年轻人为何也成为心梗“目标”？不想猝死，这些信号要留意

很多人享受着科技带来的便利，生活从此不再规律。

对于白昼和黑夜时间安排也出现了巨大变化，尤其是物价和房价高度膨胀之后，很多的人会不断的为了生活而拼命的工作，这让很多人忘了一件事情，那就是健康。

所以，近年来心肌梗死也在年轻人身上越来越常见。

很多人认为心肌梗死是中老年病，其实不然，很多的年轻人也会出现这种疾病，如同一颗定时炸弹，发病时非常凶猛，直接引发人体休克，严重时直接丧命。

所以我们有必要提前了解一些常见的征兆，及时做到防御，以免影响自己的生命。　

一、胸闷、胸痛

在工作期间，或夜间一旦出现了前胸部位疼痛感，一定要及时的重视起来，虽然这种症状持续的时间不长，但是会频繁发作。

同时还伴有大汗、恶心、咽部疼痛、有紧缩感，这时我们一定要停止手中所有的活动，及时的拨打120或告诉身边的人。

二、眼前发黑

突然感觉眼前发黑或出现短暂性的头晕。一定要重视起来，这说明了心脏已经受到了严重的影响，导致了心律不齐。

很多患者会突然感觉到虚脱，但是并不会丧失知觉。一些严重患者会出现心室颤抖，从而增加了猝死的几率，因此必须要重视起来。

三、心力衰竭

一些年龄大的人群会突然出现昏迷休克，昏厥现象。

同时伴有呼吸困难，烦躁，严重时还会引起肺水肿，直接对生命造成威胁。

四、身体乏力

如果感觉到有急促呼吸，身体乏力。

我们不可以置之不理，这并不能排除心肌梗死并发心肌炎的可能，尤其是呼吸道感染之后，会造成病情加重，导致胸闷气短，肠胃不适，必须要及时进行检查，排除恶性病变。

平时大家一定要从根本上预防，尤其是患有心脏疾病、动脉硬化人群，要合理的进行饮食，以免血压升高或造成血栓的形成。

每天要坚持锻炼，保持好的心情，避免过度劳累，而且要及时发现一些疾病征兆。

近年来心肌梗死发病几率升高，很多年轻人出现这种疾病，跟过度劳累，情绪激动，暴饮暴食，大量饮酒都有极大的关系。

是的，当代年轻人为了生活不得不努力工作，如今996、007的工作制度给更多年轻人埋下健康的隐患，这些并不值得我们去追崇，牺牲健康换取再多的钱财到头来你会发现：赚取的金钱已没有健康的身体去消费或者只能为挽回健康的身体而消费。

心梗、脑梗已经不再是中老年人的专属病，过度劳累的年轻人，更应该多给自己一点关心。

为什么心肌梗死总是青睐年轻人？你有什么看法呢？？

首先，我们想科普一下什么是心肌梗死？心肌梗死用咱们老百姓的话说就是，供应心脏营养物质的大动脉堵塞了，造成心脏的肌肉发生了坏死。而如果急性心肌梗死得不到及时有效的救治，死亡率的确是非常高，而且越是年轻人越是容易发生死亡，老年人因为可能提前存在预适应，反而死亡率不如年轻人高。

什么原因导致了现在年轻人或者中年人发生急性心肌梗死的人越来越多呢？

主要原因还是我们生活方式的巨大转变，比如说年轻人常常熬夜，人类进化“日出而作，日落而息”的进化成果已经被摒弃。同时，平时饮食高盐、高脂、高糖的饮食习惯，缺乏运动，体重越来越大，抽烟酗酒，这一系列的生活方式变化，导致了年轻人越来越多的出现心肌梗死这种恶性疾病，并且很多年轻人因此而失去了生命。

心肌梗死发生之前，我们能够做什么吗？

在临床上的现实情况是，的确有一部分人发生急性心肌梗死之前没有任何症状，尤其是年轻人。但是，还有一半部分人会有一些线索可寻。比如说有些人会有活动和情绪激动时的胸痛和胸闷症状，同时有些人会有一些后背不适的非特异性症状。这些症状几分钟可以经过休息缓解。除此之外，这些发生心肌梗死的患者，往往会有高血压、高血脂和高血糖等疾病，而且控制的不好。如果能够控制好血压、血脂、血糖，那很多人的心肌梗死是能够预防的和降低发病率的。同时生活方式不得不说，如果很多年轻人能够平时做到增加新鲜蔬菜的摄入量，少吃油炸食品，少喝含糖饮料，平时控制好体重，做到戒烟限酒，不熬夜，这就能降低发生急性心肌梗死的发病率，能够起到预防心脑血管疾病发生的作用。

不良的饮食习惯。

压力和生活习惯是导致年轻化的主要原因，但现在的饮食结构变化也是心梗年轻化的重要因素，现代年轻人物质生活水平越来越高，能够吃到的东西也越来越多，而正是因为饮食结构的变化，导致我们高盐高脂高胆固醇，摄入越来越多，这也是心肌梗死年轻化的重要原因。

因为社会压力、生活习惯等多重因素影响，年轻人往往存在长期熬夜、工作压力巨大、精神紧张等状况，导致交感神经系统长时间处于兴奋状态，容易诱使冠状动脉痉挛、心肌突发缺血，甚至梗塞。

吃喝不健康

当下的年轻人，经常在深夜的夜市里，大口的喝著啤酒，吃著大鱼大肉，然而这样的结果，就是会导致血液中血脂浓度的上升，最后导致粥样动脉硬化，加大了心梗的风险。

其次和我们生活环境、食物水污染等诸多因素有关，但无论是哪种原因，心肌梗死越来越年轻化，正在成为普遍的现状，而如果我们不加以注意，那么我们也有可能成为年轻化心肌梗死中的一员！

为什么年轻人也会得心肌梗死？

#你离心梗有多远#

为什么年轻人也会得心肌梗死？

前几天接诊了一位年龄只有23岁的急性心肌梗塞患者。

发病当天，小伙子早上7点钟起床时，觉得胸口地方隐隐作痛，好像被石头压着一样。胸痛持续约十分钟后就自行缓解了。当时小伙子以为是胃炎发作了，也没有特别的在意。可是到中午的时候，胸闷胸痛的情况再次出现了，而且比早上更严重了。小伙子于是就来到医院急诊就诊，当时查了心电图基本正常，但是另外一项心肌损伤的指标：肌钙蛋白却明显升高。结合小伙子的症状，医生考虑是急性心肌梗死，需要紧急行冠脉造影手术。术中发现患者的回旋支完全闭塞，前降支弥漫性狭窄，最严重的地方狭窄达到80%。医生马上给予了开通回旋支，并且植入支架。

年轻人心肌梗死的特点：

中老年人的心肌梗死通常是在冠状动脉粥样硬化，动脉内腔狭窄逐渐加重基础上，所以往往合并心绞痛的病史，心肌缺血是个缓慢加重的过程，心肌细胞对缺血有个适应的过程，甚至在血管慢慢狭窄的过程中，会形成不同程度的侧支循环，所以发生心肌梗死后，有些人的心肌细胞坏死并不明显。

年轻人的心肌梗死与中老年人发病不同，发病前往往没有任何先兆。年轻人发病前供应心肌冠状动脉血管的基础病变较轻，多为不稳定的软斑块，没有明显狭窄，不会引起心肌缺血，平时不会有明显的症状。无明显征兆的心肌梗死更危险，因为此类心梗一旦发病，后果非常的严重，轻者出现心力衰竭、休克，重者可能猝死。另外，年轻人认为自己身体不会得病，从而忽视了自身出现的早期疾病信号，即使出现了胸闷、胸痛等症状，也不容易被重视，错过了最早的急救时间。而且他们也没有备有常用药，或者认为身体良好未能及时就医，延误了急救。

年轻人得心肌梗死的原因 ：

为什么现在年轻人得心肌梗死的例子越来越多了？中青年发生急性心肌梗死，主要由以下几个原因引起：

1、吸烟：众所周知，吸烟是冠心病非常重要的危险因素。吸烟产生的尼古丁、焦油等有害物质，可引起血压升高、心率增快、心肌耗氧量增加；烟雾中的一氧化碳进入血液，使血液携带氧的能力下降，加重心肌缺血；尼古丁和一氧化碳均可引起冠脉痉挛，导致急性心肌梗死的发生。

2、压力大：随着 社会 经济的发展，各行业竞争机制不断加强，年轻人在 社会 、家庭及工作岗位上承受着越来越大的压力。中青年心肌梗死的发病人群主要是脑力劳动者，有的人工作起来几天都不休息。压力过大。生活节奏快，长时间的加班、熬夜，精神紧张，容易引起血管、神经系统、内分泌系统、免疫系统等生理机能紊乱。另外，人在紧张时，会大量分泌肾上腺素，导致血管收缩、心跳加快、血压上升，交感神经兴奋，这也容易引起心肌梗死发作。

3、不良饮食结构：年轻人如果平时的饮食不规律，暴饮暴食，而且吃的比较油腻，这种情况有可能会导致肥胖，尤其是暴饮暴食，很容易诱发急性心肌梗死，过量进食后，为了消化食物，大量血液向胃肠转移，供应心脏的血液相对减少，从而加重了心肌缺血，增加了心脏负担。如果吃得过于油腻，摄入太多脂肪，还可能导致血液黏稠度增加，促进血栓形成，引发心肌梗死。

4、体力劳动减少：现代化人出门小 汽车 ，进门乘电梯，体力劳动大大减少，高血脂、高血压、糖尿病、肥胖患者越来越多，发生急性心肌梗死的机会也大大增加。

案例中的小伙子是开网店的，生活不规则，每天在电脑前工作的时间达十几个小时，熬夜到两三点才休息。经常抽烟，每天抽一包烟，已经有六七年了。由于熬夜的关系，每晚下班后还要去吃夜宵，所以体重明显超标。

经过这次的心肌梗死的经历，小伙子已决定听从医生的建议，立刻戒烟，改变不良饮食习惯，并且坚持运动。

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