。

字里行间，我仿佛与此人感同身受，泪流满面.......

年轻人的感冒过程就如同经历了一段老年人的生活，身体力不从心。

所以绝大多数的女性朋友对人体衰老、变丑有着极大的恐惧感。

随着年龄的增长，女性过了25岁之后，往往身体就进入了一个逐渐衰老的进程，尤其是年龄越大，这种衰老的特征越是明显。

当我们身体出现这些丑态时，我们应该警惕衰老正在慢慢逼近

第1个丑态：肚子上的赘肉越来越多

年轻的时候新陈代谢快，所以体内堆积的脂肪和毒素等，一般能够很好的排泄出体外。

但随着年龄的增大，新陈代谢的速度变得比较缓慢，很多毒素大量在体内堆积，不能及时排出，尤其是肚子上的赘肉会越来越多。

注：每周进行适当的运动可以延缓衰老进程，减少赘肉。

第2个丑态：臀部越来越大

臀围变大，常发生在45岁以后的女性朋友身上。

随着年龄增长，女性的皮肤会大量的流失胶原蛋白，变得比较松弛，这个时候向外扩张，身体容易走样，臀部就变得不再紧致了，会越来越大。

注：我们可以长期坚持一种练臀肌的运动，在臀部塑性，但是动作必须准确，最好征求专业教练指导，以免引起囤积滑膜炎等疾病。

第3个丑态：头发变得越来越少

肾气的精华在于头发，随着年纪的增长，女性的肾脏功能会减退，肾气会减少，这个时候头发会变得越来越稀，甚至会有脱发，秃顶等情况。

注：缓解这种情况，可以在日常生活中多吃一些具有补气血功效的食物，例如鸡肉、牛肉、红枣等食物。

第4个丑态：鼻子变塌

人在年轻时，身体各个器官功能处于旺盛期，同时面部精致，轮廓分明，鼻子尖挺，但随着年龄的增大，脸上的胶原蛋白流失之后，鼻部的软骨组织就会退化，无法支撑鼻子的脂肪，所以鼻子看起来会比较扁平，鼻孔变得比较大。

注：针对这种情况，日常除了注意日常面部皮肤的保护，还应该为身体补充适当的胶原蛋白。

第5个丑态：牙缝变大

牙齿随着年龄的增长会进入一个衰老的状态，尤其是肾气不足的话，牙齿营养得不到充足的供应，所以牙龈容易老化萎缩。

注：针对这种情况，日常除了要做好口腔清洁的工作，定期还得做个口腔检查。

尽管衰老是人们无法阻止的，但是采取一些措施，比如进行适当的运动，合理饮食，注意使用较好的护肤产品等，也可以延缓衰老进程的。

年轻人无需扮演老人，更不要扮演自己会坦然面对衰老的过程，当你没有老，还没有经历人生衰老的生理、心理、故事时，这种怕老、怕丑、怕死亡的心态才是最让人崩溃的！

所以说，保持心态上年轻，保留天真与好奇，正确疏解压力，或许能够让自己从内而外再年轻20岁。

为什么很多人的脸上即使没有皱纹，我们也能猜出她的大概年龄？

我见过80岁的人，脸上也没有什么皱纹的，但是没有皱纹不代表弹性好，不代表状态好，也不代表气色好。我们判断一个人的年龄，从很多方面看，有些20几岁的孩子，眼睛周围就有皱纹了，尤其是笑的时候，特明显，很多大眼睛的妹子，都是这样，但完全不影响人家青春靓丽。

说白了，天然的年轻和保养过度的年轻是完全不同的。还是看得出来的。

真正显得年轻，不仅要在脸上下功夫，包括头发，身材，精神面貌这些都很重要。

衰老是一个整体状态，并不是看脸上是否有皱纹，所以有个成语老态龙钟，人老了，就呈现一种老的状态。

随着年龄的增长，达到一定年龄之后，人慢慢开始衰老，皮肤胶原蛋白也逐渐流失，胶原蛋白少了，皮肤的支撑力就下降了，然后皮肤松弛，开始下垂。

皮肤其实很类似气球，年轻的时候，胶原蛋白满满的，就像打足了气的气球，皮肤是紧致而饱满，胶原蛋白的流失，就如泄气的皮气，皮肤状态也不再饱满，而是松弛，皮肤松弛，没有胶原蛋白的支撑，开始下垂，下垂的皮肤容易堆积脂肪。

所以，人老了，脸会看着变长，变大，浮肿，就是因为皮肤垂了下来，皮肤不再充满胶原蛋白 ，而是皮下堆积了脂肪，脂肪结构是松弛的 ，整个脸就看着松垮。

可以对比一下明星的照片，年轻时的尖脸老了会变称圆脸或者长脸，而且脸部也不再紧致，脸会看着很方，主要是皮肤垂下来，而且有脂肪的堆积造成。

人体整个皮肤都是如此，人老了，整体肌肉感觉就是松垮下垂的走势。

看看俞飞鸿、王菲 ，她们其实保养的很好，皮肤光洁，也没有皱纹， 但是一看就是四五十岁的人，主要脸部不再紧致，整体看着松垮的原因。

用事实说话，本人我50了，所以呀，我来解答吧。人老珠黄，古人己经总结了，看一个人的眼睛便知年龄了，还有脖子，还皮肤的紧实度，这与有没有皱纹无关，年轻的，即使有笑纹也是看着年轻，上了年纪，无论别人怎么说你年轻，那也是假的，所以呢，我50岁的年纪，30岁的心态。

年龄的体现不仅仅是皱纹，还有心态，思想，体态和动作，办公室有个近60岁的姐姐，她的老体现在她对新鲜事物的不了解，如流行语言，歌手等，再有就是说话速度比较慢，她的生活规律不能被打破，什么事情反应较慢

人的年龄不是粉黛能掩饰住的，也不是因为没有皱褶能掩饰住的。

从细胞生物学角度看：细胞随生物体年龄增长而发生的退行性变化，是生物个体老化的基础。应该说：任何细胞从诞生之时起，老化过程就开始了。

人有神态，还有各种各样的阅历，这种阅历能通过眼神能看出来、能体会到；美不但但来自于皮肤，也来自于神态和气质；优雅、自然神态，不是刻意地追求岀来的；人有相对年轻，但没有绝对年轻。

人能做到保养好、心态好；每个年龄段能绽放其独特的美，就是人生的赢家。

这就是面部衰老的符号，各种皱纹，比如说额头的水波纹状皱纹，眼角的鱼尾纹啊。眉间的川字纹八字纹等等，第2个就是三八线，泪沟。法令文的三八线。还有各种袋袋，就是眼袋、鳃袋，颏袋等等，这些都是我们不同年龄开始出现的，是一个年龄的符号，这就是从专业的角度给你们的解答。

人的外貌会骗人，但谈吐举止不会骗人，人的有限精力更不会骗人
一个人的年龄体现在日益松驰的皮肤，埋藏在脸上一道道的皱纹里。除此之外，还有你饱经苍桑的神情，与不再神采奕奕的体态，日渐混浊的眼神，和与你阅历有关的谈吐，更是一一会让人的年龄暴露在空气中。
人生的阅历让你一出口就暴露年龄
我们工作之余，时常会在办公室聊一聊。年轻的妹子喜欢聊爱情，一聊到男朋友就神采飞扬；三四十岁的女人，是孩子控，话题左右离不开 美食 、教育，都与孩子有关；而近退休的人，最注重 养生 ，聊得最多的是保养方面的事情……

所以说，你再如何驻颜有术，一聊天就知道你的年龄，因为你走过的路，正在经历的生活，以及停留在你生命中的人事都无法改变。
不再清澈的眼神也会让年龄显现
刚出生的婴儿，眼睛漆黑亮闪闪；孩童看任何东西都是专注的，眼里有光；青少年一双眼熠熠生辉；二十来岁的男女的眼底之光到达人生巅峰，甚至可灼人眼球；而后，眼睛慢慢褪化模糊，四十岁便开始人老珠黄。

所以，要看清一个人的年龄，就仔细去观察下他的眼球。那些眼神飘忽又躲闪，呆滞又无神，混浊又无光的，怎么可以装自己还年轻呢。
饱经沧桑不再生龙活虎的精力会出卖年龄
四十岁的女人，哪怕如何保养让自己变得跟个二十岁的姑娘一样肤如凝脂，吹弹可破，但气色与气神却骗不了人。二十岁的姑娘，熬几个夜加几个班，跟没事人一样。可四十多的妇女，你且试试熬一个夜，第二天非跟霜打的茄子不可，蔫不拉几的。我们单位时常组织户外活动，年不年轻，高下立判。

所以说，上到一定的年纪，精力不再充沛旺盛，非要有规律的作息来调 养生 息，也无法跟年轻人一般肆无忌惮地玩耍。

也许，保养皮肤，可让容颜不老。也是只能让容颜不老，却不能让年龄不长。看清这一点，才能很安静地对待生命的流逝，接受它，热爱它！

不用你开口，便知有没有。

人生到了一定的年龄，对于一部分见多织广，目光犀利的人，他们善于透过现象看本质，只要你在神色上变化，便能够知道你的内心想法。

3个地方足以猜出来了，最后一点是王炸，你们懂的~

（看到最后有惊喜哦~~)

眼神
一个人的眼神包含了很多东西，经历过事情的人，眼神不会像刚进入 社会 的小白兔一样懵懂。

从最近大火的《陈情令》中，不难看出，肖战饰演的魏无羡前后间的变化，虽容貌未变，但眼神已变。

这大概就是一个人经历的体现。

这一张是魏无羡十五六岁出入姑苏的时候，一袭白衣，无忧无虑。

这一张是十六年后，弃剑道修诡道，经历了生死，世事变迁的模样。

所以你看，真正的年龄是藏在眼睛里的，眼神闪烁的东西是你人生的折射。

精力
很多时候你的精力不足，也会体现你的年龄感。

比如，面色蜡黄、黑眼圈加重，做事 情感 觉力不从心。不敢熬夜，怕身体受不了。

你的工作效率明显不比从前，甚至新来的毕业生做的都比你快。

精力不够用的同时就会出现焦虑，常常一件事没做完，又去想另一件事。

所以又会陷入另一轮的焦虑中。

从一个人的状态正常就能看出一个人的年龄，有活力的大多数是年轻人，当然也不排除其他。

KTV
这是一个神奇 的地方。

哪怕你保养的再好，脸上再没有皱纹。

但是，你进到KTV，点上一首《牵手》你就是80后无疑。

所以， 最快判断一个人年龄的方法就是和TA去KTV唱一次歌 。

保证你猜的特别准！！！

应该是一个人的神态出卖了他的年龄！举止过于沉稳、说话慢条斯理，长此以往，这种人的外貌会显老，所以身体 健康 的人要杜绝“老态龙钟、老气横秋”的神态！

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