手撕杏鲍菇做法,手撕杏鲍菇怎么做好吃

手撕杏鲍菇是一种非常好吃的菜谱，手撕杏鲍菇做起来也非常的简单，手撕的食物现在越来越流行，像是手撕牛羊肉，手撕鸡，手撕饼等等，口感非常的新颖，所以才受到了很多人的喜欢，下面小编就来给大家介绍一下手撕杏鲍菇的不同做法，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

蚝油手撕杏鲍菇，大家需要准备三个杏苞菇，一个青椒，一个干辣椒，三瓣大蒜，两勺蚝油，两勺生抽，半勺黑胡椒。大家要把杏鲍菇撕成条状，青椒切成块状，干辣椒切成片状，蒜切成片，锅里面倒入少量的油，杏鲍菇在锅里面煸炒一下，然后再把干辣椒蒜放下去炒香，再把青辣椒放下去，再加入一些调味料，翻炒均匀就可以出锅了。

干煸手撕杏鲍菇，大家需要准备300克杏孢菇，还需要适量的调味料，大家应该要把葱切成末，大蒜切碎，干辣椒剪成段状备用，把杏鲍菇洗干净以后用手撕成丝，然后再把杏鲍菇丝放进开水锅里面烫一下，捞出来以后挤干水分，锅里面加入少量的底油，放葱姜蒜末和干辣椒炒香，然后再加入杏鲍菇，加入葱姜末和干辣椒煸香就可以了，再加入调味料，关火以后炒均匀就可以出锅。

凉拌手撕杏鲍菇，大家需要准备适量的杏鲍菇，适量的柿子椒，还需要一些青椒，红椒，芝麻油和大蒜。首先大家要把杏鲍菇洗干净，然后放进蒸锅里面，用大火蒸八分钟以后晾凉，把青红椒和大蒜切成末，小碗里面加入米醋，把盐和芝麻油拌均匀，把冷却好的杏鲍菇撕成小条，然后淋入调好的调味汁就可以了。

上面给大家介绍的就是手撕杏鲍菇的不同做法，现在大家应该也有所了解了吧。杏鲍菇里面含有非常丰富的蛋白质和维生素，还有碳水化合物，能够提高我们身体的免疫能力，可以起到非常不错的降低血脂，软化血管和降低心血管方面疾病的作用，所以大家在平时就可以做一些杏苞菇来吃。