中医里的胃寒和胃热，区别在哪，教你五招分清胃的冷热

现在人们生活特别忙碌，不能好好的按时进行吃饭，很多人都有不同程度的胃病。这样在生病之后都会去找中医的治疗。

中医里面很多的说法和养生观念也逐渐被越来越多的人所认识并且接受，胃是身体很最重要的器官，所以如何正确的滋养肠胃，也越来越被人们所关注。　

其实胃部也是分寒热的，那么怎样才能很好分清楚自己的胃，是胃热还是胃寒？所以我们下面来了解一下中医里的胃寒和微热区别在哪里，知道这5招可以轻轻松松的分辨。

1、胃寒的症状一般主要是嘴里感觉到特别的寡淡无味，消化也是特别慢的，饭量比平时小很多，平时特别喜欢吃热的东西。

主要是中医认为胃寒体质的人体内的热气流失非常慢，血液在体内运行是非常慢的，所以胃动力就受到了严重影响才会导致这种情况。

胃热的人群，消化非常快，饭量也是比较大的，平时喜欢吃冷的。胃热的人血液循环是非常快的，所以消化也是比较快，在饭量和口味上和胃寒的特点是不一样的。

2、胃寒的人一般大便比较的稀，不成形，而小便是清长的，主要是因为胃寒的人消化东西比较慢，容易导致大便不定形状，热质的人大便比较干燥，小便也会发黄，所以根据这种情况也可以有一定的区别。

3、中医认为胃部出现问题，在舌苔上也特别容易显示，胃寒的人舌质是淡红色的，舌头的颜色一般是发白。舌头偏红，而舌苔的颜色可能是有些发黄，那么就是胃里极热的现象。

4、胃部不好的人常常会出现呕吐，根据呕吐的气味和形状，也可以进行分辨胃寒和胃热。吐出来的呕吐物清稀状，食物的形状不会有太大改变，气味上也没有异样的食物，形状也不会出现改变，气味上没有什么异样，这是寒症的表现。胃热的人呕吐出来的物质气味是又酸又臭的。

5、不论是胃寒或者是胃热都会出现口臭，但是口臭的味道是有一定的不一样，寒症的一般是反酸性或者是腐蚀性的味道，而胃热的一般是浓臭和恶臭的情况。

胃部对我们来说是特别重要的一个器官，如果消化不好是会影响身体的健康，同时身体免疫力也会变低。

所以每个人要及时的调理自己的肠胃，胃寒的人群平时少吃一些生冷的食物，早上可以喝一杯红糖水，这样可以很好的养胃，而胃热的少吃辛辣食物。只有将胃调节好了，身体才会呈现出健康的状态。

胃寒与胃热的区别 要调理需分清楚

1 胃寒与胃热的区别

胃寒和胃热只是相对的，胃热不是指胃的温度很高，胃寒也不是指胃的温度很低，人体是一个不错恒温装置，胃寒和胃热，只是热了那么一点点或是寒了那么一点而已，我们很难感觉到。胃热一点点或寒一点点，胃的功能都会有很大的差异。不管是胃寒还是胃热，都是可以调理好的。

胃寒大多是与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。胃热：多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪热犯胃，或气郁化火所致。表现症状或口渴喜冷饮，或口臭，牙龈肿痛，衄血，或便秘溲赤，舌红苔黄，脉滑数。

胃寒要注意饮食，需多吃暖胃的食物，比如羊肉、猪肉、牛肉、银耳、红枣、核桃、红糖、茴香、红茶等。也可喝些专门养胃的稀健丁香茶喝，丁香茶其药理作用为养胃抗菌，健胃驱风，温中壮阳，下气降逆。丁香茶叶作为天然食材，男女都适合饮用，有非常天然的滋补功效，是暖胃的最佳帮手。

胃热不要吃辛辣、刺激性食物，比如花椒、茴香、桂圆、白豆蔻等。可多吃清淡一些的食物，比如绿豆、萝卜、冬瓜、山药、莲子、苦瓜等。其实不管胃寒还是胃热，我们都应该做到的就是饮食习惯要健康，注意日常保健，这样才能养胃、护胃，暖胃，健胃。

胃寒和胃热各是什么意思？各有什么症状？

胃寒和胃热都是中医的叫法
胃寒:指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。治宜暖胃散寒。

胃热，即是胃火。多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热。

其病理表现是，胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结， 胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。甚则耗伤阴液而致胃阴虚。胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。

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