打嗝不止很难受，治打嗝的方法，这几种较有效

打嗝是我们日常生活中比较常见的一种生理现象，很多人对此也非常苦恼，不知道打嗝应该怎样去处理，因为它不仅会让我们自身感到不舒服。

可能也会带给我们身边人很多困扰，我们可能会被投来异样的眼光，那么今天就让我们一起来看一下治打嗝都有哪些方法，和我们一起来了解一下吧。

首先让我们来了解一下什么是打嗝，在医学上把打嗝称之为嗳气，这种生理现象的主要出现的症状是我们人的胃里的气体出现上升的趋势，然后到达咽喉而发出的一种声音，不过这种病不是什么大问题。

1. 缓解打嗝办法一——喝水治疗法

很多人在生活中也经常用喝水的方法来缓解打嗝这种症状，主要的方法是我们可以用一杯热水来解决，将这杯热水喝下去，然后将我们的腰大致弯成90度即可，然后重复以上的动作大约10次，就能够起到明显的缓解作用。

　2. 缓解打嗝办法二——惊吓治疗法

第二种推荐的缓解打嗝症状的办法是惊吓，也是很多人经常使用的一种方式，其实这是有科学依据的，我们人在受到惊吓之后，会产生一定的刺激，然后就会使得膈肌的痉挛现象有所缓解，因此就能够起到缓解打嗝的作用。

3. 缓解打嗝办法三——塑料袋治疗法

第三种治疗打嗝的方法是采用塑料袋，这个时候就可以用塑料袋将自己的嘴和鼻子盖住，然后进行深呼吸，并且这个塑料袋的密封性要特别好，不能出现漏气的情况，这样多进行几次就会感到有很明显的止嗝作用。

4. 缓解打嗝办法四——深呼吸治疗法

第四种缓解打嗝的办法是深呼吸，主要的做法就是我们要屏气，然后这样持续三十秒即可，这也是一种很有效的方法。遇到打嗝的现象我们也不用抬担心，深呼吸这种方法就是最常见的一种直接治疗法。

以上就是我们今天为大家带来的关于治疗打嗝的一些方法，不知道您学会了没有，让我们再来复习一下今天的这四种方法吧，即喝水治疗法，惊吓治疗法，塑料袋治疗法和深呼吸治疗法，希望我们今天的内容能够带给您一些帮助。

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