父亲节专辑：假设你回归精子状态，该如何从2亿竞争中受孕成功？

对于父亲节，对于很多尚未有孩子的男人们，

看到那些正在享受天伦之乐的爸爸们，是不是内心有些羡慕呢？

随着单独二胎政策的推行，很多家庭也都开始纷纷备孕，互联网信息循环播放各种“育儿经”、“亲子节目”时，是否也正想着生一个健康活泼的宝宝呢？

男女平等，男性也得需要把握好生育“黄金时期”

孕育从未不是女人一个人的事情，一个健康的宝宝需要一个健康的精子与一个健康卵子偶然相遇后的美妙组合。

而这种组合就得需要“天时地利人和”，要想生一个健康的宝宝，最好需要在最佳生育年龄受孕。

一般女性为25-29岁，男性为25-35岁，这两个时间段都是男女双方生殖能力最为旺盛，精子和卵子质量活力最好，受孕成功率高配，畸形率低。

另外，对于受孕时间也有一定的影响，大多数医学者认为在夏末秋初最适合受孕，此时气温适宜，阳光明媚，对孕妇在妊娠过程中有益胎儿发育。

随着妊娠中期，进入冬季时也对胎儿发育较少，足月分娩时正处于春末气候，自然有利于宝宝适宜外界环境，更好生长与发育。

不过，仅仅“天时地利”还是不够，要想“人和”。

男性朋友们在生活中还需避免一些不良生活恶习，比如吸烟喝酒、经常穿紧身内裤、牛仔裤或泡温泉，又或者长期避免接触化学有害物质、戒掉不良饮食习惯以及避免熬夜和情绪不佳........sheng

那么，这些事情都准备好了，男性又是如何孕育出健康精子呢？

带着问题，咱们不妨跟着精子的乘风破浪，一路追寻一颗精子的努力奋斗之旅！