宝宝晚上不睡觉，折腾父母，三种方法希望你做到

对于刚出生的孩子，爸爸妈妈可谓是当作宝贝来看待，为孩子的健康成长做足了功课，但是也存在很多让作为新手的爸爸妈妈头疼的问题，比如说孩子晚上经常哭闹不睡觉，这也使得很多父母彻夜难眠，从而对自己的工作等产生很大的影响。

介绍了这么多内容，接下来具体来了解一下解决新生儿晚上哭闹不睡觉的办法吧。

1.减少宝宝白天睡觉时间

要让孩子晚上睡得好，那么很大程度上就在于宝宝白天的睡眠，如果宝宝白天睡觉的时间比较长，那么晚上就比较精神，从而导致孩子无法很快进入睡眠状态，所以父母一定要让孩子在白天少睡一会。

可以多和孩子进行一些互动，在孩子想要睡觉的时候多逗逗孩子，让他没有睡意，这样到了晚上，孩子就会有困意，并且睡眠质量也比较好，很少会出现晚上哭闹不睡觉的现象。

2.宝宝睡前进行“检查”

很多宝宝晚上睡觉醒来的原因可能是肚子饿了，或者是尿床之后感觉不舒服，还有可能是孩子睡觉感觉太冷或者太热，这个时候，父母应该在孩子睡觉之前检查一遍孩子是否吃过奶了，是不是排过小便，是否给孩子换了新的纸尿裤，室内的温度如何，孩子的被子是否合适等，这样给孩子创造一个安稳睡觉的环境，孩子就不会因为外在的条件不到位而醒来，也不会有哭闹的现象。

3.孩子应该独自入睡

很多宝宝都喜欢被爸爸妈妈抱在怀里睡觉，这样如果爸爸妈妈把孩子放到床上之后，孩子就会哭闹，其实这样不好，因为这不属于完全熟睡的状态，如果孩子没有处于完全熟睡状态的话，就可能会导致孩子半夜醒来，如果让孩子独自入睡的话，孩子就睡得比较熟，很少出现哭闹现象。

以上是今天为大家带来的关于解决新生儿晚上哭闹不睡觉的办法，不知道作为新手的父母学会了没有？

以上的这些方法都是家长需要注意的，虽然初为人父人母，但是也要有一定的基础，要懂得为孩子创造安稳舒适的入眠环境，才能够保证孩子晚上睡得好，不哭闹，希望今天的内容能够带给您一些帮助。

宝宝晚上不睡觉有什么好办法

宝宝晚上不睡觉有什么好办法

宝宝晚上不睡觉有什么好办法，带孩子是非常辛苦的一件事情，只有在孩子睡着的时候我们才能够休息一会儿，有的熊孩子却在晚上不肯睡，下面分享宝宝晚上不睡觉有什么好办法。

宝宝晚上不睡觉有什么好办法1 1、同一种方法不同形式

有些宝妈会给我们说，为什么我给我家孩子唱摇篮曲孩子就是不睡呢？是不是摇篮曲没有太大的用处呢？其实不是的，科学证明摇篮曲的的确可以启到安神的作用，宝妈唱摇篮曲的时候一定要注意语速语调，如果宝宝还是睡不着，可以将宝宝从非常熟悉的怀抱方式改成背着孩子。可能孩子由于长时间的在怀里抱着，习惯了怀抱式这个动作，并且一般父母也会在怀抱宝宝的时候陪宝宝玩耍，宝宝可能已经习惯了在怀抱中做别的事情，从而无法引起大脑分泌睡眠的信息。

2、营造睡觉的气氛

到了晚上睡觉的时间，父母就可以把窗帘、窗户拉上，关掉电视机，将室内的灯光调暗，营造出安静昏暗的环境，会更有利于宝宝快速入眠。

3、增加宝宝白天的活动量

无论是多大的孩子，都要在白天保证睡眠时长够得情况下，增加孩子的活动量，但是要根据不同年层的宝宝进行不同的运动活动，通过消耗宝宝的体能让宝宝晚上有一个好的睡眠

4、暗示性的话语

在哄宝宝睡觉的时候可以说一些具有暗示性的话语，比如‘早点睡觉觉可以长高高’‘睡觉才可以有好的身体哟’等，这样的暗示其实宝宝是可以听懂的，宝宝为了长高高也会抓紧时间入眠的。这个小方法会带来意想不到的用处哦。

宝宝晚上不睡觉有什么好办法2 建立白昼和黑夜的观念

胎儿在妈妈子宫内并没有昼夜之分，可是当宝宝出生之后，就必须面临白天与夜晚的分别。如果宝宝在母体内的作息习惯是在晚上活动，出生后自然也会延续这种作息习惯，出现白天睡觉、夜晚精神特别好的情形。如果遇到这种情形时，妈咪们可以协助宝宝建立白天与夜晚的观念。建议爸妈在白天尽量让家中保持明亮，并提供音乐、广播等声音；到了晚上只开小灯，且尽量保持周遭环境的.安静，让宝宝产生夜晚的认知，养成在夜晚就要睡觉的习惯，这样即可逐渐将宝宝的生理时钟调回正常。晚上可以给宝宝带上安抚奶嘴，我经常去妈妈购选择品牌奶嘴，价廉物美，挺适合年轻妈咪的选择。

不睡觉原因

1、肚子饿

宝宝的胃容量小，进食次数比较频繁，如果宝宝半夜肚子饿，自然会哭闹不止，此时喂宝宝喝奶若能缓解哭闹状况，那就应该没有其它生理上的问题。

2、尿布湿

尿液跟粪便中含有尿素及尿酸等刺激性物质，容易造成宝宝小屁屁不适，所以若半夜尿布湿了，宝宝也会哭闹不安。

3、白天已经睡饱

有些宝宝白天睡得十分香甜，到了夜晚自然没办法入眠，虽然多数宝宝在吃饱、睡饱的状态下，可以自得其乐地自己玩，但仍有部分的宝宝会觉得无聊，希望爸妈陪伴，所以就会哭闹不止。

4、缺乏安全感

有时候当宝宝看不到爸妈、突然被声音惊吓、感到寂寞而需要爸妈的关爱时，也会以哭闹的方式来表达，希望引起爸妈的注意。

宝宝晚上不睡觉有什么好办法3 一、立规矩，定下每晚的睡觉时间

对于学龄前孩子来说，他们一般都没有固定的习惯，而且也没有具体的时间观念，所以家长对孩子说该睡觉了，孩子并不明白为什么就该睡觉了，所以我们不妨立一个睡觉的时间，告诉孩子，当这个时间到了，我们就要睡觉了，所立下的这个时间最好比真实的早个半个小时左右，给孩子一个准备睡觉的时间。

二、白天减少睡眠时间

很多家长都认为午睡很重要，甚至会强迫孩子进行午睡，其实午睡并不是必须进行的，这个要看孩子的习惯，孩子若是喜欢午睡，那么可以进行，若是不喜欢，那么也不能强求，否则只会起到相反的作用。

而且就算孩子午睡，睡眠时间也不建议过长，一个小时为最佳，因为白天睡眠时间过长，孩子晚上就会睡不着，从而影响身体的发育。

三、到点关灯、全家人一起睡觉

正所谓父母是孩子的第一任老师，若是家长们到点都不睡觉，那么就别指望孩子能老老实实的睡觉，所以父母要以身作则，到了前面说的睡觉时间就集体关灯，全家人一起睡觉，这样更有助于孩子养成早睡的好习惯。

四、睡前仪式必不可少

孩子若是晚上不睡觉，那么家长给孩子设立一个专属的睡眠仪式，例如刷牙、洗脸、看绘本之后就睡觉，当然也可以让孩子选择自己喜欢的方式，这样有着更好的效果。

像我家果儿，从小到大最喜欢的睡前仪式就是读绘本，因为果儿最喜欢有趣的小故事，尤其是家长讲绘声绘色，孩子会更喜欢。

小孩晚上不睡觉怎么办？有没什么好方法使小孩休息时间正常？

宝宝晚上不睡觉，哭闹要大人抱，多为心理因素，是成长阶段的必然现象，随着宝贝的心智发展，他日渐需有人刺激玩耍，只是宝宝选择的时间对大人不适合而已。半夜吵闹对父母而言的确很伤神的。
因此，为了宝宝及父母双方的利益，一定要将宝宝夜晚不睡觉的习惯尽早改过来。
但是宝宝的生理时钟是无法在短时间内调整过来，父母可以利用下列的方法逐步进行：
1、
白天尽量不要让宝宝睡觉
可与之玩耍、刺激或放置到光线充足的地方，使之不易入睡；而到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使其舒适而能安睡。
2、可以借助一些安眠的药剂
与儿科医师沟通，使用无瘾性的镇静剂，在夜晚需要让宝宝安睡时适量给予，促使其安睡；大约只要一周左有的时间，宝宝的睡眠习惯就可以调整过来了。（但这种方法一般不建议使用）
2、
置之不理
宝宝夜晚哭闹不停，只要确定无病痛，属于情绪性的哭闹，要人抚慰时，父母可置之不理，但要不动声色地在旁观察，待其哭闹累了，自然就会安睡。经过一段时间后，宝宝的心理会意识(学习)到，当睁开黑漆漆的时候，再怎么哭闹也不会有吃或有抱的。父母只要持之以恒，一定可以改变宝宝夜晚不睡的习惯。

孩子老是晚上不睡觉，该如何哄宝宝睡觉？

如果孩子们晚上不睡觉，他们可以通过睡前洗脚、睡前讲故事和营造睡眠氛围，逐渐形成定点睡眠的习惯。如果他们是相对较小的儿童，他们的表达不清楚，这也取决于是否有消化不良等原因。父母应该多观察，找出孩子不睡觉的原因。如果是疾病因素，他们需要及时就医。儿童夜间睡眠延迟通常是由大脑过度兴奋引起的。他们可以在睡觉前洗脚，转移注意力。睡觉前不要让孩子们看刺激的动画片和其他刺激的图片。

让孩子每天按时躺下睡觉。你可以给孩子讲一些睡前故事，然后尽快入睡。为孩子营造良好的睡眠氛围，避免室内光线过亮，减少卧室周围的噪音，为孩子尽快入睡创造合适的环境。如果孩子很小，父母也应该更多地关注孩子是否因为过度进食或消化不良而无法入睡。平时，他们应该调整孩子的合理饮食。如果伴有其他严重不良反应，应及时就医。平时，尽量不要让孩子白天睡得太久。夜间高质量的睡眠可以促进儿童的生长发育。如果父母不能通过上述方法解决问题，他们应该去医院寻求医生的指导。

你可以选择播放一些轻柔的音乐，比如摇篮曲来帮助宝宝入睡。你可以选择一些你喜欢的歌曲，3/4拍或慢4拍。只要是慢节奏和平淡的音乐。不要怀疑婴儿的听力。它们出生时会对声音做出反应，所以让宝宝听音乐是一种很好的睡眠方式。

婴儿入睡后，如果他的情绪仍然不稳定，母亲可以拍拍婴儿，给他一种安全感，这样婴儿一会儿就会安静下来。当婴儿待在母亲的胃里时，他会适应黑暗的睡眠环境。出生后，有些婴儿无法适应明亮的睡眠环境，因此母亲可以让婴儿朝背光方向睡觉，或为婴儿遮挡光源，让他慢慢适应。

小宝宝每天晚上不肯睡觉，家长该如何调整呢？

在新生儿，婴儿的生长发育过程中，若发生各种睡眠问题甚至睡眠疾病，对儿童的生长发育和成人后的健康结局会带来不利的影响。

0到3个月宝宝需要的睡眠时间非常的多。1，0到3个月内的婴儿，每日推荐的睡眠时间是14～17小时，出生的头几天数值更高。

2，一天不以昼夜严格区分，而是被划分成6～7个觉。平均醒睡间隔在1小时左右，短的甚至只有30～45分钟。

3，不要以为宝宝睁开眼睛不睡就是想玩儿，这个阶段的宝宝睡觉才是最重要的，不存在白天玩了晚上才睡的好的情况，白天睡眠越少，晚上也越难入睡。

?宝宝晚上不睡觉都的原因宝宝晚上不睡觉的原因有很多种。在平时宝宝如果经常出现睡眠时间过短的话，也可能是由于比较饥饿引起的这一现象，睡觉之前最好应该给宝宝适当的吃些奶粉，可有效避免出现了明显的饥饿的症状，有的宝宝如果出现了肠胃功能紊乱，可能会引起睡眠时间比较短的现象。

宝宝如果出现了便秘，或者出现了腹部不适的症状，可能会导致不舒服的现象，这种情况也会影响宝宝睡觉。

白天尽量不要让宝宝睡觉在白天尽量与宝宝玩耍，将宝宝放置到光线充足的地方，使宝宝不易入睡；而到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使宝宝舒适而能安睡。

不予理睬宝宝夜晚哭闹不停，只要确定无病痛，属于情绪性的哭闹，要人抚慰时，父母可置之不理，但要不动声色地在旁观察，待其哭闹累了，自然就会安睡。经过一段时间后，宝宝的心理会意识（学习）到，当睁开眼四周黑漆漆的时候，再怎么哭闹也不会有吃或有抱的。父母只要持之以恒，一定可以改变宝宝夜晚不睡的习惯。

让宝贝明白昼夜之分白天的时候，建议家长改变宝宝的着装，室内保持明亮，多和宝宝说说话，让他听听日常生活中的声音（比如洗衣机和音乐），让他知道：“天亮了，我们可以开始玩耍了。

天黑以后，家长要将窗帘拉上，并将室内光线调暗，尽量减少家中吵闹的声源，给宝宝喂奶时只轻声地做简单的交流，让宝宝意识到：“一天结束了，该睡觉了！”

让宝宝饱腹感适度睡觉很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

给宝宝创造好的睡觉环境爸妈应该给宝宝安置一个安静又舒适的睡眠场所。室温适宜，空气清新，被褥厚薄合适，暗暗的灯光，这些都有助于提高宝宝晚上的睡眠质量。

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