阳虚体质的表现，这几大症状是阳虚的表现

大家都知道现在人们的生活水平条件提高了，但是这并不代表人们的身体素质也整体上去了，很多人都会出现各种各样的虚弱状况，比如阴虚和阳虚就是比较常见的两种体质。

虽然听上去没有什么要紧的，但是一旦出现了相关症状，就会让身体变得很虚弱，今天小编就来跟大家说一说阳虚体质，那么，哪些症状是阳虚体质的表现呢。

不要着急，我们来告诉您。

1.喜暖怕冷。阳虚体质的明显症状之一就是喜欢暖，惧怕冷，尤其是到了冬天，一些阳虚的朋友们就会感到全身发冷，脸色苍白，而且对外界的湿寒邪气的反应也会相对比较严重一些。

在冬天的时候也比较容易有冻疮，所以如果你有喜暖怕冷的状况，那么很可能就是阳虚体质。

　2.经常感到身体乏力。阳虚体质的人不会经常运动，一动就会感觉心慌气短，而且还非常容易出汗，大便总是容易出现稀薄的症状，尤其是以受寒就会出现腹泻的症状。

在过度劳累之后就会浑身出现浮肿，夜尿也会随之增多，一般来说有很多女性都容易出现这种症状。

　3.机体功能减弱。如果身体出现了阳虚情况，那么气体的功能就会慢慢变弱，还容易出现四肢发冷，面色和舌苔发白的状况，大便往往不成形，总会出现大便溏化的状况，就连脉搏也低沉无力，稍微劳动一下就会满头大汗。

　4.男女有别。男性和女性的阳虚体质是会有不同的表现的，男性如果是阳虚体质的吗?在性生活的时候很容易出现早泄或者阳痿的状况，而女性则会出现尽量减少，并且情绪比较低落，总是会莫名其妙的悲伤。

5.更容易患病。阳虚体质的人相对，普通人来说他的抵抗力就要减低很多，总是会容易患上一些流行疾病，身体素质也特别差。

严重的时候还会出现，做什么都提不起兴趣的现象，虽然听上去这种体质不怎么可怕，但是症状到来的时候还是比较严重的。

其实阳虚体质的人在生活当中还是比较常见的，这样的症状是能够经过调理就改善一些的，比如在平时多吃一些有壮阳作用的食物，最好少吃，西瓜和鸭梨等这些。

生冷寒凉的东西，平日里注意保暖，在夏天的时候比别人多穿一些衣服，经过一段时间的调理症状就会好转很多，希望上面的内容会对您有所帮助。

阳虚体质的表现，如何调养，阳虚的症状有哪些

2.怕冷，尤其背、腹部。到冬天手冷过肘，足冷过膝; 3.没到老年，总起夜，小便多，清清白白; 4.经常腹泻，尤其是五更早起拉稀便。吃凉的更容易腹泻。阳虚没有火力，水谷转化不彻底，就会经常拉肚子; 5.脚跟、腰腿疼痛、下肢易肿胀。低血压，头晕，心悸气短。 6.“肾其华在发”所以会有头发稀疏、脱发; 7.睡眠轻、容易惊醒。常常咬到自己的舌头。耳鸣、黑眼圈、口唇发暗。肾阳虚通常拖累脾胃阳气而导致脾肾阳虚，眼圈口唇则会反映脾脏的问题; 8.上热下寒。常牙痛、口臭、面红油腻、痤疮、烦躁失眠，同时也有尿频、夜尿、便烂、腰腿冷痛。这种表现，下寒是真，上热是假，勿盲目吃清热解毒败火药物; 9.情绪消沉，容易有抑郁倾向。 1.肥胖：如果你是一个又白又软的胖子，那么减肥首先要考虑加强阳气的补养，绝对不要忍饥挨饿; 2.骨质疏松：阳虚质到了更年期、老年期很容易患骨质疏松; 3.关节炎、类风湿：阳虚的人容易遭受风寒湿邪的侵袭，从而导致血脉痹阻不通; 4.水肿：体内水液不能蒸腾，会出现小腿或脚踝水肿; 5.夫妻生活不和谐; 6.冠心病，心率失常：有一种冠心病是因阳气不足，心(胸)阳不振，痰浊凝聚，气血瘀滞，痰浊、阴寒、瘀血痹阻心脉导致; 7.脾胃虚寒症：吃凉腹痛，平日容易腹胀、腹泻，消化不良，或有堵塞感，或呃逆、反酸等; 8.甲状腺功能低下：特别怕冷，特别没精神，血压低; 9.过敏性鼻炎，哮喘：体内寒气过重，天气变冷，或遇冷空气就喷嚏不断，发展出鼻塞，鼻息肉，甚至严重。

阳虚分为哪几种 阳虚的症状有哪些

1 阳虚分为哪几种分为五种，主要区别如下：

心阳虚：常见心悸、心慌、怔仲有空虚感，心胸憋闷或疼痛暴作，失眠多梦，心神不宁。心悸惕然而动，心胸憋闷心痛，气短息促，自汗乏力，面色晄白，唇色紫暗，苔白滑，脉细弱或沉细迟或结代等。

肝阳虚：兼见头晕目眩，两胁不舒，女子乳房胀痛，少腹冷痛，月经不调或崩漏，男子阳痿，懈怠疲劳，忧郁胆怯，情绪抑郁。口唇发青，脉沉迟无力。

脾阳虚：常表现为食欲不振，恶心呃逆，干呕，大便稀溏，嗳腐吞酸。常有腹痛腹胀之感，喜温喜按；常四肢不温，面白不华或虚浮，口淡不渴。

肾阳虚：腰膝酸软，小便频数清长、夜间多尿或癃闭不通，阳痿早泄，女性月经减少、宫寒不孕，性功能衰退。脉沉迟。

肺阳虚：咳嗽气短，呼吸无力，声低懒言，咯吐涎沫，质清稀量多，痰如白沫。自汗，背寒如掌大，易感受风寒，或稍作劳累即作哮喘，或作喘促，或作感冒。平素神疲乏力，短气不足以息,苔白滑润，脉迟缓或虚弱。

2 阳虚的症状有哪些1.畏寒怕冷，四肢不温：阳虚体质人群由于阳气缺乏，所以身体内环境会处在一个较“寒冷”的状态下，经常感到怕冷，且四肢冰凉。

2.完谷不化：当身体阳气不足时，就不能很好的腐熟胃内食物，所以阳虚体质人群会伴有大便中夹杂未消化食物这种完谷不化情况。

3.精神不振：由于体内阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动，稍微一活动，就会感觉心慌、气短，还特别容易出汗。

4.舌淡而胖，或有齿痕：体内阳气衰弱，对水液蒸腾消耗不足，从而导致多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。

3 阳虚体质容易得什么病寒化类疾病。

阳虚者体内阳气缺失，发病倾向多集中在寒化类的疾病，如容易患有痹证（老寒腿、四十肩）、咳喘、过敏性鼻炎、慢性泄泻、痛经等疾病。因此日常生活中要从各个方面进行相应的温中补阳调理。

4 阳虚吃什么食物好温补类食物。

阳虚体质者体内阳气不足，日常生活中可以多吃一点甘温补益类的食物，例如鸡肉、羊肉、虾、黄鳝、刀豆、韭菜、洋葱等等。要少吃滋腻、生冷类食物，否则会加重对体内阳气的损耗。

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