心跳越慢暗示寿命越长？不一定，五个病因可引起心跳异常

心脏跟人体的健康息息相关，近年来，很多人患的疾病都是跟心脏有关，心脏疾病的死亡率也在不断的增加。有调查研究显示，心脏跳得越快对于血管的损伤将是越大的，这会直接导致血管内皮受到损伤，还有心脑血管疾病的风险也会大大的增加。那么平时是什么原因引起心率加快了？

第一，脱水

当人的身体脱水的时候，水分的容量就会有所减少，身体的血压就会降低，就会导致心脏被迫运动的比较快，也就是我们平时体验到的心脏跳动快的时候。

这个时候对心脏的伤害就是比较大的，为了防止这种情况发生，在做完剧烈运动以后，一定要补充一些电解质饮料和水，能够缓解心脏的这种情况。

　第二，睡眠不足

睡眠不足会导致心率加快，因为休息的时间不够就会导致皮质醇激素大量的分泌，会导致血压和心率不断的上升，所以在日常生活当中，一定要给自己一个足够的休息时间，无论工作有多忙，每天要至少保证自己有8个小时的睡眠时间。

第三，大量饮酒

酒精会引起大脑神经兴奋，也会导致血压升高，同时也会使心跳加快。对于酒精和一些刺激性的饮料应该少喝，对于心脏也是有着非常大的伤害的。特别是长期不断大量的饮酒的人，应该时刻注意心脏健康。

第四，疼痛

突然间的或者是急性的疼痛会造成血压突升高以及心率加快，大多数经过治疗以后这种情况就会恢复正常，只是这一瞬间会给心脏造成非常大的压迫感。

第五，甲状腺有问题

甲状腺分泌的多种激素是对人体的器官起到调节作用，如果甲状腺激素不够，就会造成心率降低。相反，甲状腺激素过多，不会导致心跳速度加快，有问题一定要及时避免，尽早做筛查。

以上这5件事情是能够让心跳加快的，在日常生活当中一定要学会一些方法保护自己的心脏，保持自己有一个健康的心脏。在运动的过程当中一定要适当，运动对于身体是有帮助的，平时根据自己的身体体质把握好时间和运动的程度。

通过以上文章内容的了解，大家应该知道心脏过快其实对身体是有伤害的，为了保证心脏健康的跳动，平时还要注意多饮水，保证水分的充足。在日常生活当中，心脏虽然不容易出问题，一旦出问题就是大问题，所以平时一定要多注意护理。

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