肚子拉稀怎么办,肚子拉稀在饮食方面要注意什么呢

很多人不注重日常的饮食习惯，很容易造成消化不良，从而就会导致肚子拉稀，尤其是在炎热的夏天，经常吃一些生冷的食物，或者是不按时吃饭，都会造成肚子拉稀的现象，那么采用合适的方式来缓解才是关键，下面小编就为大家详细介绍一下，肚子拉稀怎么办呢，希望以下的信息可以为大家带来帮助。

首先食物中毒是造成肚子拉稀最直接的因素，食物中毒，主要是表现为吃了不卫生或者是过期的食物，这时候可以适当的服用诺氟沙星胶囊，大约在半个小时之后。肚子拉稀的状况就可以得到缓解。

然后水土不服，如果出现了肚子拉稀的现象，而且又是刚到了一个新的地方，不用太过于着急，只是因为水土不服而已，一般情况下调节两三天左右，身体就会出现明显的好转，也就不再肚子疼肚子拉稀了。

很多人会出现饭后肚子痛的状况，这主要是鱼吃饭的习惯有很大的关系，如果在吃饭的时候太过于着急，或者是吃饭没有节制吃得太多，都有可能导致肚子疼，肚子拉稀，所以在吃饭的时候应该养成好的生活习惯，吃饭要吃得慢一些，吃饭不要吃得太饱，基本上吃八分饱就可以了，避免造成身体的消化不良。

肚子拉稀很可能吃了一些对肠胃产生刺激性作用的食物，比如在炎热的夏天吃了一些生冷的食物，辛辣刺激的食物，都会造成肚子拉稀的现象，所以建议大家，肠胃不好的人，应该尽量避免吃一些生冷食物，辛辣刺激性的食物。

通过上述为大家所介绍的，肚子拉稀怎么办做出的解答，如果您不知道自己是因为什么原因导致的肚子疼，肚子拉稀现象，最好去医院做相关方面检查，接受医生的意见，并且要坚持性的服用药物，避免错误用药。

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