肝不好的人，常见出现哪些表现，用什么养肝效果好

肝如果因为种种因素出现问题，其对患者的生活和工作方面都会造成影响。毕竟肝是人体的主要器官之一，肝脏方面的疾病包括肝炎、肝癌以及乙肝等病症。

大多数是通过饮食方面、不良生活习惯等方面引发肝脏疾病，治疗方式包括手术切除、药物治疗等手段。实际上，肝不好可以从3个表现了解。

　3大表现如下：

1、指甲容易折断，指甲颜色苍白

从中医角度来看，肝脏主要负责身体的大部分筋骨，同时还与指甲的健康有关。肝脏好坏都会表现在指甲上。如果指甲容易折断，又看起来惨白、没有光泽。有可能是肝脏不好，最好就医检查。

2、异常情绪变化，易愤怒

愤怒情绪很容易伤害肝脏，也就是说在愤怒等不良情绪下是对肝脏的严重损害。长期的愤怒会导致肝脏出现问题，导致肝脏功能恶化。

3、晚上很难入睡，喜欢磨牙

现代人愈来喜欢熬夜玩手机和看电视等娱乐行为，因此在长期熬夜情况下对肝脏造成伤害。此外，大多数人晚上睡觉时会有磨牙习惯，这是一种肝脏不好的信号。

既然肝脏不好表现在这3个方面，所以要想治好肝脏可以通过中药治疗手段。那么，可以服用的中药包括哪些？

1、枸杞子：用于保护肝脏，同时可以改善视力。除外，也可以促进肝细胞的增生分裂，有利于预防肝病以及控制慢性肝病等病症。不过，枸杞子多吃会引发上火问题，所以肝不好的人用枸杞子时要定量。

2、菊花：可用菊花泡茶，具有排毒、消肿以及增加视力、降肝火等作用。肝脏不好的人多喝菊花茶，有利于调节肝脏功能。也可以用菊花做个枕头睡觉，能够放松神经促进睡眠以及改善磨牙情况等。

3、桑叶：如果情绪总是不稳定，可以尝试用桑叶泡水喝。桑叶对肝脏具有败肝火和保护肝脏功能作用，因此多喝对肝脏有益。

肝脏不好，可以通过以上三个表现知道。包括晚上喜欢磨牙、不稳定情绪、指甲易折断等三种，不过需要就医确诊才可以。同时采取对症治疗手段，除了手术切除和西药治疗手段外；也可以采取中药治疗手段。其中，最常见的用于治疗肝病的中药包括枸杞子、菊花和桑叶等三种。

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