咳嗽吃水果管用吗，7种水果有效缓解咳嗽，有益健康

咳嗽是一种大家都遇到过的现象，其发病率和复发率都是非常高的，病情严重的是会影响到患者朋友身心健康以及正常生活的，所以，很多人患病后都会选择就诊。除了及时治疗，饮食方面也要多加注意的。有些水果可以有效改善咳嗽现象，从而使治疗达到事半功倍的效果。

咳嗽吃什么水果管用

1、大枣：有着润心肺的作用，很多中医都用它来治疗非虚咳嗽等病症，属于用途非常广泛的良药。

2、甘蔗：里面的糖分比较多，汁水又甜，有着滋养润燥、降火利咽等作用，有咳嗽现在的患者朋友进食以后可以有效缓解病症。甘蔗不仅能够直接生吃，而且还可以榨成汁饮用。要是把甘蔗皮削掉后切成一片一片的和梨、冰糖一起煮开饮用，效果更佳。

3、火龙果：对咳嗽也有着一定的疗效。另外，火龙果果肉里面的花青素属于抗氧化剂，可以避免血管硬化，降低脑中风出现的几率，有效预防痴呆症。

4、柚子：秋冬季节的柚子最好吃，具有润肺清热的效果。柚子里面的维生素C非常多，其尝起来有点酸酸的，能够有效化痰止咳、消肿止疼，很适合咳嗽患者进食的。大家可以进行进食，也可以将其榨成汁，效果都是一样的。

5、柿子：有清热止咳的作用，所以，出现咳嗽现象的患者朋友可以在平日里的时候多吃吃。相关研究发现，常常吃柿子还有祛痰镇咳的功效。不管是什么原因造成的咳嗽，都是可以通过吃柿子来缓解的。

6、猕猴桃：里面的营养成分非常多，因此，其又被叫做水果之王。它里面有着数十种氨基酸和矿物以及维生素，不但能够有效改善咳嗽情况，而且还可以增强免疫力。有咳嗽现象的患者朋友不妨吃上几个猕猴桃吧，效果挺好的。

7、梨：里面的水分和营养元素非常丰富，在咳嗽的时候吃点梨子，能够有效改善咳嗽现象。

通过上文的介绍，我们不难发现，具有止咳效果的水果还是比较多的，有咳嗽现象的人群不妨适当的多吃一些。

倘若咳嗽现象已经非常严重了，这时候吃水果没多大用处，必须要尽快去医院检查以及治疗。这时候自行胡乱吃药，很容易导致病情进一步加重的。

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