猪肚的营养价值,身体太虚补一补(猪肚的营养价值及功效)

【猪肚的营养价值】猪肚既味美又滋补，是不可多得的药膳食材。其含有的丰富营养价值让猪肚能补虚损、健脾胃，对于气血虚损、身体瘦弱的人来说是不错的补品。

适用人群

适宜虚劳瘦弱者食用；适宜脾胃虚弱，食欲不振，泄泻下痢者食用；适宜中气不足，气虚下陷，男子遗精，女子带下者食用；适宜体虚之人小便颇多者食用；适宜小儿疳积者食用。

用法用量

1、猪肚适于爆、烧、拌和作什锦火锅的原料；

2、猪肚烧熟后，切成长条或长块，放在碗里，加点汤水，放进锅里蒸，猪肚会涨厚一倍，又嫩又好吃，但注意不能先放盐，否则猪肚就会紧缩。

猪肚的营养价值

食用功效

猪肚味甘，性微温，归脾、胃经；补虚损，健脾胃；用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。

贴士

1、巧洗、巧做猪肚：将猪肚用清水洗几次，然后放进水快开的锅里，经常翻动，不等水开就把猪肚子取出来，再把猪肚子两面的污物除掉就行了。

2、新鲜猪肚黄白色，手摸劲挺黏液多，肚内无块和硬粒，弹性较足。

猪肚的营养价值及功效

猪肚主要指的是猪的胃。里面含有的营养价值非常丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁离子、钙离子等。吃了之后可以有效的补充人体所需要的营养。从中医角度来说，猪肚还有健脾补肾、补中益气的功效。对于一些腹泻、糖尿病有一定的疗效，对于遗精、小便频数的患者也有一定的改善作用。但是需要注意如果有轻微的胃溃疡或者是胃炎的患者，建议最好少量食用，防止刺激胃黏膜。

猪肚是很美味的一道食材，猪肚的营养价值是什么？哪些人适合多吃猪肚呢？

营养成分：

猪肚带有蛋白、人体脂肪、糖类与碳水化合物、维他命及钙、磷、铁等，具备补虚损、健脾养胃的作用，适用血气虚损、体质虚弱者食用。这种群体都合适吃猪肚，由于带有的营养元素多，与此同时还可以有补虚损的作用，针对提升身体素质缓解体质虚弱有益处。

适用范围：

适合虚损柔弱者食用;适合脾胃虚弱，食欲不佳，胃脘痛下痢者食用;适合中气下陷，气血虚凹陷，男人频繁遗精，女人带下者食用;针对发生的男士和女性妇科病有调养的作用，还能够缓解脾胃虚弱的问题，具备暖胃健脾胃的作用，还能够有提升身体素质的作用，是非常好的养生食物。

使用方法使用量：

1、猪肚适合爆、烧、搅拌作什锦火锅的原材料;

2、猪肚煮熟后，切发展条或长块，放到碗里，加一点滋补汤，放入锅中蒸，猪肚会涨厚一倍，又嫩又美味，但留意不可以先加盐，不然猪肚便会缩紧。

食用作用：

猪肚味甘，性微温，归脾、肝胆经;补虚损，健脾养胃;用以虚损羸弱、泻泄、下痢、解渴、小解频数、小儿疳积等症。猪肚可以具有补血补气健脾胃的作用，是非常好的缓解体质虚弱的一款食物种类，并且还可以有调理脾胃不适感的作用，针对发生的拉肚子的问题有改进的作用。

猪肚有哪些营养成分，这种小知识都详细介绍了，猪肚可以具有补虚损的作用，针对增强体质有益处，还具备提升身体素质的作用，可以有缓解体质虚弱的实际效果，合适的群体有很多，何不试一下那样的养生食物，对养生保健全是很有协助作用的。

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