饭后肚子胀，是什么原因导致？六个原因检查下自己

在我们的日常生活中，经常有人在进食后胃部肿胀，有时候会让人觉得坐立难安，严重者会站不起来，其实有很多方法可以有效地缓解它，不用担心。

吃饭后为什么会导致肚子胀？

1，吃得太快

吃得太快很容易导致腹胀。因为气体被带入胃里，进食后总是腹胀，非常不舒服！进食应该减慢，进食过多的饱腹感会减少，而且不利于胃，还会引起腹胀！现在也许因为生活和工作非常忙碌，许多朋友没有时间坐下来吃饭，但吃饭的速度一定要慢一点。

2，大便不畅

很多人都经历过便秘，便秘会让患者感到腹胀，所以排便不畅也是饭后腹胀的重要原因，因此，排便不畅也会导致腹胀，通常这是因为身体内太过于湿热，因此，可以吃更多的排毒食物，如海带，甜瓜等。

3，胃不好

胃不好是饭后腹胀的重要原因，当吃了太多的食物的时候，这种情况下会导致胃部来不及消化，因此就会引起饭后腹胀，因此，胃不好的朋友们，平时的日常生活中少吃一些难消化的食物，尽量多吃易消化的食物，这样可以减轻对胃的负担，腹胀的情况自然会减少。

4，消化不良

饭后腹胀的原因可能是消化不良引起的，也可能是饮食引起的。如果你吃太油腻的食物或吃不易消化的食物，饭后就会引起腹胀。进行适当的步行以消耗能量也是饭后腹胀的主要原因。

因此，应该每天注意调整，有必要注意防止进食后立即坐下，还要注意饮食的清淡度，不要吃太多油腻的食物，注意多吃易消化的食物。

5，食物发酵

在正常情况下，回肠下部和升结肠中存在大量细菌，如果食物不能及时消化掉的话，会因某种原因在肠道中停留太久，在细菌的作用下，它会导致食糜发酵并产生大量气体，导致腹胀。

6，胃肠道内的气体吸收屏障。

在正常情况下，腹腔中的大部分气体被肠壁的血管吸收并被肺排出，有些疾病，肠壁血液循环，影响肠腔内气体的吸收，引起腹胀。

吃完饭后肚子胀气该怎么办

1，建议使用元和正胃片，以减少胃酸，疼痛和疼痛。用于胃痛，腹胀，食物停滞，食欲不振，腹胀酸反流，消化不良。口服，一次1片，每日3次。饮食宜清淡，忌烟，酒，辛辣，冷，油腻食物。

2，通过食物改善消化不良：比如大麦，含有维生素A，B，E和淀粉酶，麦芽糖，葡萄糖，转化酶，尿囊素，蛋白水解酶，脂肪和矿物质。

总之对于胃肠道缺乏乳酸或者新鲜牛奶易患腹泻的人，平时的时候可以喝一些酸奶之类的饮品，乳酸抑制体内霉菌的生长，并防止因使用抗生素引起的菌群失调，乳酸还可以防止毒菌从腐败细菌分解蛋白质中积累，从而预防癌症，可以加速消化，平时注意疗养就好。

每次吃完饭肚子都会感觉有些胀，这是怎么回事？

有没有现象，人们会在吃完之后总是有腹胀，腹部不舒服，腹部像往常一样，很难看到和不舒服。腹胀主要是由于胃中过度的其他原因。人们通常有恶心和恶心。很明显，食欲丧失是显而易见的。它可能是身体的异常性能。在通常的生活中，有必要增加更多的注意力，症状被显着加剧，最好在时间上寻求医疗。

饭后常急的腹部差异是多少？

1.当人们吃饭时，如果吞下大量气体，将会有腹部症状，它们也可能有加热或恶心的症状。因此，在生活中需要培养良好的饮食习惯，不要在饭后吞下气体，需要改变饭的个人习惯。

2.如果有任何消化不良或过多的精神压力，很容易出现腹胀。因为身体的人胃肠功能会受到情绪的影响，所以长期抑郁或低情也会降低。加上饮食不当，暴饮暴食，吃太多刺激性食物后发生的消化不良。

3.这是不可避免的，症状会有腹胀，尤其是胃病，往往具有腹部症状。原因是胃病患者的胃功能受损，并且在吃食物后会有不良反应，例如胃溃疡，胃癌，胃炎等，可能导致患者腹胀。此外，乏味部分的疾病还将诱发膨胀，例如胆结石，胆囊炎。如果是这些疾病引起的腹胀，它需要及时治疗以避免延迟条件。

4.吃了大量的糖食物或淀粉后，它也很容易患上腹部症状，特别是食品，黄油，山药，甘薯，南瓜等食物。在一次过量的气体食物后，会有腹胀，它会伴随疲惫过度症状。

如何避免腹部扩张饮食？

1，少吃天然气，难以消化食物

在生活中，想要避免出现腹胀，你需要注意饮食的规则。一般来说，一些易于气体的食物，很难消化，少吃，多吃，易于消化。只维持光规律，健康饮食，人们的胃肠功能可以改善，因此颠簸这种情况将在影响人们的胃口时继续存在。

2，饭后揉腹

在生活中，你想避免这种情况的外观。一般来说，在吃完之前，你可以做更多的腹部按摩。当然，吃完后一定要有一小时。它可以通过腹部按摩提高腹部蠕动能力，这有一定有助于改善消融。因此，经常吃的人腹胀，可以妥善按摩。

尖端

晚餐后，你不能喝茶，吃水果。如果你喝饮料，你会立即喝茶，并且它的单宁酸直接影响身体的蛋白质的吸收，从而增加了胃的负担，完成饮用茶是最好的两小时。另外，你不能立即吃水果，否则会导致食物阻止，所以你不能吸收水果中的营养素。

肚子胀气是什么原因

什么是腹胀?腹胀就是腹部膨隆。正常情况下小儿饭后会有腹部膨胀，饥饿时会腹部空瘪。如果腹部持续膨胀不瘪，且腹壁有张力，即可认为腹胀。引起腹部膨隆有下列原因：(1)消化道内积有大量气体或液体。( 2)腹腔内积有过多气体或液体。(3)腹内有较大囊性肿物或实性肿物。(4)腹肌无力。小儿腹胀多以气胀为主。哪些原因能引起腹部胀气?能够引起肠腔胀气的原因有以下几种：(1)食物发酵正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。(2)吸入空气小儿哺乳时，因母亲乳头凹陷或含接不好，人工喂养时，因奶嘴孔大小不合适，或哭闹时均可吸入大量空气，而引起肠胀气。(3)胃肠道中气体吸收障碍正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。(4)胃肠道内气体排出障碍因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。严重腹胀有何危害?(1)影响呼吸腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。(2)影响血液循环腹部胀气，横膈上提，压缩胸腔，心脏的收缩和舒张功能受到影响。肠腔胀气，肠内压升高，影响肠壁血液循环。腹腔内压升高，下腔静脉回流受阻，因回心量减少，影响心脏射血。(3)水电解质失衡严重腹胀，肠腔内容物潴留，肠壁受到压迫，不仅影响肠内容物吸收，还使肠壁血浆渗入肠腔，引起水、电解质失去平衡。(4)毒素吸收肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情。怎样治疗腹部胀气?(1)认直寻找引起腹胀的原发病，进行针对性治疗，常能取得好的效果。(2)对症治疗①通便：如果大便秘结，可将开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内，这样可以排出大便和气体，降低结肠内压力。如果通便不成功，可将一肛管插入肛门达乙状结肠，使肠内的气体排出体外。②胃肠减压：将一条胃管经鼻腔或口腔送入胃肠，再在管外边接上一个抽吸降压的装置，通过这个装置能把胃肠道里的气体和液体抽吸出来，减轻胃肠道的压力，使胃肠肌肉得以休息，等待恢复功能。③如果用以上两种方法都不奏效，且无肠梗阻证据，可选用新斯的明或酚妥拉明等药物。新斯的明，可抑制胆碱酯酶，增强肠管蠕动，可促进排气，用量为每次0.045～0.06毫克/公斤体重，皮下注射；酚妥拉明，可提高肺通气量，兴奋肠道平滑肌，促进肠管蠕动，减轻腹胀，用量每次0.2～0.5毫克/公斤体重，皮下注射。④禁食，静脉输液，纠正电解质紊乱。如果因血钾浓度过低引起腹胀，可静脉滴入氯化钾。⑤腹胀消失后，可服用多酶片和益生菌制剂。⑥避免食用产气食品，如豆类和薯类等。中医对腹胀的病因及发病机制如何认识?腹胀是由于胃肠道内存在过量的气体，以腹部胀大、皮色苍黄、甚至脉络暴露、腹皮绷急如鼓为特征，其主要病因及发病机制如下：(1)脾胃损伤由于小儿乳食不节、饥饱无度，或营养不良，均会损伤脾胃，使脾失健运，升降失节，气滞不能正常运行而致脘腹胀满。(2)情志因素由于娇惯小儿多有任性，所欲不遂，情志不舒畅，肝气因而郁结，气机失调，可致气急腹胀。(3)湿热蕴结夏秋季节外感湿热之邪，不得宣化，壅滞于中焦，气机郁阻，使脾胃升降功能失调，以致胸闷腹胀。(4)中寒小儿多食冷饮或衣被过薄，感受寒邪，寒邪直中脾胃，使脾阳不振，不能温化水湿，水谷精微物质不能输布，壅积于中焦而成腹胀。此外，肝伤则气血凝滞，脉络阻塞，形成积聚。病久伤肾，肾阳不足，无以温养脾土，蒸化水湿，肾阴亏损，肝失滋养，均可导致腹胀。气滞食阻型腹胀有何表现，如何治疗?主要表现：腹部胀满，按之不硬，食后加重，嗳气则自觉舒服，泻后胀痛减轻，没有食欲，夜卧不宁，手足心热，舌苔白厚，脉沉滑。治以消食导滞，行气消胀。方选保和丸加减，药用焦三仙、炒莱菔子、陈皮、半夏、茯苓、连翘、槟榔、枳实、甘草。水煎，日1剂，分3次服。湿热蕴结型腹胀有何表现，如何治疗?主要表现：胸闷腹胀，头晕身重，无饥饿感，食后身体发热，口中淡而无味，小便黄少，大便稀而不爽，舌苔黄腻，脉弦数。治以清热利湿，佐以芳香化浊。方选中满分消丸加减，药用厚朴、枳实、茵陈、栀子、陈皮、半夏、茯苓、泽泻、白术、猪苓、车前子、大腹皮、甘草。水煎，日1剂，分3次服。水寒伤中型腹胀有何表现，如何治疗?主要表现：腹大胀满，按之如囊裹水，胸脘胀闷，喜热，精神困倦，恶寒懒动，小便少，大便溏，苔白腻，脉缓。治以温中行水。方选实脾饮加减，药用白术、茯苓、木瓜、厚朴、草豆蔻、大腹皮、木香、炮附子、干姜、生姜、甘草。水煎，日1剂，分3次服。脾虚腹胀有何表现，如何治疗?主要表现：面色萎黄，倦怠无力，不思饮食，食则饱胀，腹满喜按，大便溏薄，唇舌色淡，苔白，脉细弱，指纹青淡。治以健脾益气，佐以导滞。方选香砂六君子汤加味，药用党参、白术、茯苓、炙甘草、木香、砂仁、半夏、陈皮、生姜、大枣、焦楂、焦麦芽、焦神曲。水煎，日1剂，分3次服。脏寒型腹胀有何表现，如何治疗?主要表现：腹胀时减，复如故，腹部时痛，呕吐不利，不思饮食，四肢常冷，小便清利，苔白不渴，脉沉迟。治以温中散寒。方选丁萸理中汤加味，药用党参、白术、甘草、干姜、丁香、吴茱萸、熟附子、肉桂。水煎，日1剂，分3次服。肝脾血瘀型腹胀有何表现，如何治疗?主要表现：腹大硬满，青筋怒张，胁腹攻痛，面色暗黑，头颈胸臂有血痣呈丝纹状，唇紫，口渴，饮水不能下，舌质紫红或有紫斑，脉沉涩。治以活血化瘀，行气利水。方选调营饮加减，药用川芎、当归、赤芍、莪术、延胡、大黄、槟榔、桑白皮、葶苈子、甘草。水煎，日1剂，分3次服。肝肾阴虚型腹胀有何表现，如何治疗?主要表现：腹部胀满，面色晦黯，形体消瘦，五心烦热，口干唇燥，齿衄或鼻衄，小便短赤，舌红少泽，脉弦细数。治以滋补肝肾。方选六味地黄丸加减，药用熟地黄、山萸肉、山药、丹皮、泽泻、茯苓、枸杞子、甘草等。水煎，日1剂，分3次服。如何应用辨证食疗法治疗腹胀?(1)乳食内积型①山楂粥：鲜山楂切片，炒至棕黄色，每次取10～15克，加温水浸泡片刻，煎取浓汁150毫升，再加水300毫升，入粳米50克，白糖适量，煮至稠粥即可服食。②焦麦芽30克，焦山楂10克，焦神曲10克，焙干，研细末，每次服3克，每日3次，连服 1 周。(2)脾虚夹积型①枣肉鸡内金饼：大枣肉250克，生姜30克，生内金50～60克，面粉 500克，白糖适量。先将生姜煎汤，枣肉捣烂，生鸡内金焙干研细末，共和入面，作成小饼，烘熟。每次吃2～3个，每日2～3次，连服1周。②鲫鱼姜椒汤：鲫鱼一条，生姜30克，胡椒1克。鲫鱼去鳞及内脏，姜切片与胡椒一同放入鱼肚内，加适量水炖熟，加少许盐，饮汤食鱼。每天1 次，连食1周。/sljk/ybjb/xiaohua/fuzhang.htm

为什么吃完饭过后肚子老胀气，什么情况?

一般出现这种情况的原因大概就是胃动力不足，胃部消化慢导致，建议可以增加运动量，多喝水，多吃水果等，如有效果可减轻胃部负担。如果还没有改善的情况，那么建议到医院去做检查，可能是胃炎或胃部出现感染现象，需要到医院消化科进行全面检查。

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