薄荷可以充当夏天“神药”，这些不为人知的好处，效果明显

薄荷是我们日常生活钟常见的一种绿植，学名叫做“银丹草”，适宜居家养，并且食药价值高，一度被大家认为是大自然赋予人类最珍贵的草药之一。

有很多人都喜欢用薄荷泡茶，有一种特殊香气。

我们常见的口香糖或糖果有薄荷一款，但它不仅仅是作为糖果的调味剂，生活中很多日用品广泛应用到薄荷，其原由来自于薄荷散发香气的特质。

除了它的香味特质，其实还有很多药用性特征可以利用，尤其是在夏季这个蚊虫叮咬，气候干燥炎热的季节，薄荷开始发挥它的作用了。

但是，很多人只知道薄荷泡茶，清心明目，却不知道在夏季它还有这些好处：

第一、杀菌消炎

之所以能起到这方面的效果，就是因为薄荷中含有一种儿茶萘酚酸成分。

在夏季由于天气炎热和蚊虫叮咬，非常容易出现皮肤炎症问题，而薄荷就能有效解决这一烦恼。

第二、感冒导致的头痛

夏季也是感冒的高发季节，和冬季不同夏季感冒一般都是风热感冒。

薄荷本身具有辛凉的药性，能起到一定祛风散热的效果，对风热感冒导致的头痛有很好的治疗作用。

第三、清凉润喉

薄荷糖大家都应该吃过，很多人说它是魔鬼一般的存在，特别是吃完薄荷糖之后喝一口凉水，瞬间感觉整个食道都陷入了冬季，所以很多人不爱吃薄荷糖，更讨厌吃薄荷。

然而薄荷对呼吸道好处却很多，它不仅能增加呼吸道粘液的分泌，还能减少泡沫痰的出现，在一定程度上起到清凉润喉的效果。

第四、健胃消食

薄荷叶能对口腔粘膜造成刺激，促进唾液分泌的同时还能增强食欲、帮助消化。

在夏季很多人都会出现不想吃饭、消化不良等情况，这时使用薄荷泡水就能很好的缓解这个问题，同时薄荷还有一定治疗呃逆和痉挛性胃痛的效果。

第五、助睡眠，舒缓情绪

薄荷中含有丰富的薄荷油以及薄荷醇成分，这些成分在进入人体之后，能在一定程度上舒缓我们的情绪，提高睡眠质量。

很多人在夏季因为天气原因，容易出现睡不着和易怒的情况，这时可以使用薄荷做一个枕头芯儿，不仅能清热解暑，还能帮助我们提高睡眠质量。

薄荷对人体好处多，不仅能在药店买到薄荷，其实在家种植一盆薄荷也是不错的选择，不仅净化了室内空气，还能用来泡茶喝，真是何乐而不为呢?

在炎热的夏天喝什么能提神,

中医N种方略解决神乏中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法。方略1：草药茶助我提神茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。◆薄荷茶喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。1冰糖薄荷茶材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。2玫瑰薄荷茶材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。3薄荷菊花茶材料：薄荷3钱 菊花2钱制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!