出现肾结石不是偶然，四个坏习惯是导火索，别过度

结石是一种很常见的疾病，有肾脏，尿道胆结石等等，当然对于肾结石相信很多人也都有所了解，它是肾脏内部的一种慢性疾病。

结石的生长会影响到排尿的问题，所以如果在长大之后，然后就会把尿路内部堵塞，然后也没有办法排出身体就会出现异常，而且还会有疼痛的感觉。

如果长时间堵塞病情还会进一步的发展，有可能变成尿毒症对于健康会有很大危害，当然除了治疗之外，有几点要求是一定要注意的，这样才能够让肾脏逐渐恢复。

1、一定要多喝水，少憋尿

有患上结石的患者都知道，一旦得了这个疾病就一定要多喝水，但是日常生活当中经常会忽视。其实喝水可以更多的排尿，而身体内部一些比较细小的结石，就会从尿液当中排出身体，也能够尽快的缓解病情，对于健康更加有利。日常生活当中一定不要经常憋尿，会让肾脏的负担加重，同时也不能够让病情恢复。

　2、肉类内脏要少吃

肾结石的患者是非常痛苦的，其实主要的是因为尿酸如果是在身体内部存在太多，就会出现结石的问题。所以饮食一定要关注，少吃肉类动物内脏等等，在代谢过后就会形成这种东西，一定要限制使用。不要超过安全值，可以咨询一下医生，根据病情来调整。

3、盐分摄入控制好

如果有盐分进入到身体内部，会通过肾脏来排泄，但是如果经常吃很咸的东西，或者是吃一些盐分很高的食物，肾脏的负担就会加重，也会让结石问题更加严重。对于肾脏的健康有影响，所以一定要控制好盐分，而且吃了盐对治疗结石的药物也会有影响。

4、不能太多的草酸盐

形成结石的成分当中含有草酸盐的物质也会比较多，所以如果经常使用这种东西，结石的问题就会进一步加重，治疗起来也会比较麻烦，很难恢复。所以要控制这些食物的使用，像是菠菜，番茄，浆果等等，尽量少吃。

其实对于肾结石的患者来说，不仅仅要在医院做相关的治疗，在日常生活当中也要注意。做好预防的工作，通过饮食生活习惯来调整一下，这样对于治疗肾结石会更加有效果。

结石的症状可能会反复出现，所以日常的预防工作是很重要的。否则不好的习惯会加重肾脏的负担，也很难把肾结石治好。