补肾，祛湿，健脾的汤品有哪些，推荐补肾食谱

肾是人体重要的器官之一，正常情况下，每个人都有两个肾。一旦它受到损害，就会影响到患者朋友的身心健康和正常生活，病情严重者还会失去宝贵的性命。很多人肾出毛病后都会想要通过吃药治疗，但长期服用又怕增加肝脏负担，这时候不妨试试补肾祛湿健脾汤吧。

补肾祛湿健脾的汤品有哪些？

1.海参炖瘦猪肉汤

准备适量的瘦猪肉、水发海参、大枣和调味品，先把海参清洗干净后切成丝，瘦猪肉清洗干净后切成丝，大枣清洗干净，接着将它们全部倒入锅里面，注入适量的清水进行炖煮。等到煮熟以后就可以进食了，海参和大枣都是滋补良药。

2.冬瓜薏米排骨汤

准备适量的冬瓜、排骨、薏米以及调味品，先把排骨清洗干净，然后倒入开水中去除血水，再盛起来晾干水分，薏米放到清水里面浸泡半小时，冬瓜清洗干净后削皮，再切成一块一块的，之后将排骨放到锅里面加水煮开，接着将料酒、生姜等调味品倒进去改用小火炖，隔两个小时后再把冬瓜和薏米也放进去一起煮，煮开后加点盐调味即可。

3.白术陈皮猪肚汤

准备适量的陈皮、白术、猪肚、砂仁和生姜，先把猪肚清洗干净，接着将它们全部都放到锅里面，注入一定量的清水后，用大火煮开，再改用小火炖两个小时。然后把猪肚取出来切成一块块的，再放到锅里煮半小时即可。

4.赤小豆粉葛煲鲮鱼

准备适量的赤小豆、粉葛、陈皮、鲮鱼和生姜，接着将它们全部都清洗干净，粉葛切成一块一块的，鲮鱼的内脏拿掉，之后把鲮鱼放到锅里面用小火炖，等到鱼的颜色有些发黄后再把所有食材都倒进去，加水进行蒸煮，最后加点调味料就行了。

5.鲫鱼淮山祛湿健脾汤

准备适量的鲫鱼、瘦肉、新鲜淮山、扁豆、茨实、薏米、生姜和蜜枣，先把鲫鱼清洗干净后放到锅里面煎，等到鱼的颜色微微发黄后捞出来，接着将所有清洗干净的食材和鲫鱼都放到锅里面加水熬汤，等汤熬好后加点盐调味即可。

上文所讲的这几种补肾祛湿健脾汤中的食材非常常见，很多地方都有的卖，所以，大家如果想要补肾的话，不妨试着自己做做吧。不过要是大家已经患上了肾炎等肾病，必须要去正规的专业医院进行有效的治疗，补肾祛湿健脾汤只有辅助治疗的作用。

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