防治掉发的六种食物尽量少吃

无规律的生活、刺激性食物过多摄入、用脑过度……这些生活习惯都可能诱使雄激素分泌紊乱、头皮供血不足，加重脱发或使其提早发生，连刚刚脱离青春期的年轻人也开始出现脱发问题。那么你知道脱发的原因有哪些吗?你知道脱发吃什么好吗?下面告诉大家吃这6种食物加速脱发，你可要注意了……鱼过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响，这是因为鱼肉含有较多的汞元素(尤其是金枪鱼和鲭鱼)，长期食用会导致脱发。奶油奶油中含有大量的动物油，会损害头皮，使头发容易出油。巧克力对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收，同时还会导致荷尔蒙失调，这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。面食面食的含糖量很高，研究表明，这会导致头发变得稀少和雄性激素的增长。大蒜大蒜含有大量的维生素a，根据美国皮肤病学研究院的数据显示，过剩的维生素a会导致脱发。牛奶牛奶含有激素，过多饮用牛奶会破坏人体内雄、雌性荷尔蒙的平衡，导致粉刺、脓包的出现，并破坏头皮。

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