肠鸣是怎么来的，按摩身上这个穴位可有效缓解，调节脾胃

在日常生活当中，我们常常可以听到自己肚子里会发出一些响的声，饿的时候如果肚子发出来声音是非常正常的。我们身体器官都是有一定警示作用，当出现一些反常的症状时，这是为身体健康提出抗议。有的时候身体里面的响声不正常的。其中肠鸣就是一种病情的先兆。

其实很多人对它是非常陌生的，并不知道这是怎样一回事，也不知道它都有哪些症状，其实通过一些按摩部位也是可以治疗肠鸣的。

它是我们身体小腹部位的胃肠道运动的时候发出的一种声音，通常肠里的声音是特别低落的，并且也是非常的和缓，所以很难被人们听见，但是如果肠道传导不正常或者是堵塞不通的时候，它的声音会特别的高，并且次数特别的急。

如果胃部水流聚集，有时会引起这种症状，肠胃虚寒响声音会在脘腹部。肠胃气虚有时会导致功能变得非常的薄弱，也会引起这种症状。每一种原因引起症状的表现形式并不一样，所以一定要详细的诊断。

肠里面响其实通过按身体上的穴位可以有一定的缓解，下面我们来简单的了解一下。

1、按摩足三里，这个穴位在外膝眼下四横指、胫骨的边缘。在按摩的时候一定要找准位置，同时四指并拢，按放在小腿的外面，将拇指放在穴位上面，进行按掐的活动一掐一松，连续做36次，两边交替着进行。每一次按压都要使穴位有针刺一样的酸胀和发热的感觉。

2、点按中脘，将手的拇指放在上腹部中脘出大约是在肚脐上方五指的地方，指腹用力进行点按，并一定要均匀的使用力气保证一定的力量，如果感到腹下有肠蠕动感或者是听到的肠鸣的声音是最好的，可以很好的顺气止痛，调节脾胃。

3、可以将手掌放在肚脐的中央，顺时针方向揉按36次再逆方向按36次，动作一定要柔和，以肝脏为中心慢慢的扩大到整个腹部，结束的时候仍然返回肚脐的部位。可以很好地调和脾胃。

4、右手放在左上腹的胃部从右向左顺时针的旋转按摩，然后推运到左肋下，用的力气一定要均匀，速度缓慢，可以调节肠道的运动，促进消化，保证大便通畅。

上面这些按摩的方法一定要认真的学习，它可以很好的帮助我们缓解和治疗肠鸣，同时对于治疗其他的一些肠胃疾病也有一定的效果，所以大家可以尝试着使用。现在我们了解了它是什么原因引起的，同时知道它是一种非常不正常的肠道症状，不论是胃肠寒或者是气虚引起，都会对我们的健康造成害处，所以大家一定要小心。

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