白果的功效与作用是什么，孕妇能吃白果吗，注意什么

白果是坚果的一种，其里面含有非常丰富的营养元素，具有滋润肺部、缓解哮喘等作用。女性朋友在怀孕期间为了满足自己以及腹中胎儿的需求，需要吃很多有营养的食物。那么，她们能吃白果么，白果有什么功效和作用，相信大家都非常好奇，接下来就让我们一起了解下。

孕妇能吃白果吗

孕妇可以吃白果，不过要少吃，不然会中毒。白果是一种药材，尽管其功效和作用非常多，还有着保健效果。不过相关数据统计显示，白果里面有种东西和鹰碱非常相似，把它的液体注射到动物身体里面，动物就会产生抽搐等异常现象，最终由于延髓麻痹而丢掉了性命。一般情况下，大人一天只能吃几颗白果，进食过量会中毒。而孕妇进食过多的白果，不但会威胁到自身健康，而且还会影响到腹中胎儿的健康成长，因此，孕妇要少吃。

白果的功效与作用有哪些

1、抗衰老：白果具有清理血管、提升大脑功能、延缓衰老以及加强记忆力能作用。进食之后能够有效改善老年痴呆以及大脑供血不足的情况。

2、保护肝脏：白果能够有效保护大家的肝脏不受损，降低心律不齐，避免过敏反应导致支气管收缩，对哮喘、心肌梗塞、中风等疾病具有辅助治疗的功效。

3、防治心血管疾病：白果里面具有黄酮甙和苦内脂，而这两种物质对脑血栓、高血压、冠心病、大脑功能退化等心血管疾病有着防治作用。

4、抑菌杀菌：白果里面有着白果酸和白果酚，经过相关研究证实具有抑菌杀菌的功效，能够用以治疗呼吸道感染性疾病。而白果水浸剂对细菌病毒具有抑制作用，从而达到止痒的目的。

5、去疾止咳：白果吃起来味道有些苦涩，其有着敛肺气的作用。得了肺病咳嗽、哮喘痰多的患者朋友适当的吃些白果，能够有效改善病情。

6、止带浊：相关实验发现白果有着收缩膀胱括约肌的功效，要是有人气虚小便频数、遗精不固的话，也是可以通过食用白果进行辅助治疗的。

不管大家有没有怀孕，在平日里的时候都是可以吃白果的，不过不能一下子吃太多，最多吃几颗就可以了，要不然会中毒的。值得注意的是，白果不可以生吃，以免出现生命危险。白果的功效和作用非常多，喜欢吃的朋友不妨每天吃上一点吧。

孕妇可以吃白果吗，不能/会导致腹泻流产

白果很多人都喜欢吃，蕴含着丰富的营养，那么孕妇可以吃白果吗，白果的白果酸、白果酚、氢化二酸等物质，都蕴含着轻微的毒性，如果孕妇食用，不仅容易中毒，导致腹泻，还可以导致流产，所以不适合给孕妇食用，过敏体质、幼儿小孩也不适合食用。

一、孕妇不能吃白果

在生活中很多人喜欢吃白果，不仅美味营养价值也很高，但是不适合给孕妇食用，白果中蕴含着少量的白果酸、白果酚、氢化二酸等成份，如果孕妇食用后，很容易导致腹泻等不良症状，对胎儿的正常生长也会产生不良影响。

白果的营养价值高，很多朋友不知道孕妇可以吃白果吗?白果最好不要给孕妇食用，因为白果中带有轻微的毒性，给白果经过高温处理后，可以少量的食用点，如果大量食用白果，会导致孕妇中毒，引发流产，对孕妇、胎儿的身体健康造成危害。

二、白果不适合食用人群 1、过敏体质

白果不仅不适合给孕妇食用，也不适合给过敏体质的人群食用，白果的营养成分中，有些营养成分会对皮肤造成一定的刺激，如果过敏的人群食用，很容易导致皮肤瘙痒、灼伤等过敏症状，甚至可能会引发其它皮肤病。

2、幼儿小孩

白果也不适合给幼儿小孩食用，它蕴含着轻微的毒性，幼儿小孩的体质比较弱，食用白果很容易导致中毒，如果食用过多，很可能导致中毒死亡，需要立刻送到医院进行抢救，配合白果壳水，解毒效果更好，平时食用白果时，一定要注意。

三、白果的食用方法 1、白果粥

在平时煮粥时，可以适量的添加点白果，可以使粥更加的美味，还能增加粥的营养价值，因为白果带有轻微的毒性，所以需要将它清洗干净，放入煮中加入清水煮10～15分钟，减轻白果的毒性，长期食用白果粥可以起到止咳平喘、固肾补肺的功效。

2、白果芦笋

首先需要准备白果、芦笋、红萝卜、调味料等食材，将所以的食材清洗干净，芦笋切成段，红萝卜切成片，然后红萝卜片放入锅中用小火炒1～3分钟，再将白果、芦笋放入锅中，加入调味料、适量的清水，煮3～5分钟，白果芦笋就完成了。

3、白果番薯糖水

首先需要准备白果、番薯、桂花、白糖，然后将所以处理清洗干净，番薯切成片，白果、番薯、桂花锅中煮10～15分钟，然后加入适量的白糖，继续煮5分钟这样，白果番薯糖水就完成了，不仅口感非常好，还能起到预防癌症、增强抵抗力的作用。

4、白果熬汤

白果的食用方法有很多种，平时可以先将白果进行热处理消毒，在熬排骨、鸡、鸭等鲜汤的过程中，可以适量的添加点进去，不仅可以增加鲜汤的口感，还能使汤的营养价值更高，更好的发挥白果的营养价值，十分适合平时食用。

结语： 通过上文的介绍，相信大家都知道孕妇不能吃白果了，因为白果中含有轻微的毒性，如果孕妇很容易中毒，导致腹泻，甚至可能流产。

孕妇能吃白果吗

孕妇不可以吃白果。
虽然白果的营养价值是比较丰富的，但是白果有微毒所以孕妇尽量不要吃白果。白果含有对胎儿神经有影响的物质，胎儿的分化与神经正常发育有很大的关系，所以食用有可能会导致胎儿发育畸形。也有可能会引起孕妇中毒。
白果还可能会加重孕吐的反应，也有可能会引起肚子痛和拉肚子，比较严重的直接会导致流产。所以孕妇不要吃白果。

白果的功效与作用是什么？

抑菌杀菌，除痰止咳，抗疲劳，降低胆固醇、抗衰老。白果当中含有多种营养元素，除了淀粉、蛋白质、脂肪、糖类以外，还含有维生素c、胡萝卜素、钙元素、磷元素、铁元素、镁元素等微量元素，还含有核黄素、银杏酸等营养物质。

吃白果起到的功效和作用能够有效的抑菌杀菌，还能够去除痰液起到止咳的作用，还能够起到抗疲劳、降低胆固醇、抗衰老、以及保护肝脏、防止心血管疾病之功效。

扩展资料：

注意事项：

生食或炒食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见。

儿童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能过多。5岁以下的幼儿应禁吃白果，最好不要长期服用。

白果含有一定量的氰甙，孕妇服后极易使胎儿神经受到毒害。胎儿在母体内的分化取决于其神经的正常发育，所以很可能使正在发育的胚胎四肢部分受到伤害而出现畸形。

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孕妇可以吃白果吗 怀孕可以吃白果吗

1、孕妇不能吃白果。白果属于药材类，虽然具有很高的食用价值、医用价值和保健效果。但据现代医学研究，白果中有一种类似鹰碱的物质，将它的溶液注入实验动物内，动物可出现抽搐，最后可因延髓麻痹而死亡。成人每天一般不能食用超过7颗，否则容易引起中毒。如果孕妇过度食用白果，有可能对胎儿的发育造成不良影响。

2、白果营养价值极其丰富，但是如果食用过量可能会引起中毒，尤其是小孩、孕妇要谨慎食用。孕妇摄入过量白果可能会出现以下症状：

（1）有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等消化道症状，甚至会出现流产的危险。

（2）可出现烦躁不安、恐惧、惊厥、肢体强直、抽搐、四肢无力、瘫痪、呼吸困难等症状。

（3）并发症：发生严重中毒现象，甚至死亡。

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