痛经的根源是什么，留意八点，有一半是自找的

女性在月经期间主要是将体内没有用的物质排出体外，这一过程对女性的身体而言是一个排毒的过程，是一件较好的事情。但是对于月经有一部分女性是非常惧怕的，因为在月经期间会出现疼痛，痛经已经是非常常见的，折磨了不少女性，一定要了解痛经的原因，还能够相应的选择止痛的方法。首先来了解一下痛经的原因。

第一，先天性子宫狭窄

如果子宫过于狭窄，在月经期间经血外流就会受到一定的阻碍，导致流不出去，女性就会表现出非常不舒服的感觉，从而出现痛经。

第二，先天性子宫发育不良

子宫功能出现问题会直接导致子宫在生理期的时候出现缺氧的症状，因为血量不足也会产生疼痛，这是一种先天性的因素所导致的。

　第三，子宫位置异常

子宫位置异常会直接导致经血流不出来，在某种程度上也会造成女性痛经。

第四，精神原因

在月经期间，有很多的女性都是调整不好自己的情绪，大多数人过分的紧张，就会影响到下丘脑，下丘脑同时会影响其他的神经，就会导致女性的痛感非常的强烈。

第五，遗传因素

遗传因素的几率是比较小的，在日常生活当中，如果母亲痛经情况较严重，女儿的概率也是比较大的，跟遗传还是有一定的关系。

第六，内分泌失调

女性内分泌失调的情况非常多，这会导致女性体内孕酮含量在生理期会迅速的升高，在某种程度上就会导致女性痛经。

第七，妇科病症

有很多的女性到20多岁的时候就容易会有妇科疾病，比如盆腔炎、子宫疾病以及子宫内膜异位等等，都会导致在月经期间血流不出去，会导致痛经。

第八，生理期生活习惯问题

有很多的女性在生理期的时候都不注意自己的生活习惯，也不注意休息。饮食方面也不加以控制，如果在这期间暴饮暴食还不注意休息做剧烈运动，会导致同情的情况更加的严重。

以上这8个因素会导致痛经，在日常生活当中，一定要注意饮食健康，女性的饮食健康对身体是非常重要的，痛经如果比较严重对饮食方面再不加以管理，很容易就会导致血液钠含量太高，引发痛经。

在生理期期间也要注意保持自己的心情愉悦，处于一种放松的状态，因为紧张的状态之下很容易就会造成疼痛。痛经的因素是有很多种，如果是由先天因素所导致的，还是要进行专业的治疗。如果是日常习惯所导致，平时一定要记住改掉一些坏毛病。

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