内分泌六项是什么，检查要注意这些，懂得调节

身体内分泌对于我们健康是非常重要的，如果失调的情况下会对身体造成很严重的影响。

但是内分泌失调，只有通过医院的详细检查才可以发现，那么内分泌检查的6项都是哪几个，而且检查的时候需要注意哪些问题，平时我们应该怎样合理的调节身体内分泌。

一、内分泌六项是那几个

1、促黄体生成素是促进排卵，形成黄体分泌激素。

2、促卵泡成熟激素也是细胞分泌的一种激素，其主要功能是卵巢的卵泡的发育和成长。

3、催乳素是一种单纯的蛋白质激素，主要功能是促进乳腺的增生及乳汁的出现。

4、雌二醇由卵巢的卵泡分泌。可以促进女性第二特征的发育。

5、孕酮是由卵巢的黄体分泌。主要是促使子宫内膜从增殖期转变为分泌期。

6、女性体内睾酮有可以促进阴部的生长，对全身的代谢有很多的影响。

二、内分泌检查注意的事项

检查的时候一般是血清检查和女性月经周期，有卵泡期和排卵期不同的时间。在不同时间，内分泌方面的指标也是不一样的，所以说确定检查的时间是特别重要的。

很多的医师认为在月经周期的3~5天检查是最合适的，如果情况有变，也可以随时检查，但一定要注意具体的时间。

如果在检查前服用了激素类的药物，应当过一段时间再检查，在药物彻底代谢完，在进行检查。

三、怎样调节内分泌

1、在心情上一定要保持平和愉快的心情，生活中遇到压力的时候学会释放，同时还要提高自己对情绪控制的能力。

2、在饮食上还要注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，清淡有营养的食物，如果身体出现气血亏损的情况下可以吃黑米，红枣，红小豆，银耳等补气血的食物，少吃辛辣，寒凉的食物。

　3、平时的时候注意，洗热水澡可以使我们的血管剧烈收缩，然后再慢慢的张开，可以有效的促进血液里面毒素的排除，且还可以维持身体内部的分泌平衡。

内分泌失调会引起很多病情出现，所以一定要及时的做好预防的工作，平时一定要保持愉快乐观的心情，同时还要调整心态，减轻心理压力。

不要常常出现紧张焦虑的现象，平时还要注意多锻炼身体，这样可以帮助身体消耗热量，提高身体里面新陈代谢的作用。

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