老人手抖是什么疾病导致，多了解这三个疾病，日常做好两种运动

人在步入老年之后，身体各项机能都会或多或少出现一些问题，很多老年人都发现自己的手总会不受控制的抖动，甚至有的时候拿东西都拿不住。其实，这种现象是一种老年化的现象表现，但并不是每个老人都会有这样的情况。虽然说没什么太大的问题，但也要多加注意。

如果老年人经常手抖，是不是哪种疾病的预兆呢？

1、帕金森

导致老年人手抖的原因有很多，在众多有手抖问题的老年人当中，有超过百分之八十的人不仅手抖，而且还有震颤反应，而这往往是帕金森早期的一些症状反应。如果发现家里的老人有这样的情况，一定要及时带老人去进行检查，以免耽误治疗。

2、脑功能衰退

因为年龄的增长，大脑功能也在不断退化，从而会有一些肢体上的表现，其中最多的症状表现就是手部微微抖动，特别是在做一些比较细致的工作时，症状更加明显。

一般由脑部疾病引发的手抖，情况会因为年龄的增加而越来越严重。如果老人出现手抖，一定要及时确认是否是因为脑动脉硬化等疾病引起的，一旦查实就要及时配合治疗。

3、小脑半球疾病

如果发现老人的手在平时不会抖动，而稍微一运动就会抖动的厉害，那就要看看是否是因为小脑半球疾病所导致的。如果在出现手抖的同时，还伴有动作不协调以及不定时耳鸣的情况，那就说明可能是因为某些疾病所引发的，此时应及时去医院进行相关检查，找出疾病。

老年人可能都会有或轻或重的手抖情况，这个时候就需要多加注意，并配合一定的治疗。那治疗手抖的方法都有哪些呢？

1、加强脑部锻炼

一般老年人出现手抖的主要原因就是大脑退化，因为脑细胞的逐渐死亡，神经细胞也在不断退化，从而导致某些器官之间配合不正常。如果老年人有手抖的情况，平时一定要多对大脑进行锻炼，多多用脑，这样就能够延缓脑细胞死亡进度。

2、多做手部运动

经常手抖会让老年人的生活多出很多麻烦，无论是吃饭还是做其他事情，都会受到一些影响。老年人平时空闲的时候可以多做一些手部的运动，能够达到缓解手抖的效果。手部的运动对于大脑健康有很多好处，大脑没有问题，手抖自然就能够得到缓解。

如果发现家里老人有手抖的情况，就应该及时去医院进行检查，查明手抖的具体原因，予以恰当的治疗，能够帮助更快恢复健康。平时的时候多多进行运动，不仅能够减少关节疾病，而且还能够让体内代谢速度加快，防止疾病产生。

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