常放屁是什么因素导致，生活中注意四点，减少困扰

在公共场合应该特别注意自己的言行，但是也有很多不自觉的情况出现，比如有些人会突然放屁，这个时候情况就比较尴尬，不仅使得自己处于一个比较难堪的境地，同时也会给别人带来困扰。

但是放屁这种事情很难控制，所以很多人也比较苦恼，那么经常放屁是怎么回事呢？是不是身体出现了什么问题呢？今天就来了解一下经常放屁的原因，可以从以下几个方面来了解，即：

1. 消化不良导致

第一种出现放屁情况的原因是消化不良，很多时候人们吃的太饱，这样就不容易消化，尤其是吃一些油腻的食物，肠胃消化起来比较困难，所以就很容易放屁，同时也会出现打嗝的情况，那么如果想要解决这个问题，就应该吃一些助消化的药，这样可以缓解症状，同时也应该注意自己的饮食，不要吃的太饱，可能会对身体造成一定的危害。

2. 吃东西太快

有的时候吃东西太快也会放屁，这是因为吃东西太快会将大量空气与唾液一起吞到胃里，使得胃的空间变小，多半是被空气占据，这个时候被吞咽的大量空气会到达肠道，进而生成很多气体，气体越积越多，就会以屁的形式被释放出来，所以吃饭一定要注意速度，不能太快，不仅会放屁，也容易被噎着。

3. 便秘引起放屁

便秘也会引起放屁，便秘会使得粪便在肠道中无法移动，这个时候就会增加自己的排气量，因为粪便主要是由细菌构成的，如果细菌在人体内堆积太多，就会使得细菌进行发酵，发酵得越多，排出的气体也就越多，所以如果有便秘这种症状，就应该及时进行治疗，因为不仅会给自己的肠胃增加负担，同时也更加容易放屁。

4.肠道菌群失调

还有一种可能性是由于肠道菌群失调导致的放屁，一般情况下，细菌会对吃进去的食物进行发酵，并且这个过程主要发生在人体的结肠里边，但是有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠，所以在食物被消化之前就接触到了细菌，生成了气体，所以就会放屁，并且很多患有肠胃炎的病人经常会放屁，也是由于这个原因导致的。

经常放屁并不是什么丢人的事情，恰恰是身体对健康状况的反映，如果经常放屁，可以从以上几个方面来寻找原因，可能是饮食习惯不好，也可能是肠胃出现问题，所以在了解了原因之后，就有相应的对策来解决，能够起到对症下药的作用。

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