经常打嗝，是怎么回事？可能和这5个原因有关

在我们周围很多人都出现过打嗝的现象，不过并没有几个人把这种情况放在心上，毕竟这种现象太平常了。问到原因，有的人觉得是吃得太多造成的，有的人觉得是着凉导致的，而也有人认为是惊吓过度引发的。那么，经常打嗝到底是怎么回事呢，接下来就让我为大家简单的分析一下。

经常打嗝是怎么回事，可能和这5个原因有关

1、吃得太撑：有的人进食时速度过快，又或者是一边进食一边讲话，这么做都是会使得胃里的气体变多，而胃却又没有办法将它们排出来。一旦气体回流，就会出现打嗝的现象。进入胃里面的气体越多，打嗝的时间就越长。所以，大家吃饭的时候别太快，也别吃太多，更不要说话。

2、胃部产生病变：胃生病了也是会出现打嗝现象的。一旦胃生病，就意味着消化吸收能力变弱了，这时候吃饱了就会打嗝。不过要是进食的是辛辣刺激性的食物，除了打嗝，还会出现疼痛等异常状况。有这种情况的人多半是生病了，最好马上去医院检查确诊，以免错失治疗的最佳时间。

3、中风前兆：打嗝也有可能预示着要中风了。正常情况下，没有人会把打嗝和中风关联在一起，毕竟两者看起来毫无联系。而实际上，要是因为后脑中风的话，就会时不时打嗝，女性是其高发人群，因此，更要特别小心。后脑中风的症状有很多，除了打嗝，还有视力下滑、胸口疼痛等等。

4、神经受损：一旦体内神经受到伤害，就会打嗝。有的人打嗝只是一会儿，而有的人则是长时间的。大部分情况下，是因为受到外伤或者是肿瘤而致使神经受伤的。神经受伤的程度不一样，导致打嗝的状况也不一样。

5、天气寒冷：长时间受到冷风的刺激，导致人体横膈肌收缩，继而引发打嗝。这种打嗝对身体没什么伤害，只要及时做好防寒保暖工作，打嗝现象就会消失的。

一般情况下，出现打嗝是正常的，大家无需太过担忧，只要隔一会儿就会自行好起来的。不过要是长时间打嗝，同时还伴随着疼痛、高烧等异常症状表现出现，大家就要提高警惕了，很有可能是患上了某种疾病，必须要马上去医院检查以及治疗，以免有生命危险。

总是打嗝，与哪些原因有关？

打嗝是日常生活中很常见的一个现象，在大部分人看来，打嗝就是吃饱了，但也有不少人发现，自己有时候没吃啥也会不自觉地打嗝，还停不下来，在公共场合是很影响个人形象的，经常如此，不免让人担心是不是身体哪里出问题了。为什么会经常打嗝呢？对健康有什么不利影响吗？如何止住打嗝？被吓一跳真的有用吗？下面我们就一一来了解下。

经常打嗝，跟什么有关？

大部分的打嗝都是正常的现象，比如在喝啤酒或雪碧等碳酸饮料时，就会打嗝，自己还能闻到一种刺激的味道；或者吃了较多的容易产气的食物，比如萝卜、豆类食物，也会打嗝；在吃太饱或大笑之后也会打嗝。这些都是生理性的原因，问题不大，但打嗝也可能是下面的病理性因素引起的，那就不能小觑了。

饮食习惯良好，但还是经常打嗝，可能是胃肠道的健康出现故障了，具体是哪一种问题，还需要具体检测一下才知道，但方向是这个方向。如果是该问题引起的，人可能还会伴有反酸烧心、腹胀等不适，可自查下。此外，其他一些疾病，比如血管或神经的健康出问题了，可能会使体内某个部位受损，影响到打嗝的反射弧，它受到阻碍了，也会引起频繁打嗝。

一般来说，正常的打嗝持续时间不会太长，不会超过24小时，但如果超过了或持续更长时间，就要加以重视了，及时去看。

打嗝是比较烦人的，有人说只要打嗝时，被其他人吓一跳就能缓解了，为什么别吓了之后，就能止嗝？这种方法靠谱吗？下面告诉你答案，并教你几个止嗝的法子，照着做，或能帮你摆脱止嗝。

只要把膈肌的神经反射打断了就能止嗝，而惊吓这种方式对人的情绪会产生比较强烈的刺激，进而就能够阻止住膈肌的痉挛，被吓一跳确实能够止嗝。但这种方式只适用于一过性的，对于已经出现器质性改变的情况，效果或比较差，特别是对于血压过高的人，更是不能采用，以免刺激到血压。

打嗝时可以喝水缓解，只是喝了水之后要弯腰，上半身尽量前倾，在头低腰高的状态下喝水，或能在较短时间内止嗝，注意别呛到自己。

还可以一只手的手指按压另一只手的手掌中央，多按揉几次，打嗝或就止住了；也可以转移注意力，不要老想着打嗝这件事，看看书或看会电视，嗝或也能止住。对于经常锻炼的年轻人来说，可以尝试一下倒立，可能也有用。

综上所述，打嗝虽是常见的一个现象，多数打嗝也是生理性的，对健康影响不大，但有些打嗝也可能是疾病的信号，不能全然忽视。如果是前者，以上几个止嗝方试下，也许能帮你快速止嗝，如果是病理性原因，就要先找到源头，解决问题，打嗝的现象自然而然就能得到改善了。

生活中，频繁打嗝可能是哪几个原因造成的？

经常打嗝有可能是暴饮暴食引起的，吃饭太快也会引起打嗝，要养成细嚼慢咽的好习惯，可以有效避免打嗝，而且能促进食物的消化吸收，常喝热咖啡也会引起打嗝会导致肠胃的损伤，情绪激动也会引起打嗝，气体饮料会引起打嗝，尽量少喝碳酸饮料，经常打嗝是什么原因?

经常打嗝是什么原因?

1.吃饭太快

吃饭狼吞虎咽，会吸入很多空气。空气进入人体后会堆积在胃的顶部，这个部位很容易刺激到膈肌，接着就打嗝了。

打嗝是我们在生活中经常会遇到的小尴尬，但是正常的打嗝除了给大家带来一些小困扰以外，不会有任何其它的影响。如果打嗝持续时间很长并且停不下来，那么大家就需要注意了，这也许是身体出现了一些隐性疾病。打嗝主要就是把胃部多余的气体顺着喉咙排出，用比较急速的方式在喉咙里频繁的发出声音。正常的情况下打嗝是帮助人们排气，但是有一些疾病也会造成频繁打嗝的情况出现。

频繁打嗝的原因是什么？1.频繁打嗝是神经系统疾病

很多人会很诧异，打嗝和神经系统有什么关系？其实打嗝可能是神经系统疾病的一个比较典型的症状，比较常见的就是中枢神经系统疾病，例如我们比较熟悉的脑肿瘤或者是脑膜炎。这些都会造成中枢神经持续性的出现失控的情况，膈神经造成失调，就会导致打嗝的情况频繁出现。如果说频繁打嗝的同时还会伴随着头晕头痛，那么就应该高度重视，有可能是神经系统出现了一些疾病信号。

2.频繁打嗝肠胃不好

我们的肠胃不但可以帮助我们消化多余的食物，还会导致大量的食物残渣在体内堆积，时间久了这些残渣的细菌就会出现发酵和分解，或者产生大量的气体，这些气体没有办法通过肠道排出的时候，就会频繁的发生打嗝的情况。并且如果吃了很多不容易消化的食物，也会导致肠胃负担加重，出现打嗝的情况。如果说打嗝的同时，还会伴随腹痛腹胀等多种不舒服的情况，就应该及时到医院就诊。

3.频繁打嗝小心甲状腺疾病

甲状腺的位置是在喉结下方2~3厘米的地方，和嗝神经相邻的比较近，如果说甲状腺出现了一些健康问题也，压迫嗝神经而造成频繁发生打嗝的情况，甲状腺肿瘤或者是甲状腺炎，都有可能造成频繁打嗝，需要大家高度重视。

4.压力过大造成频繁打嗝

当人们的情绪属于孤独低落烦躁的时候，精神压力比较大，就有可能造成身体的激素分泌不均衡，使得植物神经出现失常的状况，造成横膈膜肌肉出现不断收缩的反应，因而造成打嗝不断的情况发生。因此应该学会让自己放松，学会自我调节，保持良好的心态。

打嗝在我们的生活中是一种再正常不过的现象了，但是通过本文的介绍大家应该知道频繁打嗝也预示着疾病的存在。大部分病理性的打嗝一般会伴随着身体其他一些症状，所以大家一定要高度重视，出现频繁打嗝，应该及时做详细检查。

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