便便和我们“捉迷藏”，出了厕所又想大便，是什么因素导致

生活中，我们上厕所的时候经常会出现明明有排便的欲望，但是往哪一蹲，好长时间都拉不出来的现象，但是只要你一站起来，立刻就感觉忍不住了。

如此反反复复的把人折腾的无法忍受。这是什么原因造成的呢？难道大便与我们“捉迷藏”。

其实造成这种现象的主要的原因可能是我们的直肠出现了疾病，因为疾病的原因刺激到我们的直肠黏粘膜神经，这种刺激引起我们身体产生了排便感和下坠感。

但是因为我们身体本身没有大便，所以在这种情况下，即使我们想拉大便，也拉不出来，因为根本就没有。所以出现这个问题之后会非常的难受。

出现这些症状的主要原因大多是以下几种疾病的原因：

1.直肠息肉

通常大多数直肠息肉是没有任何症状的，但有的时候，它也会可以表现为有大便拉不出的症状，当然也有的患者会出现有便血的现象，就好像痔疮疼痛发作一样。

如果我们也出现这样的现象，最好还是做一下肠镜检查，以排除直肠息肉的可能。如果发现了直肠息肉，可以在肠镜检查下进行治疗，把息肉给去掉。

2.直肠肿瘤

如果你是一个45岁以上的人，出现了这种现象，在经过专业的治疗以后，情况依然没有得到缓解，那么这个此时候，最好及时的去做一下肠镜检查，看是不是直肠肿瘤，因为直肠肿瘤往往会出现大便带血的现象。出现了这种现象，我们需要提高警惕。

3.直肠炎

如果持续的三到五天甚至好几个月出现有大便拉不出的现象和症状。通常情况下是急性直肠炎引起的，而和慢性的直肠炎大多数是由于患者的免疫功能紊乱造成的。

存在直肠炎的患者，必须在生活中注意自己的饮食，不要吃一些生冷、辛辣刺激的食物，同时三餐一定要规律，定时进餐，并保证一定程度的运动锻炼。

4.其他的疾病

一些妇科炎症也可能引起拉不出大便的问题，就比例如说盆腔炎、盆腔脓肿、和各种妇科疾病。如果出现这样的种现象，在消化科已经进行了相关的检查和治疗，如果没有发现任何问题，就需要考虑妇科问题。

其实在生活中，有大便拉不出这种现象很普遍，一旦出现了问题，不要难为情，及时到医院检查一下，因为这些症状很有可能预示着身体的病变，及早的找出病因，对我们治疗疾病有很大的帮助。

吃完饭就想上厕所，是不是胃肠道出问题了，应该怎么调节？

很多朋友都有这样的经历，吃完饭之后，就想要上厕所，这是为什么呢？

这是因为我们体内存在一个反射——胃结肠反射。

当我们进食之后，食物进入到胃里面，会将信息传递到我们的大脑，告诉大脑，我吃东西了，新的食物来了，胃肠道赶紧给我腾地方，把肠道里面的大便排出去。

所以，信号会传递到结肠，我们的大肠会开始蠕动，将结肠中的食物残渣或者粪便，排向直肠，当直肠中的大便到达一定数量之后，会触发排便发射，如果条件允许，我们就会去厕所排便，盆底和直肠的肌肉收缩，肛门括约肌松弛，排空肠道里面的大便。

大部分人在进食之后，结肠运动加快，但是不一定会有排便的感觉。但是，有的人胃肠道比较敏感，只要一吃东西就会想要大便，可以出现腹痛、腹胀、腹泻的情况。不仅是进食后容易排便，在情绪紧张、激动、着凉等情况下，也可能会出现类似的情况。

还有的人胃肠道不敏感，即使是吃东西之后，胃肠道也不爱蠕动，就可能会出现便秘情况。

应该如何调节？

建议大家清淡饮食，有研究显示，进食脂肪后，更容易诱发结肠运动，少吃高脂肪性食物，同时，不要暴饮暴食，每餐只吃七成饱，避免生冷刺激性食物。

保持好心情，不要紧张、焦虑，如果有焦虑症，建议去相关科室接受治疗，口服抗焦虑或者抑郁的药物。

如果比较严重，可以口服一些解痉的药物，抑制胃肠道蠕动，例如阿托品，山莨菪碱、匹维溴铵等等。

这其实是很多人都面对的问题，尤其是吃完早饭就要赶紧去厕所，生怕拉到裤子里，而且很多时候早上起来后就想上厕所，肛从厕所出来，甚至刚站起来就又有便意了,马上就等坐下（蹲下）再拉。我这么一说，大家是不是觉得跟自己的情况一样呢，起码跟我自己的情况是一样的，因为我有肠易激综合征。下面我就简单的给大家讲一讲这个病。

肠易激综合征是怎么一回事，都有哪些症状 由于肠易激综合征是中医与西医的共同症候群，所以说相应的分型是有中医的成分的，以下我列举相关的分型（参考指南内容） 一、以腹泻腹痛为主

1、肝郁脾虚证：① 肚子痛即刻腹泻，腹泻后腹痛减轻；② 患者脾气急、易发怒；③ 两侧肋间胀满，总感觉身体疲惫乏力；④ 舌上有牙齿印；

2、脾虚湿盛证：① 患者的大便稀，拉肚子，常常肚子隐隐作痛；② 患者会在劳累或者是着凉后出现腹泻或腹痛的发生或加重；③ 没有精神、经常疲倦怠懈；

3 、脾肾阳虚证：肚子痛就拉肚子，大多数都是在早上发作； ②、感觉肚子凉、肚子痛，捂捂肚子（暖和点）疼痛就会减轻；③ 腰膝酸软、食欲差，不想吃饭， 胳膊腿感觉冷；

4 、脾胃湿热证：① 肚子隐痛，大便特别急，但是却拉不痛快；② 大便非常臭；③ 胃胀不适，口干但是不想喝水、早起口苦、口中异味，肛门烧灼。

5 、寒热错杂证：① 大便不成型、或者拉肚子交替进行；② 排大便前会肚子痛，排便后腹痛减轻；③、感觉肚子胀、肚子咕咕叫；④ 口苦或口臭，怕凉，一凉就发病。

二、以便秘排便不畅为主

1、 肝郁气滞证：① 大便排解不畅快，肚子痛或肚子胀；② 胸闷不适，总是嗳气，两侧肋间胀疼。

2、 胃肠积热证：① 患者排便非常困难，可能好几天才排大便一次；②、大便像羊粪蛋是的，还有点粘液；小腹胀或疼；③口干、口臭、头晕、头胀;、形体消瘦。

3、 阴虚肠燥证： ① 大便干硬、满意排解；② 小腹疼胀；③ 口干舌燥、唾液少；

4 、脾肾阳虚证：大便时干时不干，但是就是解大便困难；② 肚子凉肚子痛，暖肚子就好点； ③ 尿液清、尿多，四肢凉，脸色白。

.5 、肺脾气虚证：大便虽然不干，虽然也有便意，但是就是排便不痛快；②大便前会肚子疼；③ 神疲气怯，懒得说话，便后乏力。

肠易激综合征的治疗 关于肠易激综合征的治疗，我推荐应用中医中药治疗；这方面的疾病还是中医比较靠谱，但是要根据症候来用药；西医的特点是对症治疗，腹泻就止泻；便秘就是通便治疗。

吃完饭就想上厕所，这是很多人都可能会面临的一种情况，是不是胃肠道出现了问题应该怎么调节，需要从以下原因分析。

1进食速度过快，特别是在一些肥胖的患者中进食速度比较快，食物没有充分消化和吸收，进入胃肠道以后都大部分都会经过胃肠的消化和吸收，所以说这个时候一旦出现胃肠消化不良的时候就会出现可是以后就想上厕所，有的时候进食过快也会进入少量的气体，特别是在这种气体的作用下，就会出现腹胀刺激性排便的症状。

2.功能性消化不良，如果有一些胃排空十二指肠溃疡或者是一些出现一种餐后保障感，上腹部灼灼热食欲不振，严重者有会出现频繁的上厕所，这种情况也是属于功能性消化不良的一种症状。

3.肠易激综合症，有的时候跟排便胃肠蠕动异常，精神刺激，特别是在一些焦虑抑郁的时候，就可以印发这种腹胀排便习惯的改变，特别是吃完饭以后，加上排便次数比较多，应急性刺激性反应。

4.慢性腹泻，有的人可能跟这种胃肠功能紊乱，或者是肠道里含有大量的食物，通过对胃黏膜肠粘膜的刺激作用，长期出现渗出性腹泻，特别是在进食以后，食物对胃黏膜刺激，出现这种大便不成形，吃完饭以后就要上厕所的典型症状。

以上疾病都可以诱发，至于怎么调整，

首先从饮食生活方式上调整进食的速度不要过快，注意禁食的食物种类不要过多，特别是少吃一些油腻肥油的食物，这些就会出现吃完饭以后就可以上厕所的症状。

进食的食物不要太油腻，避免吃辛辣刺激，生冷硬不好消化的食物，在这些刺激因素下就可以刺激肠道异常的分泌，诱发排便。

注意保暖，不要着凉伤风着凉，肠道消化吸收不好的时候也会出现这些症状，另外进食的速度放慢，减少这些气体进入腹部，减少这种腹胀的症状。

药物治疗可以用点促进胃肠蠕动消化的药物，比如说莫沙必利这些都可以改善胃肠道的症状，必要的时候可以用点乳酸菌的药物调整一下肠道的细菌，菌群失调紊乱的时候就会出现这种症状。

对于吃完饭后马上就想上厕所的这个问题，小克认为需要从全方面来进行分析。 因为在生活当中，饭后马上就像上厕所的这种可以分为多种情况：

1.本身就患有胃肠道疾病，像功能性胃病和肠易激综合征等，都会有饭后立即上厕所的这一种临床表现。

2.吃饭时，暴饮暴食，过量进食，也会导致胃肠道的消化负担骤增，从而出现腹泻，恶心等症状。

3.食物不洁因素：当进食的食物受到病菌的污染，或者由于长期的存放导致有细菌的滋生时，如果我们进食这些食物，就会导致胃肠道的感染，从而导致腹泻的情况发生。

4.直肠疾病：如直肠息肉，直肠炎等，都会有饭后便意的症状出现，这主要是因为直肠炎症，息肉刺激直肠导致患者有便意的产生，而除了这一整张之外，患者还会有其他直肠刺激征的出现，如立即后感，排便不尽感等。

在生活当中，多数的吃完饭就想上厕所多数和以上的4点因素有关，其中以功能性的胃肠疾病为主，而这类疾病的出现 最为主要的因素还是和我们的心理因素有着密切的关系，所以说对于这类情况的调养最为主要的还是应该以放松心情为主，不要在生活当中过度的焦虑，紧张，其次我们还需要在生活中养成良好的生活习惯，如规律的饮食，不要过度的饮酒，抽烟等。

在饮食方面，我们在选择食物时一定要注意食物的新鲜，不要选择腐坏，不新鲜的食物，吃水果时应该彻底的去清洗食物，不要因为食物表面残留的细菌，导致胃肠炎的发生。

1、控制饮食规律，定时定量，不要暴饮暴食。

2、少吃生冷食物

3、不要空腹吃酸性食品，少抽烟喝酒，少吃烧烤和腌制食品。

4、注意生活作息。

怎样知道大便正常不正常？

正常的大便，应该是软黄的，表面没有血色。大便的颜色跟个人的饮食有一定的关系。如果吃了猪血或者其他动物的凝固的血，红龙果等，都会出现大便变黑的情况，一定要注意去鉴别。

何为大便异常？

1.大便次数改变

2.大便颜色

如果出现大便表面带有血迹或者变黑，一定要去医院看看。痔疮可以出现大便表面带血，结直肠癌也可以。如果大便变黑，可能是上消化道出血，比如胃溃疡出血，十二指肠出血等等。

3.大便稀烂

正常大便应该是成形、软的。如果每天都是稀烂样的改变，排完了还想排，出现里急后重的症状，可能有慢性的炎症。

如果出现以上症状，建议去看看消化科，做一个粪常规的检查，看看有没有潜血，有没有寄生虫等等。如果还是不放心，建议做个肠镜和胃镜检查。目前这两个检查，是看胃肠道最直观和最准确的检查了。

通过排便，看看你的肠道 健康 吗？

1.大便很干，经常便秘；

2.大便不成形，习惯性腹泻；

3.便秘腹泻交替出现；

4.大便细细弱弱；

5.排便过后总有便不净的感觉；

6.肠动力不足，蠕动慢，排便不规律；

7.明明没吃饭，也会觉得腹胀，或有打嗝，饭后则更加不适；

8.便血。

出现以上症状，你可能需要注意你的肠道了。

屁多也可能是肠道出了问题

人吃五谷杂粮，拉屎放屁再正常不过了。但如果放屁次数突然增多，也可能是预示着某些疾病。

1、胃肠菌群失调

如果放屁的次数增多，并且还出现了腹胀不消化等情况，说明胃肠的菌群已经出现了失调。一般正常情况下胃肠里边的正常菌群会帮助我们对食物进行消化分解，而一旦有益的菌群减少、有害菌群增多消化功能就会下降，就会产生腹胀、放屁增多等情况。

2、结肠炎

如果腹痛还出现了放屁很臭，甚至是几天也不拉大便的情况，一定要小心结肠炎，因为结肠的炎症会导致我们的结直肠运输功能下降，大便会蓄积在结直肠里不容易排出，并且反复的吸收会让水分更加减少，大便会更加干燥。

3、直肠癌

如果中老年的患者出现了腹痛，放屁次数增多，甚至是放屁更臭，就一定要小心直肠癌，因为直肠癌在中老年里是一个非常常见的恶性肿瘤。

肠道问题会给身体带来哪些损害

1、营养不良

肠道不好，会影响体内所有营养物质的摄入，导致各种营养素的缺乏，甚至营养不良。

2、使皮肤粗糙、暗黄甚至长痘

肠道除了吸收营养，毒素也是通过肠道排出。如果肠道排毒不畅，这时机体就会寻求其他的排毒的方式。

比如从面部排毒，这会导致皮肤粗暗黄、长痘等皮肤问题，脸色十分难看，还会加重肝脏负担。

3、免疫力下降，容易生病

肠道是我们体内最大的免疫器官，70%的免疫细胞都在肠道。如果这道防线被破坏，我们的身体就容易出现各种 健康 问题，特别是老人，更易引发各种疾病。

4、长期肠道问题，引发肠癌

早期的肠道问题，可以很快治愈，但如果不重视，很可能导致情况恶化，甚至引发肠癌。

如何拥有 健康 肠道

1、多吃膳食纤维含量高的食物

膳食纤维主要存在于蔬菜水果中，膳食纤维进入到肠道后，可以吸水膨胀，增加粪便体积，刺激肠道排出粪便。膳食纤维分为两种：一种溶于水为可溶性膳食纤维；一种不溶于水，为不可溶性膳食纤维。

2、养成排便规律

定时上厕所，将体内毒素按时排出，养成排养成排便规律。

3、足量饮水

肠道内只有膳食纤维也不可以，如果没有摄入足量水分，膳食纤维会吸收肠道内水分，导致大便干结，更不易排出。所以，要想有好的排便效果，一定要足量饮水，每天至少1500-1700ml，不超过3000ml，温度与体温相近即可。

4、加强腹部锻炼，提高肠动力

肠道动力不足，会导致长期腹胀、无便意，特别是老人更应加强腹部练习，这会大大提高肠道蠕动的能力，方法如早起收腹跑步、快走，还可以专门做一些锻炼腹部的运动。

5、调节肠道菌群

保护肠道有益菌，尽量避免偏食、暴饮暴食、滥用抗生素药物、熬夜等因素，每日保证1斤蔬菜，半斤水果。

另外适当补充一些益生元，益生元是益生菌的食物，可以促进益生菌繁殖，又叫低聚果糖，常见的食物比如大豆中的大豆低聚糖，对改善肠道菌群有很好的功效

1、大便干燥难解，多为热证、实证；大便稀薄多为虚证、寒证；大便粘腻多为脾虚有湿。老年人便秘、病后便秘和产妇便秘则多为虚证，不可误以为便秘就是实证。

2、颜色：排除饮食物的因素，正常的大便为黄色。颜色发黑，多为淤血，大便带血，多为脾不统血。痔疮也可能出现便血。

3、气味：大便会有便臭味，这是正常的。如大便腐臭难闻，则为胃肠实热。

4、痢疾：痢疾会便脓血。赤痢多为热证，白痢多为寒证，兼有赤白痢多为湿热。

5、频次：正常排便时间间隔规律，虽因个体体质不同间隔时间不一，但都是有规律的。如数日不解多为实热，一日数次多为虚寒。

一般情况下，大便不燥不溏，排便规律即为正常。

你好，我是胃肠外科医生。其实大便在很多情况下可以对机体的疾病有一定的反映，是最简单直观的辨别方法。如有一下情况，请及时到医院检查。

1、大便次数是否正常？一般情况下正常人每天排便次数不超过三次，如果大便次数增多，要考虑以下情况:细菌性痢疾，慢性结肠炎，阿米巴性痢疾，食物中毒，溃疡性肠炎，大肠肿瘤等等可能。

2、大便有无出血？正常人大便是不会带血的，那有些患者出血性质为鲜血，多见于痔疮，肛裂等，有些为柏油样黑便多见于上消化道出血，胃溃疡，十二指肠溃疡等患者，有些为粘液脓血便，比如溃疡性结肠炎，结直肠癌患者会出现。有些出血肉眼无法辨别，需要行粪便常规分析，可查出潜血阳性。

3、大便是否有形状改变？比如正常人一般都是比较软的大便，形状没有明显异常，那么如果大便变细或者有凹槽，那休息有没有痔疮或者是直肠癌的可能。

4、大便是否规律？一般正常人排便习惯和排便次数相对固定，但是如果出现便秘与腹泻交替，或者是经常大便次数增多等现象，与进一步查电子结肠镜检查。

所以，自己平时观察大便，如有异常，请及时到医院行相关检查。

大便和小便、睡眠、体重、食欲等都是临床上医生最喜欢问患者的一些评估身体状态的“指标”，那么普通老百姓如何知道自己的大便正常不正常呢？

第二，大便次数、颜色、性状的判断。

上图是布里斯托大便分类法！如果你还对自己的大便情况有所疑问，上图可以帮你快速判断。正常人的大便是第四型，而不管是1-3或者5-7型，都是不正常的。尤其是家里有小宝贝的，建议大家收藏这个图，对照判断。

但是，大家注意到没有？上面这个图只是大便性状的判断，而我们判断大便正不正常还需要看大便的颜色和次数。正常人的大便是香蕉样的颜色，颜色可以稍微深一点，但是如果是红色、黑色、白色甚至墨绿色的大便，那肯定是不正常的！请抓紧到医院就诊！此外，正常人一天一次大便或者两天一次大便，最少也要三天一次大便，如果超过三天才有一次大便 那就是便秘了。相对应的，如果你一天拉三次以上大便，并且还是稀溏的，那就是腹泻了。同样，你需要到医院看看。

第三，如果大便不正常怎么办？

首先，你要可以自己先根据自我情况判断一下，比如你是吃了不干净的东西以后出现腹泻，那么一般情况下一天两天就好了，当然如果腹泻严重还是要去医院就诊。

其次，如果不是因为吃错东西引起的，而既往大便也是正常的，那么请抓紧到医院消化内科或者普通外科就诊，在医生的详细问诊后再做检查确定诊断。

最后，祝大家每天都有正常的便便。

正常的， 健康 的大便，需要满足以下几个条件：

第一，大便频率

一般来说，正常人每天大便一次或者两次，如果每天大便超过3次，大便不成型，大便稀溏，那就是腹泻；如果一周大便小于三次，伴有排便困难，大便干燥，那就是便秘。

腹泻和便秘都可以由多种原因导致，例如肠道炎症，肠易激综合征，乳糖不耐受，肠癌等等，需要去医院进一步检查。

第二，大便颜色

正常的大便应该是黄褐色或者是黄色的，如果大便染色变深，呈现为黑色或者大便带血，那提示胃肠道出血，可见于胃癌、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠息肉、肠癌、痔疮等多种疾病，需要尽早去医院检查。

大便颜色如果变浅，像陶土的颜色一样，叫做陶土样大便，见于胆道堵塞，常见于胆结石、胆管癌、胰腺癌等疾病。

第三，大便性状

正常的大便是成型的软便，性状像香蕉一样。如果水分太少，就会变得特别干燥坚硬，像一颗颗的羊粪球一样，见于便秘的患者。

如果大便中水分太多，大便就会不成型，甚至腹泻。

如果大便有凹槽或者大便变细了，那有可能是息肉、痔疮、肠道狭窄、肠道肿瘤等疾病。

第四，大便中有其他东西

如果大便中含有粘液，可见于肠炎、肠息肉、肠癌等疾病。

还要注意，大便中会不会有一些小虫子，例如蛔虫、蛲虫等寄生虫病。

大便中如果含有特别多的脂肪，或者泡沫。大便后飘着一层油，这是因为大便中脂肪含量增加， 小肠吸收脂肪出问题了，可见于慢性胰腺炎，或者乳糜泻的患者。

我是肛肠医生马秋影，大家如果对我的医学科普感兴趣，请点击上方关注 ，谢谢！ 要知道你粑粑正不正常，看这四个方面就可以了： 排便量，气味，颜色，性状。

首先，我们还是来了解一下粪便粪便，又臭又脏，是最主要的人体垃圾，但其并不是一无是处，而是具有很重要的价值，能反应人体肠道的 健康 情况。

粪便形成过程需要 口腔、胃、肝、胆、胰、小肠、大肠 等多个器官的共同参与，从吃下东西到大肠，整个过程大概需要运行10个小时。虽然个人消化存在差异，这个时间只是一般人的数据，但消化过快是会存在消化不完全的问题，消化过慢，食物在胃肠发酵会加重胃肠功能紊乱，也不利于身体 健康 。

所以从消化这一步，就能开始判断有无 健康 问题了。

健康 的粪便是怎样的？ 正常粪便没有统一的标准，从排便量来说， 健康 的状况是一次排便重100g~200g。排便次数日1~2次或者两三天排一次都算正常。

从气味上来说 ，因为粪便含有蛋白质分解产物和挥发性脂肪酸等就会产生臭味。如果是素食者臭味会清一点，喜欢吃肉的味道会臭一些。但有些成年人做到每日排便可能大便就不臭，或者臭味很轻。
从颜色上来说， 成人粪便为黄褐色，婴儿呈金黄色。就像这样

从性状上来说， 一般认为成型的香蕉形、圆柱形就是 健康 的。就像这样

如果你的大便符合以上特征， 恭喜你！你的便便非常 健康 ！ 如果便便形状不对，那可能存在以下这些问题

便便颜色可能透露你身体的大问题！
绿色： （放心）你吃了太多蔬菜啦！

同理，如果你头一天吃了奥利奥不用担心自己黑便，如果吃了火龙果就不要担心便血……

黄色： 包含过量油脂，可能是吃了牛奶、脂类等没有被分解的粪胆素所致。

黑色（注意）：可能是溃疡导致的内部出血，如果很黏的柏油便话就要去看医生了。

白色、灰色等浅色： 如果你不是经常见到，可能是胆管梗阻导致的。有些药也可能引起，去看医生吧！

含血或红色：便血多见于直肠息肉、结肠癌、肛裂、痔疮出血，如果发现便便里有血，那么赶快去看医生吧！

我是肛肠医生马秋影，大家如果对我的医学科普感兴趣，请点击关注 ，谢谢！

我们基本上每天都排大便，但是又有多少人认认真真的看过自己的大便呢？虽然说大便是我们人体的分泌物，但是我们却可以从大便的正常不正常来看看我们人体是否 健康 ，可以说，大便就是我们人体 健康 的晴雨表。

你说你不会通过大便的异常看自己的身体是否 健康 ，那就一起跟我来学习一下如何通过异常的大便来了解自己的身体是否 健康 。

首先，我们先来说一下正常的大便 一般正常人的大便都是一天一次、一天两次或者两天一次，而且大便的颜色一般都是黄色的，也是成型的，条带状，就像是熟了的香蕉一样，不太湿不太干。

当然了，这个排大便的次数以及颜色等是跟饮食存在很大关系的，比如我们食入的膳食纤维比较多，就是经常吃水果蔬菜，那么我们的大便可能会偏绿一些，而且排大便也比较快点，可能一天一次或者一天两次；如果我们食入的肉多些，那么就比较难消化，可能两天排一次大便，而大便的颜色可能深一些，偏褐色，这些都是正常的。还有如果我们食入了猪血、鸭血等食物，那么我们的大便会变成黑色，食入过多的火龙果，那么我们的大便就变成略带红色。这些情况都是正常的。

什么样的大便才属于不正常？ 如果大便出现下面这些情况，那么这些大便就不是正常的了，说明身体存在问题了，大家不妨来对照一下：

1、大便又干又硬，三、四天才大便一次。这是因为肠道的蠕动功能减弱或者脾虚，从而造成大便在肠道里停留的时间过长，使大便失去了水分，从而出现便秘。

2、大便稀拉，腹泻或者溏便。这是由于脾胃虚寒、消化不良或者肠道炎、肠癌等原因造成的。

3、大便的颜色改变。如果大便的颜色不是黄色或者黄褐色，那么大多数情况下都是异常的，最常见的有以下几种情况：①红色的大便，这可能是直肠癌、肛裂或者痔疮出血引起的；②果酱色便，这可能是阿米巴痢疾或者肠套叠引起的；③黑色便，像柏油样，这是上消化道出血引起的。④白色或者灰白色便，这可能是胆道阻塞、阻塞性黄疸或者胰腺病引起的。

4、大便的性质改变。如果大便的颜色不是条带状，成形的，那么就说明大便不正常，常见以下几种情况：①粗棒状或者球状便，这往往是由于便秘引起的，小孩子也有可能是由巨结肠症引起的；②白色黏液便，这往往是有直肠炎或者肠痉挛引起的；③脓血便，这可能是由细菌性痢疾、阿米巴痢疾、结肠癌、慢性溃疡性结肠炎、肠结核等引起的；④鲜血便，这可能是有结肠癌、直肠息肉、肛裂或者痔疮引起的；⑤溏便，这往往是由消化不良、慢性胃炎等引起的；⑥胨状便，这往往是由过敏性肠炎或者慢性痢疾引起的；⑦米泔样便，这往往是由霍乱、副霍乱引起的。

只要出现以上的这些症状中的其中一个，那么就说明大便不正常了。

当发现大便不正常时，那么该怎么办呢？ 首先，应该及时到医院进行检查，比如做大便常规检查、大便隐血试验、直肠指检、结肠镜检查等，明确病因，及时进行治疗。

其次，养成良好的饮食习惯，多吃一些富含膳食纤维的食物，避免暴饮暴食以及进食一些过于生冷的食物，养成良好的排便习惯，特别是上厕所时不要玩手机，以这样容易造成排便不畅，容易出现便秘。

最后，可以适当补充一下益生菌，调整肠道菌群平衡，或者多吃一些健脾的食物，这样有 健康 的肠道才能有正常的大便。

作者寄语：很高兴为大家科普 健康 的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！

说起大便大家可能会觉得不雅，但是大便的正不正常可以预示着很多身体上的问题，只是大家不太了解粪便的不一样是代表着哪些含义，预示着哪些疾病，下面我给大家讲一讲如何通过肉眼观察大便来简单的判断疾病。

首先我讲一讲大便的形状与硬度 大便颜色辨 健康粪便的气味 我给大家讲一讲便菌群比例

心血管医生常常会叮嘱患者，一定要养成长期观察大便颜色的习惯；为什么心血管医生，还让患者观察大便呢？

因为心血管的患者，尤其是冠心病患者、脑梗死患者，长期服用阿司匹林。阿司匹林会导致慢性消化道出血，上消化道出血后，尤其慢性出血，患者本人初期没有任何感觉。有时候直到严重贫血的时候，才去医院看病。可是如果能养成观察大便的习惯，那么就能根据大便颜色是否变黑，初步判断有没有消化道出血，及时发现出血，及时就诊，以免酿成大祸，所以心脏病人也需要长期观察大便。

大便看似难以启齿的事情，但是我们人人都得大便，且大便本身就是正常的生理活动，如果大便不正常，说明潜在存在着疾病。

我们可以通过大便颜色、形状、次数来初步判断可能存在的问题。

一、大便的颜色

健康 成人的大便为成形的黄色或褐色的。

1、黑便

像柏油一样，最常见的原因就是上消化道出血，查一个便常规，潜血试验为阳性，即可诊断消化道出血；尤其长期服用阿司匹林的患者或者出血心率快、低血压、贫血的患者要怀疑消化道出血。

2、血便

一般是下消化道疾病，比如痔疮、如直肠癌、肛部肿瘤、肠结核、直肠息肉、肛门裂伤。部分人吃完某些食物，比如吃西瓜等红色食物或服用某些药物，也可造成红色大便。

3、绿便

消化不良、肠道功能失调等疾病时，大便呈绿色。如绿便加脓液，说明是急性肠炎。当然食用部分绿色食物也可能出现绿便。

4、灰便

胆道有梗阻现象，可能患有胆道肿瘤、胆结石或胰腺癌等疾病。如果在钡餐造影后出现灰白色大便，则属正常。

5、深黄便

溶血性黄疸、恶性疾病和某些化学药品或毒素中毒引起。

二、大便的形状

正常的大便应为圆柱形、较软、香蕉状。

1、典型疾病

液状便见于食物中毒性腹泻及其他急性肠炎；

脓血便见于细菌性痢疾；

粘冻便见于慢性结肠炎或慢性菌痢。

2、大便干硬

多为便秘，食物残渣在大肠内停留时间过长，水分都吸干了。多一点膳食纤维、多活动有利于改善便秘。柱状便见于习惯性便秘；羊粪粒状见于痉挛性便秘。

3、块状
大便中水分含量很少，排便吃力，可能是各种炎症，有时甚至是癌。

4、扁形带状

可能由于肛门狭窄或肛门直肠附近有肿瘤挤压所致。直肠癌患者的大便常伴有血液、粘液，与浓液有粘连，而且大便习惯改变，腹泻与便秘交替出现。便细，肛门常有刺激症状，常想大便，但去厕所又解不出来，短期内明显消瘦、贫血等。

5、糊状

过量饮食后及其他消化不良症。

6、柏油便

食道、胃、十二指肠、小肠的大量出血；另外小肠溃疡、癌肿等有时也会出现柏油样便型。

三、排便次数

排便次数一般每日1次，最多每天2-3次，但也有的3 5日或更长排1次，因为每个人习惯不同，所以只要在这个范围，且不感排便困难，那就可以认为是正常。

便次增多，一般多见于腹泻、细菌性痢疾、慢性结肠炎、痢疾、食物中毒、溃疡性肠炎、大肠肿瘤等等可能。

便秘：

多见于老年人，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。

主要原因是老年人食量和体力活动明显减少，胃肠蠕动减弱，肛门括约肌减弱，等等引起便秘。长期便秘不但给老人解手带来困难，更主要老年人大多数合并心脑血管疾病。便秘患者，大便用力常常会诱发心绞痛、心肌梗死、心衰、脑中风等等疾病。

所以老年人尽量适当多饮水，增加食物中的膳食纤维，也就是大部分的五谷杂粮、蔬菜水果，并且加强运动，均有利于于改善便秘。但对于生活习惯不能改善的便秘，尤其合并心脑血管疾病的人，一定要使用润肠通便的药物改善便秘，以免因便秘引发严重的心脑血管疾病。

总之，大便是我们的正常生理活动，大便不正常说明有问题！

（顺便说一个有趣的事情，大便主要的臭味是吲哚引起的；玫瑰也含有吲哚，却是香味；当玫瑰吲哚含量高出1万倍，那么就是大便的臭味。）

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