杨桃是许多人喜欢的水果之一,杨桃又名五汇,阳桃,三角果,属亚热带水果。杨桃的营养价值丰富,它含有大量的维生素、糖和有机酸、它能解渴,迅速补充身体的水分。
此外,还可以排尿、解毒、促进食物消化。经常吃对健康有益。但应注意,脾胃湿冷者应尽量少食或忌食。那么,怎么吃杨桃呢?除了生吃之外,还有什么吃的方法?
如何吃杨桃
1.直接吃
很多人应该喜欢直接吃,以保持果汁的原味,把杨桃洗净,然后用刀切下五(或六)个硬边,注意只有一个。你需要把薄而硬的边缘切掉,然后用刀把它们切成薄的五角星,你就可以吃了。如果你觉得杨桃太涩或太酸,加上一些红糖,会使杨桃更加美味。
2.蛋奶炖杨桃
蛋奶应该是人们家的主食,因为它们之间有丰富的维生素,而且杨桃也是很有营养的,所以这种炖品非常适合皮肤护理和面部护理,熬夜的人会吃得更多,实践不会非常复杂。
3.拔丝杨桃
杨桃在许多水果中都可以丝制,杨桃也不例外,而且味道很好,主要是它可爱的星型,包裹在丝浆中,在阳光下能看到格外晶莹透明。
4.杨桃包
这种杨桃很特别,方法比较精致,但绝对美观可口。
材料:高筋粉150克,低筋粉30克,干酵母1/2匙,温水80毫升,黄油20克,黄油2匙糖,1/3匙盐,2匙奶粉。杨桃2,糖2匙,玉米粉2匙,奶油1匙(保存),蛋白1匙,糖粉25克。
(1)烤箱预热175度,放在烤箱中间大约15分钟。
(2)杨桃去皮切成小块,用搅拌机拌碎,与糖、玉米粉和黄油混合,煮沸,冷却后制成杨桃馅。
(3)基本发酵后,将面团分成12等份,中间稍扁凹,形成巢状。
(4)发酵30分钟后,将馅料填满空穴,然后用鸡蛋糖溶液烘焙;
(5)将糖粉和蛋白质均匀混合,放入小塑料袋中,在烤面包上挤出细丝装饰。
5.杨桃茶
不仅可以用来做各种美味佳肴,还可以用来泡茶。
成分:杨桃2个,糖半公斤,红茶适量。
(1)杨桃被切去硬边,切成五角星作为备用。
(2)杨桃用糖腌制一周。糖是根据自己的口味添加的。
(3)杨桃片腌制,果汁水煮,晾干备用。
(4)红茶在水中,加入杨桃片4-5粒,这样会有红茶和杨桃的混合浓郁的香气,很特别。
相信大家已经知道了杨桃应该怎么吃,不单单可以直接食用,也可以将做成菜,毕竟杨桃有很多的功效。它的营养价值丰富,且还有很多有益的作用,是典型的绿色食品。
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