指甲上没有月牙，无非这3个原因，别再瞎猜了

说到指甲上的月牙，相信大家都不会觉得陌生，这属于甲基形成的产物，呈弧状，颜色是白色。正常情况下，它和身体健康没有什么关联。不过要是短期内发生改变，就要引起注意了，可能是身体有异。但指甲上没有月牙，并不一定就是患病了，也有其他原因。

指甲上没有月牙，无非这3个原因

1、甲状腺功能退化：要是大家的甲状腺功能产生了退化的现象，就会导致新陈代谢效率大大降低，致使内分泌出现失调的状况，从而放慢了指甲生长的速度。这时候指甲上面显现的月牙数量以及大小都会慢慢变少，直至全部消失不见。

而一旦大家的甲状腺功能比较亢奋的话，就会分泌出更多的甲状腺激素，新陈代谢也能正常运作，那么这时候月牙数量及其大小都会慢慢变多。

2、也许是缺乏营养：大家要是体内缺乏足够的营养元素，又或者是长时间体弱多病，新陈代谢功能都会被大大削弱，就会使得角质层细胞的生长速度变得越来越慢，继而导致出现的月牙面积小又或者是慢慢全部消失了。

3、正常的生理进程：随着年纪的不断增加，大家的角质层细胞就会变得越来越成熟，而角蛋白细胞的数量就会极速下滑，这时候月牙也会渐渐减少，更有甚者会全部消失不见。因此，和年轻人相比较，老年人的月牙会少一些，这属于正常的生理进程。大家不要太过害怕，这并不表示大家患上某种疾病。

角蛋白是指甲的重要组成部分，有甲基演变而来，其主要出现在指甲的尾端和手指肌肤交汇的地方。随着角蛋白细胞的组合，指甲就会慢慢长出来，最终形成角质。

甲基的生长速度是有规律可循的，起初速度由慢到快，等到成熟之后，就会趋于稳定。甲基组合成新的角蛋白细胞，展现出来的是白色的弧形形状，这就是所说的月牙。

很多人通过月牙的面积和数量来判断身体是否健康，实际上这种方法是错误的。因为有的时候只是一种生理状况，与疾病毫无关联。

大家如果发现自己的指甲上面没有月牙，千万不要大惊小怪，这并不能代表什么。倘若不放心的话，也可以去医院做个详细的身体检查。不过要是前段时间有月牙，这几天月牙突然消失了，那么则要马上去医院找医生看一下，看看是不是自己生病了。

手指甲上没有月牙是怎么回事

我们的手指甲上是有月牙的，但是有些朋友的手指甲上面没有月牙，这是怎么回事呢?手指甲上没有月牙是怎么回事这个问题由我来为您解答!

手指甲没有月牙是怎么回事 指甲变白的新月，是我们的健康而不是反映，新月的正常健康人是7至10，低或不，然后血液循环不好，身体不好，及时补充的?能量?。

手指甲没有月牙

白色月牙面积越大，越白，说明人的精力越旺盛。一般月牙占到指甲的1/5，男性一般在3mm左右，女人小指一般没有，母指最大，然后依次减小。正常人，会有7-10个，少或者没有，说明身体状况不好。

没有白色的月牙(四个以上的指甲)，说明气血不佳。这时就应该补充蛋白质和黑色食物，前者补充能量，后者补肾。没有白色的月牙多半也是肾虚，要多注意房事生活，不能太多，平时多锻炼身体。

一种白色新月形是健康状况的晴雨表，你可以看到他们的健康，有时我觉得有时候啦，有时七，八新月形，有时数量的水平变化在一天的时间。

手指甲没有月牙中医怎么看

中医学说，爪为筋之华，血之余，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。

这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。

元气的作用

1、濡养全身五脏六腑。

2、我们身体中的元气能够帮助我们五脏六腑正常的运作。

3、抗御外邪(免疫功能)。

4、长寿抗衰老物质。

5、遗传物质。

中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。

由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。

中医学说：?精血不足补之以味。?

这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到指甲半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

西医角度看半月痕

西医上来看半月痕实际是长到指甲基底部的部分甲床，是不断长出指甲的?床?，供应指甲生长所需的营养，属结缔组织。甲床有丰富的血管及神经末梢，当人体血液循环供应正常，指甲末梢供血充足，指甲生长速度较快，不断的长出新的指甲。

新生的甲体尚未老化，所以颜色较淡，靠甲床中间处分化较快，两侧生长速度递减，就形成了一个个半月形的影纹，生长快时则半月弧显大，代谢低时则半月弧较小，甚至不太明显。

当人体出现某些心血管疾病时，手指末梢供血受到破坏时，甲体生长速度低于老化速度时则显现为半月痕减小或无半月痕。由此看来当人们观察指甲半月痕时，通过半月痕的表现形式可以大致了解到当下自己的健康状况。

手指甲上没有月牙吃什么 食材

主料何首乌5g生地5g。

准备好所需要食材，制首乌5克、生地5克、枸杞5克、黄芪3克、菊花3克、大枣3枚、冰糖适量组成。

制首乌，是用黑豆熬制的，如果大家买的首乌很黑很黑就要小心是染色的了。这里的就是黑豆制的，闻起来有豆子的味道。

生地滋阴补肾是四大怀药之一

胎菊，如果没有也可以用其它菊花代替，建议用胎菊效果最。好胎菊又称甘菊，亦名小汤黄、小白菊，古时曾作贡品。胎菊，性微寒;味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒，胎菊是杭白菊中最上品的一种。中医入药一般使用杭白菊

枸杞就不多说了，宁夏中宁的为最好。为什么不选其它地方的枸杞做为贡品，肯定是有原因的，所以产地很重要。

黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着?常喝黄芪汤，防病保健康?的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。

和田枣与其它红枣相比，和田枣果形大、颗粒饱满、果肉厚实、皮薄核小、营养丰富，口味更甜醇。每一颗?和田枣?都是自然精华的结晶，堪称枣中极品。

把食材倒入一个适当的水壶或水杯中，加入开水，盖上盖子泡10分钟左右即可饮用。

一副配方可以泡上一天，茶色是深咖啡红，非常漂亮，味道还不错呢。而且可以加蜂蜜或冰糖调口味，很是方便。

指甲没月牙是不健康吗 没有月牙的人，指甲往往红润、平滑而有光泽，这部分人一般精力充沛;而有月牙的人当中，有50%~60%伴有气血不足，这类人常感觉疲乏无力、胃口差，或月经少、睡眠不好。此外，45岁以上的人手指上一般月牙会多一些。这可能跟人过中年，身体开始走下坡路等原因有关。如果身体各方面功能正常，即便有小月牙也不必在意。

有人说指甲没有月牙白是缺锌缺钙，有人说是血液循环不好的表现，有人认为是亚健康的症状，有人说是肠胃不好的表现。到底是怎么回事呢?中医认为，指甲没有月牙白能够反映出人体的寒热属性。人指甲下方五分之一处的新月形白色区在医学上称为甲半月，俗称?月亮痕?、?小太阳?。爪为筋之余，为肝胆之外候，也就是说甲半月是人体阴阳经脉的交界线，是人体精气的代表，因此也叫做?健康圈?。健康圈不可多，不可少，多了少了都要调理。下面我们一起来分辨一下几种情况以及调理的方案。

指甲没有月牙白补什么?

一般来讲，健康人群除了小指以外应该都有甲半月，即健康人的健康圈应该在8个左右。

指甲上没有月牙痕，这是怎么回事？该如何改善体质呢？

大部分人手指的指甲上多少都有“小月牙”，指甲上的月牙实际上便是刚产生的并未彻底角质硬化的角质蛋白体细胞，一部分露出，一部分被上边肌肤遮住，因为指甲中间细胞生长发育的速度比两边快一些，因而就建立了月牙状的白痕。手指甲的成长速率需看甲母生产制造新体细胞的速率速度，受到的影响因素有很多，如年纪、所在的自然环境、人体健康状况、手指甲是不是受到创伤等，因而仅仅根据月牙总数分辨一个人人体是不是健康是并没有科学性的。有些人甲母生长发育较为靠后，会潜藏在肌肤后边，就很容易被甲根皮肤所包囊，实际上是有的仅仅看不到罢了。

有些人手指甲生长发育速率比较慢，角质蛋白体细胞还没长出来了就已经变成了透明的手指甲了，因而月牙也就看不清了。因此，手指甲月牙的是多少没必要开展较为，多了也没有什么，少了也不是不健康。但有一点要留意的是，假如你自身指甲有月牙，但忽然月牙消失了，这样的事情必须当心，如缺乏营养，一些病症可造成这样的事情产生。

假如你留意一下身旁周边的人，你就会发现几乎每个人都有竖纹，这也是正常的生理现象，在临床上被称作“甲纵沟”。如指甲发白，通常和缺铁性贫血相关。灰指甲通常由真菌感染造成。手指甲变为深蓝色，通常意味着人体氧气不足，很有可能和一些肺病相关。牛皮癣会造成手指甲发生很多斑点状凹痕。肾炎及其肝脏疾病或缺乏营养会造成手指甲发生横黑线，医药学上称作“米尔克线”。

观察人体的一些转变去分辨人体是不是具有潜在性病症，是必须一定的医学知识的，在网上的信息内容参差不齐，因而不可以盲目跟风坚信，假如人体发生不适感，恰当的行为该是到医院门诊做相应检查，而不是自主在网络查询，自身为自己确诊。

指甲没有白月牙是因为什么？

肾气不足或者肾脏功能有所损伤的情况下，就会表现出指甲没有下面的白月牙的状态，正常情况下，我们如果看一个人指甲的时候那么白月牙越明显，说明这个人的肾脏功能越健全，越摇越不明显或者直接没有的话，那么说明这个人的肾脏功能可能是不太好，所以当我们发现自己手掌上的月牙已经非常不明显的时候，我们可以去排查一下自己的肾脏，最好是去正规的医院检查一下，之后在医生的指导下，合理的进行缓解和调养。那么在日常生活当中，我们想要保护好自己的肾脏的话，应该注意以下几点：

1、不要着凉

肾脏是比较怕着凉的一个器官，在我们日常保养肾脏的过程当中，最主要的是要保暖，特别是在晚上睡觉的时候，我们一定要保证床铺的干爽，因为我们如果经常睡在潮湿的环境当中的话，就会非常容易引发肾脏的疾病，我中学时的一个同学就是因为经常睡在潮湿的床铺当中，之后患上了肾炎。

2、多喝水

由于肾脏在我们身体当中担任的主要任务就是过滤我们身体当中的液体，所以通过多喝水的情况下就可以很好的保护我们的肾脏，因为这相当于减轻肾脏的负担，帮助肾脏清理血液中的多余杂质，正常情况下，我们成年人应该保证每天喝8杯水的习惯，这8杯水大概是2000毫升左右。

3、保持良好的休息

过度劳累对于我们身上的伤害也是比较大的，所以我建议大家应该尽量保证良好的休息，每天晚上11点之前，我们最好已经进入了睡眠状态，而且成年人要尽量保持8个小时的充足睡眠时间，平时除非必要的情况下，尽量不要熬夜贪黑。