乳腺结节是什么原因导致，坚持三做二不做，保护乳腺，预防疾病

女性的身体结构是非常特殊的，随着年龄的增长，乳腺部位是极其容易出现一些问题的。有数据显示，我们国家大约有45~%60%的女性患有不同程度上的乳腺疾病，女性乳腺部位对于全身的健康影响还是很大的。今天文章的内容就是来跟大家了解关于乳腺结节！

当女性身体内激素水平发生变化的时候，乳房当中就会出现结节。正常情况下结节都是呈良性的肿瘤或者是乳腺增生，有很多人也会出现乳腺癌。大多数的人是比较害怕地，认为出现乳腺结节就是乳腺癌，这并不是一回事。具体是什么原因引发的乳腺结节，还是要根据患者的身体来进行判断和分析的。

临床学研究表明，大部分的乳腺结节都属于良性。所以在发现自己身体有乳腺结节的时候，一定不要太过于压抑和担忧，平时有一个良好的生活习惯，这方面就不用太担心。在日常生活当中为了更好地去呵护乳腺健康，做好以下事情！

1.保持良好的心情

现在女性的生活压力都是比较大的，在生活当中或者是在工作时都容易出现很大的压力和焦虑的心情，这会直接影响到女性激素水平的变化，会发生很大的波动，容易出现内分泌失调的问题，这也就容易造成乳腺增生，所以对于女性而言，如果想要乳腺更加的健康，平时一定要学会调节自己的情绪。也可以做一些运动，比如瑜伽或者是慢走，来缓解自己的心理压力。

2.生活作息规律

女性如果长期熬夜非常容易导致体内激素水平失衡，会造成内分泌失调、毛孔变大、皮肤出油等问题，对于女性的卵巢功能也有着很大的影响，会使卵巢老化得更快，容易使女性患上乳腺疾病。为了更好地保护女性的乳房，在日常生活当中一定要有一个规律的作息，尽量不要超过11:00以后再睡觉。

3.坚持母乳喂养

在有了孩子以后坚持母乳喂养，女性患有乳腺疾病的几率就会大大地降低。在喂养母乳的时候身体体内的激素会进行一个好的调节，母乳喂养对孩子也有利，同时对于女性乳腺的恢复也是有帮助的。

不要做两件事情：

1.尽量不要趴着睡觉

有很多女性每天都是比较忙，长期睡眠不足，很多人喜欢趴着睡觉，这种姿势对于乳房的压迫是很大的，容易导致乳房部位血液不流畅，非常容易患上乳腺疾病。

2.少接触激素类物品

女性如果长期的接触激素类的物品，比如避孕药，非常容易造成雌性激素分泌过多，出现乳腺方面的问题。所以在日常生活当中尽量少接触含有激素类的物品。

通过以上文章内容的了解，大家对于乳腺结节应该是知道了，在日常生活当中，为了乳腺能够更加健康，应该保持良好的生活习惯，少吃激素类的东西，并且学会一些保健乳房的办法。

什么是乳腺结节的原因？

乳腺结节形成的原因目前并没有最终的结论，大多数是和基因突变、环境因素以及一些自身因素有关，乳腺结节尤其是一些特殊的恶性病变，可能和遗传相关，比如BRCA基因突变就已经明确为乳腺癌的遗传性病变。
在乳腺结节的诊断过程中，首先要大致明确结节的良性和恶性，为了区分这一性状，大多可以通过超声、X光等影像检查对肿物的性质、位置做初步判断。如果有恶性倾向，可以通过穿刺活检或手术切除的方式进行病理诊断，一旦发现有恶性倾向均应积极的手术治疗，这样才能提高肿瘤手术的治疗效果。研究表明，早期乳腺癌在手术以后并接受了良好的放疗、化疗甚至是靶向治疗等综合疗法，其5年生存率可以达到95%以上，因此一旦出现乳腺肿瘤应积极的进行诊断、治疗，这样才能提高患者的预期寿命。
鉴于乳腺结节的病因尚不明确，目前无明确有效预防手段，但可以针对导致乳腺结节的可能因素进行相关防控措施，包括合理饮食、健康生活方式。鼓励哺乳、戒烟戒酒、避免长期大量口服避孕药等。少吃激素含量高的食物。如有家族遗传性乳腺癌病史的，需要密切随访，可考虑行相关乳腺癌易感基因检测以明确，并制定个体化乳腺癌筛查方案，必要时穿刺活检或行预防性乳腺切除术。

对于考虑良性的乳腺结节，可考虑定期随诊观察，也可超声引导下微创旋切治疗，既能切除病变隐患，同时也能缓解患者的焦虑；部分乳腺结节需行活检明确病理性质，依据病理结果决定进一步治疗方案，如为乳腺癌，则需依据患者病情多学科协作，制定个体化综合治疗方案，包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗及分子靶向治疗方案等。

乳腺结节如何治疗才好呢？会不会不好治疗 引起乳腺结节的原因

乳腺结节是一种特别常见的一种乳腺疾病，长时间不治疗的话会引发其他的不适症状，因此我们会想要怎么治疗乳腺结节这个疾病，我们接下来看看。

注重调理内分泌

导致乳腺增生发生的一个原因是内分泌的失调，想要摆脱乳腺增生先要调节内分泌失调是非常重要的事，因此女性朋友一定要保持充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，调节身体内分泌，缓解乳腺增生疾病。

对乳房进行按摩

女性朋友在每天的热敷以后，对乳房进行轻柔的按摩，同时也可以配合使用茹贝源，帮助促进乳房经络疏通，只要长期坚持相信是一定能够缓解乳房增生问题的。

治疗乳腺疾病需要一个过程，在治疗乳腺增生时不要有过重的心理负担，保持好心情！

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