返回
首页>养生之道>健康生活

学习diy马铃薯美味食谱的做法

时间: 2023-07-30 07:25:04

马铃薯具有很高的营养价值,因此也成为了饭桌上的佳肴。不少人都喜欢用马铃薯做菜,因此就需要了解一些马铃薯食谱的做法。

美国薯粒宫保鸡丁

材料:

美国薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许。

调料:

鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露。

做法:

1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均。

2、用180度油将美国薯粒炸1分钟捞起待用。

3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的美国薯粒炒匀即可上碟。

美国薯粒咖喱虾仁炒饭

材料: 美国薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只。

调料: 盐、味精、咖喱

做法:

1、 将美国薯粒用180度油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用。

2、 把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和其他材料及盐、味精炒匀上碟、美国薯粒铺面。

土豆是很多家庭一日三餐中的必备蔬菜,在预防高血压等疾病上可以发挥有效作用。马铃薯的营养价值可不小,这点可以阅读“马铃薯有什么营养价值”进行了解的。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图