眼圈发黑与肝脏有关？肝不好哪些表现较明显，留意三个

虽然现在的医疗水平较高，但是仍然有很多是医疗方面战胜不了的疾病。在中国，中医是非常神奇的，因为有很多的老一点的大夫是能够通过一些外在表现来判断出一个人身体状况是什么样的。

对于人身体的肝部，很多的中医就能够通过面部或者是其它的外部表现来看出来它的健康状况是什么样的？如果肝不好会有哪些表现呢？

对于人身体的肝部，很多的中医就能够通过面部或者是其它的外部表现来看出来它的健康状况是什么样的？

第一，眼圈发黑

有很多人会出现眼圈发黑，是由于长时间熬夜没有休息好所导致。但是也有一部分人眼圈发黑是因为从小到大都是这样，所以也没有太过于注意。有很多人的黑眼圈没熬夜也会出现是因为和肝的健康有一定的关系。是因为肝脏出现了问题外在表现出来比较黑，当肝的细胞出现病变，身体也就没有办法正常的代谢，血液当中堆积的一些物质就会在血管部位，眼部的血管是密集的，所以周围非常容易变黑。

第二，鼻子周围长粉刺

大多数的中医可以通过皮肤表面长痘痘或者是粉刺的部位来判断出有什么样的症状。人的鼻子对应的是肝脏，当肝出现病变代谢出现问题，血液不足的时候，就会导致皮肤暗沉，在鼻子周围会长一些粉刺或者是痤疮。

第三，眼睛发黄

正常人的眼睛是黑白分明的，当眼睛白的部分变黄，就要注意了，也有可能是由于肝脏出现了问题。在临床学上，肝硬化的患者非常容易出现这样的症状，因为肝硬化以后胆汁不能够正常的代谢，血液当中的胆红素会有所增加，外在的表现就是眼白变黄。

以上这三点就是肝出现问题的一些表现，出现问题以后一定要及时养肝护肝，办法就非常重要，在日常生活当中有哪些常见的养肝护肝的办法？

　注意饮食健康

即使是到了夏天，天气非常的炎热，为了自己的身体健康着想，也要控制吃冷饮的次数，因为夏天吃过多的冷饮会导致脾胃负担加重，肝脏也会处于一种亚健康的状态。到了冬天以后，很多人会选择用食补的方式来使抵抗力变得更强，吃更多的牛羊肉，高蛋白的食物，也会导致肝脏的负担加重，从而诱发肝病。

保证睡眠充足

在睡觉的过程当中，是肝脏排毒的过程，如果在11:00到凌晨3:00之间没有休息好，会导致该没有办法正常的进行代谢，毒素就会留在身体当中。

通过以上文章内容的了解，大家应该对于肝脏出现问题的一些表现有所了解，在日常生活当中也应该多注意休息在饮食方面也多注意，还能够养肝护肝。

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