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补肾,祛湿,健脾的汤品有哪些,推荐补肾食谱

时间: 2023-07-30 01:23:27

肾是人体重要的器官之一,正常情况下,每个人都有两个肾。一旦它受到损害,就会影响到患者朋友的身心健康和正常生活,病情严重者还会失去宝贵的性命。很多人肾出毛病后都会想要通过吃药治疗,但长期服用又怕增加肝脏负担,这时候不妨试试补肾祛湿健脾汤吧。

补肾祛湿健脾的汤品有哪些?

1.海参炖瘦猪肉汤

准备适量的瘦猪肉、水发海参、大枣和调味品,先把海参清洗干净后切成丝,瘦猪肉清洗干净后切成丝,大枣清洗干净,接着将它们全部倒入锅里面,注入适量的清水进行炖煮。等到煮熟以后就可以进食了,海参和大枣都是滋补良药。

2.冬瓜薏米排骨汤

准备适量的冬瓜、排骨、薏米以及调味品,先把排骨清洗干净,然后倒入开水中去除血水,再盛起来晾干水分,薏米放到清水里面浸泡半小时,冬瓜清洗干净后削皮,再切成一块一块的,之后将排骨放到锅里面加水煮开,接着将料酒、生姜等调味品倒进去改用小火炖,隔两个小时后再把冬瓜和薏米也放进去一起煮,煮开后加点盐调味即可。

3.白术陈皮猪肚汤

准备适量的陈皮、白术、猪肚、砂仁和生姜,先把猪肚清洗干净,接着将它们全部都放到锅里面,注入一定量的清水后,用大火煮开,再改用小火炖两个小时。然后把猪肚取出来切成一块块的,再放到锅里煮半小时即可。

4.赤小豆粉葛煲鲮鱼

准备适量的赤小豆、粉葛、陈皮、鲮鱼和生姜,接着将它们全部都清洗干净,粉葛切成一块一块的,鲮鱼的内脏拿掉,之后把鲮鱼放到锅里面用小火炖,等到鱼的颜色有些发黄后再把所有食材都倒进去,加水进行蒸煮,最后加点调味料就行了。

5.鲫鱼淮山祛湿健脾汤

准备适量的鲫鱼、瘦肉、新鲜淮山、扁豆、茨实、薏米、生姜和蜜枣,先把鲫鱼清洗干净后放到锅里面煎,等到鱼的颜色微微发黄后捞出来,接着将所有清洗干净的食材和鲫鱼都放到锅里面加水熬汤,等汤熬好后加点盐调味即可。

上文所讲的这几种补肾祛湿健脾汤中的食材非常常见,很多地方都有的卖,所以,大家如果想要补肾的话,不妨试着自己做做吧。不过要是大家已经患上了肾炎等肾病,必须要去正规的专业医院进行有效的治疗,补肾祛湿健脾汤只有辅助治疗的作用。

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