预防晕车的方法有哪些，除了晕车药，用好五招

每到小长假的时候，很多人都会选择去旅游，短途旅游会选择坐客车或者是火车，长途旅游大多数人都会选择坐飞机或者是高铁，还有很多人会选择自驾游。在坐车的过程当中，有很多人都会出现晕车的现象。对于晕车的人来说坐车的过程是非常痛苦的。

会出现晕车的情况是因为内耳前庭器官和眼睛感受到信息不对等所产生的冲突，人在晕车的过程当中会出现恶心、难受、脸色苍白、上腹不适等问题，随后就会出现眩晕、精神不佳、呕吐等等。对于晕车的人来说，坐车是一种折磨。

但是人也是避免不了坐车的，晕车的时候有哪些小妙招能够解决呢？

　1.上车睡觉：有很多人为了避免自己感受晕车这种情况，在上车的时候就会选择直接睡觉，这是晕车人出游的一个常态。上车睡觉的原理就是，当闭上眼睛以后，人处于休息状态，虽然车是在移动，但是人的眼睛和听觉都不再接收信息了，就不会有晕车的感觉了。

　2.上车前吃东西：对于晕车的人来说，上车前不吃东西或者是吃的太饱都容易出现问题，所以上车之前适当的吃一些比较清淡的东西，避免油腻和不消化的食物，这能够减轻晕车的症状。

　3.生姜：生姜能够起到舒张肠胃运动的作用，可以帮助肠胃蠕动的更快，又能够防止晕车的人出现恶心呕吐等情况，上车之前可以选择喝一些生姜水，或者吃生姜糖，把生姜片贴在肚脐上也可以。

4.涂抹清凉油：清凉油因为气味芳香大多数都是外语，因为清凉油的味道可以盖住车上不好闻的汽油味，也就能够直接的缓解晕车的症状。

　5.按摩穴位：人身体的穴位其实是非常精妙的，如果学会按摩穴位就能够很好的去解决晕车这件事情。在上车的时候可以通过按压内关穴、足三里穴和谷穴，三穴相配合，防止晕车。

　6.晕车药：晕车药是大多数人都会选择的，正常情况下车程不算太远，在上车前的半个小时到一个小时之间服用药物，就能够解决这个问题，但是药物还是要咨询医生，了解会有什么不舒服的症状在使用。

通过以上文章内容的了解，大家应该知道防晕车的一些小妙招了，出行的时候，对于晕车的人来说是比较痛苦的。所以学会一些防止晕车的办法非常有必要。

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