牛油果怎么吃，宝宝怎么吃牛油果，妈妈可以这样做

我们都知道水果对人体非常有益，因为水果中含有多种维生素，能够增强人体的免疫力，尤其是对于小孩子来说更是如此。在孩子小的时候，父母经常给孩子吃各种各样的水果来补充维生素，这是很正确的做法。

但是在孩子小的时候应该如何给孩子吃水果，也是很有讲究的。比如说牛油果这种水果，我们应该怎样给宝宝吃牛油果才能达到更好的效果。

有没有什么特殊的做法。首先让我们来了解一下牛油果都有哪些功效，通过调查可以了解到牛油果也叫做鳄梨，因为果的营养价值非常高。

还有各种维生素丰富的脂肪酸和蛋白质，同时它的钠、钾、镁、钙的含量也很高，人们经常把它誉为“森林奶油”，所以由此可见牛油果的实用价值非常高。那么接下来让我们一起来看一下牛油果应该如何给宝宝吃。

1. 可以直接食用

牛油果是一种可以直接食用的水果，首先我们要把牛油果清洗干净，然后去掉它的果皮和果核，因为是要给宝宝吃的，所以要将牛油果切成很小的小块，这样不会卡到宝宝的喉咙里，这是最简单适用的一种方法。

2. 可以做成沙拉

如果是年龄稍微大一点的孩子的话，可以给孩子做牛油果沙拉，首先要把牛油果清洗干净，然后把牛油果切成一立方米左右的果粒，可以搭配上宝宝喜欢吃的蔬菜水果，比如说西兰花，黄瓜和番茄等，最后可以加上沙拉酱，这就是一道非常美味和健康的牛油果沙拉，宝宝们也会很喜欢吃的。

3. 可以做成奶昔

很多宝妈可能会觉得牛油果切成果粒的话还是会比较大，容易卡到宝宝的喉咙里，这个时候就可以把牛油果做成奶昔，将牛油果洗净后切成果粒，然后加上一些牛奶或者是宝宝喜欢喝的酸奶，然后再加上一些蜂蜜，将它们一起放入搅拌机里搅拌，这样就做成了一道非常美味可口的牛油果奶昔。

牛油果的营养价值非常高，非常适合作为宝宝的辅食，宝妈们可以借鉴上面的牛油果做法，然后做给孩子吃，相信孩子们一定会非常喜欢的，并且会爱上吃牛油果，希望我们今天的内容能够带给您一些启发，我们会继续为您提供更加优质的内容。

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