心肌梗塞的病因有哪些，留意三种情况，谨防发作

随着时代的进步和发展，人们的生活水平越来越高，很多到中老年以后才有可能出现的疾病，在很多年轻人的身上也出现了，比如说心肌梗塞，去数据显示，中国每年有大量的人死于急性心肌梗塞，这是什么原因呢？为什么会有这么多的年轻人，出现心肌梗塞？

大概有三种原因，首先就是，没有合理的作息时间，总是得不到充足的休息和充足的睡眠，现在的生活成本越来越高，很多年轻人都非常的拼命，一天24个小时，有18个小时在工作，这样就很容易诱发心肌梗塞，再有就是现在的年轻人饮食习惯不太好。

总是喜欢吃一些辛辣刺激的食物或者是冰凉的食物，最后一点就是，心肌梗塞，总是被年轻人忽略，得不到足够的重视，即便是身体出现了心梗发生的症状，也很容易忽略。这几点原因造成很多的，年轻人得了心肌梗塞或者是死于心肌梗塞。

一般心肌梗塞都是属于急性的，而在很多人出现心梗的时候，都同时会感觉到胸痛胸闷的情况，大部分人出现这种情况都感觉可以自己忍一下，忍一下就会缓解症状，其实这是一个误区，如果出现病症一定要及时的去治疗，如果一味的自己忍着，会遗物最好的治疗时期，像这种急性病更加是不能自己忍的，因为像这样的病治疗的最佳时期都是在发病以后很短的一个时间段当中。

心肌梗塞，最明显的发病症状是出现心绞痛，如果出现心绞痛，一定要引起足够的重视，心绞痛也分为很多种，如果在发生心绞痛的时候，感觉喘气困难，心脏沉重，还有烧灼感，大范围的疼痛，出现疼痛的范围具体且明显那么这种心绞痛一般情况下不是因为急性心肌梗塞，而出现的心绞痛，如果是，无名指小指和左上前肢也出现了疼痛的情况，包括牙齿下颚等地方从一种放射性的范围，那么很大的几率是要出现心肌梗塞了。

在大多数情况下心绞痛时间最长是5分钟，如果超过这个时间就要做检查去辨别一下是不是有其他的原因，心绞痛如果发病的频率很频繁，发病的时间变得越来越长，同学还有大量出汗，反胃，低血压等等的情况，那么一定要去医院，及时的做检查进行治疗，因为这就是心肌梗塞的前兆。

注意哪四点能预防心梗，心梗发作要牢记哪三件事？

心肌梗塞的发病率有年轻化趋势。许多年轻人平时并没有不适症状，却可能已经身陷心肌梗塞的危机而不自知。心肌梗塞的男性发生率高于女性，死亡率约在10%～20%之间，老年人甚至高达40%～50%；其中半数以上甚至来不及送医便已死亡。

一、睡觉出现哪些异常，可能是心梗引起的？

1、心悸

如果平时睡觉时总有心慌或者心悸的症状出现，多半是心脏健康出现了问题。

2、胸部疼痛

人们多会感觉到胸部有疼痛感出现，有时夜间睡觉时也会出现这种情况。

3、头晕

出现心梗后人的大脑也会供血不足，此时就容易出现头晕症状，如果心梗严重，身体其他部位供血不足，同样会引发不适反应。

4、四肢麻木

如果平时睡觉过程中感觉到四肢有麻木感出现，需要警惕起来，可能是心梗引起的不良反应。

二、心梗发作，3件事不救命反而要命

1、扶起来

无论在何处发病都要立即平躺！因为心脏每分钟都在不停地工作，所以它是全身需要供血最多的地方，而平卧时身体供给心脏的血液是最多的。

2、喝水

当患者意识不清，喝水很容易导致误吸，发生吸入性肺炎。另外，心梗患者一次喝下太多水，水快速进入血液，使血液量增加，患者不健全的心脏承受不了，反而出现胸闷气短。

3、盲目心肺复苏

心脏复苏适用于心跳呼吸骤停的患者，而急性心梗患者并非都会没了呼吸和心跳。如果患者没有出现心跳呼吸骤停，心肺复苏反而会增加室速室颤发生的风险。

三、心梗急救牢记1-2-4

心肌梗死是造成猝死最主要病因，记住“1-2-4”口诀，有助于识别心梗，为病人争取更大生机。

“2”两大症状

胸痛是心梗最主要的症状。心梗胸痛多表现为心前区的“压榨感”，“如同一块巨石压在胸口”。上腹部、下颌、左臂同时有疼痛感。大汗是心梗最主要的伴随症状。心梗发作通常会伴有大汗淋漓，几分钟之内可导致全身湿透。

“1”种药物缓解症状

胸痛发作时，应舌下含服1片硝酸甘油。不严重时，5分钟即可缓解，如果无效，可再含服一片。如果连服3片都不缓解，应及时拨打120就医。

“4”——四分钟内及时施救

严重的心梗很容易引起心跳骤停，心跳骤停后的四分钟是急救的黄金时间。

四、预防心梗注重这4点

1、戒烟

由于香烟内含尼古丁，不仅容易使心血管收缩、血压升高，更会造成心跳加快或什至是心律不整等现象。因此研究数据显示，抽烟者因心脏病发作而突然死亡的机率，是非抽烟者的2～4倍。

2、采行低脂肪、低胆固醇、低盐、高纤维的饮食习惯

一旦血液中的胆固醇指数升高，将非常容易造成血管堵塞或血管狭窄，进而产生动脉粥状样硬化，最后导致心肌梗塞或中风。在日常生活当中，多摄取不饱和脂肪酸。同时搭配富含纤维素的食物以帮助消化，将能够有效地帮助您降低胆固醇，从而降低心肌梗塞的风险。

3、控制体重

维持理想体重绝对不仅只是为了追求外在形象的美观而已，更重要的是能够避免额外增加心脏负担，并大幅降低健康上的风险。

4、控制血糖、血压

由于高血糖及高血压均容易使心血管阻塞的发病机率增加，连带诱发罹患脑出血中风或其他并发症，因此千万不可大意，务必遵从医嘱，好好治疗。

心肌梗塞已成为现代人闻之色变的一项疾病。我们若能够对于这项疾病多一分认识，对于自身健康就多一分保障，亲爱的家人也能够更多一分放心。

心梗为什么会突然发作？该怎么预防心梗？

大多数患者发生心肌梗塞都是急性发作的，如果在短时间内没有加以治疗，会导致心律失常、心力衰竭休克，甚至会危及到生命，所以在平时要多了解心肌梗塞急性发作期的急救措施，可以挽救更多的生命。其中包括以下几个步骤。
第一，首先要了解患者的身体特征。如果在生活中遇到心肌梗塞急性发作的患者，首先要判断患者是否有自我意识，可以用语言呼叫患者。另外，要观察患者的呼吸和脉搏情况。
第二，保证呼吸的顺畅。如果患者出现呼吸不顺畅时，对于抢救人要解开患者的衣服，保证周围的呼吸流通。
第三，进行心肺复苏。患者通过以上步骤没有缓解时，要及时进行心肺复苏，对准患者的胸部进行按压，按压的频率一般是在一分钟100次左右，按压深度最好是保持在5厘米左右，采取双手重叠的方式进行按压。在做心肺复苏的期间，及时拨打急救电话，等待医生的救援。