小儿厌食怎么办，给你推荐5种方式，如何注意

为了孩子能够健康快乐的生长发育，家长朋友需要及时给他们补充足够的营养元素，像是维生素、矿物质等。

而孩子一旦出现厌食的现象，就会导致体内缺乏某种微量元素，从而影响到他们健康成长，这让家长朋友头疼不已。

小儿厌食怎么办，给你推荐5种方式

1、不要强迫小儿进食：要是小儿是因为生病才出现的厌食，那么就要及时主动配合医生采取针对性的诊疗，同时家长朋友要多关心关心他们，让他们多吃一点，千万别责骂他们。家长朋友要是强制让小儿吃饭，很容易起到反效果，他们不但不会主动进食，而且还会产生抵触心理。

2、避免食品种类单一：像速冻、快餐等产品一点都不新鲜，而且还会增加肠胃负担，又没有什么营养，面对这样的食物，小儿很难提高食欲。各位家长朋友要多给小儿吃些新鲜的蔬菜水果和肉类，还有杂粮，这么做不仅能够增加他们的食欲，而且还有利于促进消化吸收。另外，家长朋友要多点心思，变着花样给他们做吃的。

3、确保小儿有足够的睡眠时间：相信大家都有这样的感受，睡眠时间不够，一点吃饭的欲望都没有，有的时候还犯恶心。其实对小儿来讲，也是一样的。小儿睡眠时间不够，不但吃饭没有食欲，而且还会影响到他们健康成长。

4、不适合让小儿大吃大喝：小儿是没有自控能力的，而他们又喜欢吃甜食、油腻油炸类的食物。一旦进食过多这样的食物，他们很难再喜欢进食其他食物了，更有甚者还会诱发肠胃道疾病。所以，各位家长朋友一定要控制好他们的饮食。

5、不适合吃太多的洋快餐：现如今有越来越多的洋快餐，小儿都很喜欢吃，而要是进食这样的食物太过频繁，就会使得他们对其他食物提不起兴致，继而出现厌食等现象。

各位家长朋友要是发现自己的孩子出现厌食的状况，不妨试试文中所讲的这几种方法吧，效果还是可以的。

现如今市面上的零食、方便食品越来越多，深受小孩子的喜爱，而这些食物都没有什么营养，偶尔给孩子吃一点没有关系，长期进食会影响到他们生长发育的。