打呼噜的最佳治疗方法有哪些，打呼噜应该怎样预防，积极治疗

打呼噜又称“打鼾”，是一种发病率比较高的疾病，打呼噜的影响较多，不仅会影响患者以及伴侣的睡眠质量，导致白天乏力、精神不足，严重的甚至有可能导致患者憋气窒息，危及生命，所以对于“打呼噜”这种疾病，千万不能忽视，一定要积极的预防、治疗。

打呼噜有哪些好的治疗方法呢

1、药物疗法：药物在打呼噜的治疗过程中最为常见，较为常用的药物为乙酰唑胺、甲状腺素片，虽然药物无法从根本上治愈打呼噜，但是可以有效的减轻症状，能够提升患者以及伴侣的睡眠质量，需要注意的是药物一定要在专业医生的指导下服用。

2、手术治疗：手术可以彻底的治愈打呼噜，每个患者的实际病情不同，所以适用的手术方案也是不一样的，鼻腔阻塞患者则需要进行鼻部手术，咽喉狭窄患者需要针对性的切除扁桃体以及悬雍垂，手术切除虽然存在一定的副反应，但是可以彻底根治打呼噜，建议各位患者朋友选择手术之前一定要考虑清楚，避免盲目选择。

3、使用空气机：这也是一种较为常用的治疗打呼噜的方式，睡觉时使用特质的呼吸机，可以将患者的气道吹开，能够有效的治疗打呼噜和呼吸暂停综合征，但是患者睡觉时需要佩戴鼻罩，睡眠的舒适感会降低。

4、佩戴扩张器：这种治疗打呼噜的方式主要是将特质的扩张器放入患者口中，使咽腔扩大，进而使呼吸顺畅，这种治疗方式会带来明显的不适感，患者很难接受。

打呼噜应该怎样预防

1、睡前不要剧烈运动：这一点对于中老年人来说尤为重要，睡前一定不要参加剧烈的体育锻炼，避免情绪过于激动，应该使身体充分的放松，这样才能安稳的休息。

2、控制体重：据大量的临床观察表明，体重超标的朋友非常容易打呼噜，所以减肥也可以有效的预防打呼噜，建议体重超标的朋友，尽量通过正确的方式减肥。

3、正确的睡姿：建议打呼噜比较严重的朋友，尽量选择侧卧的姿势睡觉，这样能够保障呼吸道的畅通，能够有效的预防打呼噜。

相信通过这篇文章大家已经找到这两个问题的答案了，打呼噜的危害是比较大的，不仅影响患者身体健康，更容易影响伴侣的睡眠，所以对于病情比较严重的患者来说，一定要积极的接受治疗。

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