脾胃不好的人，身材瘦小肚子却很大，为什么健脾胃就能瘦

每个人的体质都是不一样的，很多时候有些人非常的瘦，但是小肚子看起来非常的明显，尤其是一些年轻的女性这样是特别尴尬地，很多人都会以为她是怀孕的。

在生活当中常常会遇到这样一些让人哭笑不得的事情，曾经就有一姑娘，本来还是学生，出门的时候常常被认为是已经怀孕的。为什么人很瘦小肚子却很大，听说只要是健脾胃就可以瘦下来，那么今天大家一起来了解一下。

脾胃虚寒其实是最大的因素，因为身体体质储热的，常常容易出现拉肚子，身体水肿。在经过药物调理之后，身体会有很大的转变，但是如果盲目的追求减肥，使用一些寒凉性的中药成分，同时又不注意身体的保养那么体质就会变成脾胃虚寒。

身体的脾胃是消化食物的，将食物营养送到身体的每一个地方。在这个器官出现虚寒的时候，那么它的运输工作就受到了打扰，所以食物会变成脂肪堆积在腹部容易出现有最肉的现象。

脾胃虚寒还会引起女性的子宫寒冷，身体也会有一定的自我保护，这样脂肪就会在小腹部堆积起来，它会有一定的保暖作用，所以脾胃虚寒的时候容易导致小肚子大。

　已经知道了脾胃虚寒会导致小肚子变大，那么哪些方法可以缓解这种症状

1、引起脾胃虚寒的原因是有很多种的，所以一定要查明原因是由于脾气虚，和胃气虚引起，还是由于食用生冷食物而导致的脾阳虚一定要明确的知道病因，才能从根本的地方进行解决。

2、及时的补脾养胃可以使用一些健脾养胃的食物，比如说莲子，高粱，生姜，陈皮，大枣，肉桂的这些食物，可以很好的调节身体里面的不适症状。

3、在生活当中一定要注意减少一些对脾胃的伤害，在日常生活当中少吃辛辣刺激的食物，日常还要注意身体的保暖，即使是在炎热的夏天也要注意空调的温度不要太低。

4、适量的运动，小腹已经有了肉肉就必须通过运动来减肥，适当的运动可以促进下腹的血液循环改善小肚子水肿的现象。

现在很多的女性由于工作和生活压力特别大，并且工作性质的不同长时间缺乏运动，同时也特别喜欢吃一些油腻脂肪高的食物，导致体内摄入的热量没有办法尽快的消耗，时间久了脂肪便会堆积在腹部。如果大便干燥，身体里面的一些毒素也特别容易地排出体外，所以会堆积在肠道里面，时间久了会引起下腹部胀。

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