咽喉炎怎么治合适，罹患咽喉炎的患者可选择食疗，缓解不适

咽喉炎属于发病率和复发率都非常高的炎症性疾病之一，它的到来严重影响到了患者朋友的身心健康以及正常生活。为了能够早日摆脱掉咽喉炎疾病的纠缠，患者朋友必须要选择适合自身病情的治疗方式，同时在饮食方面加强注意，这么做能够达到事半功倍的效果。

咽喉炎最佳治疗方法

1、舌根运动法：如果因为咽喉炎导致患者朋友出现喉咙肿痛、有异物感等症状表现，那么不妨试试舌根运动法。具体步骤是闭上嘴巴，舌尖靠着牙齿，向左转二十次，向右转二十次，之后把嘴巴里面的口水分三次咽下，每天早上和晚上各运动一次。

2、按摩：早上醒来以后，往手掌心上面倒几滴风油精，接着往同一个方向按摩喉咙五十次。

3、核桃：准备适量的核桃，将它外面的壳去掉，每天早上、晚上分别进食一次。两个星期属于一个疗程。核桃有着消炎、化痰止咳的作用，能够有效治疗咽喉炎等疾病。

4、点压左手无名指尖：具体操作步骤是用右手大拇指和食指挤压左手无名指尖，每天做三次，每次一刻钟，在吃饭之前进行，正常情况下一个星期就会好了。

咽喉炎吃这些才有效

1、花生是一种很平常的食材，要是患上了咽喉炎不妨吃些花生，能够有效治疗失声等异常现象。不过不是直接进食花生，而是需要将它们的皮剥掉，然后开水炖服。

2、很多人都知道萝卜有着化痰止咳的作用，咽喉炎患者也是可以进食的。准备适量的白萝卜和香果，将它们清洗干净后放锅里加水煎煮，最后放点糖即可，每天喝两次。

3、准备适量的海带清洗干净，然后切成一丝一丝，放锅里加水煎煮，之后把海带捞出来用白糖腌制一天，之后就可以进食了，每次吃两次。

4、准备适量的茶叶和蜂蜜，把茶叶装到纱布袋里面，接着放到杯子里，用开水冲泡。等到水温降下去后加点蜂蜜搅拌一下，每隔半小时饮用一下，几天就会有效果的。

不少人觉得咽喉炎只是小毛病，不会要人命，因而他们没有及时对它进行有效的治疗，结果导致病情持续恶化，让自己饱受病痛的折磨。还没有患上咽喉炎疾病的患者朋友，在日常生活中一定要多喝一些水，注意保护好自己的嗓子，多吃一些清淡易消化的食物。

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