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小米燕麦玉米粥怎么做,小米有哪些吃法

时间: 2023-07-31 12:49:07

一、燕麦玉米粥的做法

玉米粉粥1. 先将玉米粉用适量冷水调和备用。2. 将淘洗干净的粳米入锅,加水适量,先用旺火烧开,调入玉米粉,再转用文火熬煮成稀粥。燕麦粥看你是用什么样的燕麦做了.如果是散称的燕麦买回后像洗米一样洗两三次因为里面有麦皮,然后用水泡一会再下锅煮.我是用电饭宝煮的10来分钟就煮好了,煮时要看好还要搅动搅动要不会流出来或粘锅。如果是超市里袋装的即食免煮的就更容易了,放在大些的碗里放好热水搅动几下丢微波炉里高火转两分钟就行了,最好人呆在旁边看着要是碗太小就会有汤流出来了。你还可以选择加点牛奶,果汁了都可以的!给宝宝吃还是加点牛奶比较好@!小米粥我的做法:1.米一杯(糙米也行)、小米一杯、水九杯2.电锅的外锅两杯水3.电锅自动跳起即完成。PS.水九杯煮起来的,比较稀。如相片这麼浓稠的是加6杯水而已的,随个人喜好加减搂。以上的文章当中为大家介绍的这道燕麦玉米粥的做法,即简单而简单又非常的方便实惠,同时这一到周当中的火候,我们一定要控制好,尽量的保证火候是中小火,不要大火熬粥会造成粥的营养价值受到损害。

二、红豆小米粥的作法

红豆和小米都是日常生活中所见的食材,人们早上也经常在外面的早餐店买一些吃,但是您是否想自己亲手做一款属于自己的红豆小米粥呢,在下面我就要为您介绍一下红豆小米粥的做法,请大家务必仔细认真学洗。健康功效:红豆:理气、清热解毒、活血大米:富含碳水化合物、富含锰小米:安神、和胃、补虚食材用料:红豆大米小米菜谱做法:1.红豆、大米适量,挑拣干净2.清水洗净3.倒入锅中4.加适量水5.小米挑拣洗净6.清水洗净,我这个因为是头天晚上做的准备工作,红豆和大米需要浸泡,而小米不能浸泡时间太长,所以分开,如果现做现煮,可以放在一起洗净7.将小米倒入锅中,选取电饭煲1小时煮粥功能8.煮好的粥菜谱怎么样看到上面的介绍有些心动了吧,红豆小米粥的做法这其实还只是其中的一种哦,要是您喜欢的话还能够自己在网上搜索一些关于它的做法,很全面的呢,现在人们只要好好的利用资源,肯定能让自己和家人都有一个非常健康的身体的。

三、糯小米粥的制作

做法一:软糯小米粥1、小米与糯米以1比1的比例配搭;2、小米与糯米倒入高压锅内胆中,淘洗净加入2L的水;3、盖上锅盖,按煮粥健,煮20分钟;4、煮好后等待自然消气,打开盖子搅动几下即可;注意事项:糯米粘性较强不能添加太多,最好的比较是与小米一比一,为达到口感平衡。还要注意,煮有糯米的粥,注意添加适合量的水,因为糯米的粘性很大,以免煮糊底。做法二:糯小米蒸排骨1、排骨,一根肋骨的量。2、排骨用淘米水浸泡十至二十分钟,以利于去掉血水。3、小米,用三勺。4、小米泡水三个小时。5、土豆去皮两个。6、排骨中加入料酒一勺。7、老抽或生抽少许。8、白糖两茶匙,食盐半茶匙。10、拌匀,将排骨腌2个小时入味。11、土豆切片。12、土豆片垫入盆底,将一块块排骨裹上小米放在土豆片上。13、将盘子放入蒸笼隔水蒸。14、盖盖大火蒸40分钟左右15、出锅撒上葱花即可。上面小编给大家介绍的两种糯小米的做法,大家都学会了吧。平时在家的时候可以用糯小米来熬粥,可根据个人喜好放一些红豆,枸杞,红枣等补血养气的食材。另外,做糯小米蒸排骨的时候,一定要记得要小火一直的熬,这样排骨的味道才会更好,糯小米也会变得更加的软嫩好吃。

四、小米紫薯粥的制作

紫薯粥的功效紫薯粥是紫薯最为简单的一种做法,紫薯的功效有很多,所以一直以来都是受到大家的热捧。那么紫薯粥的功效有哪些?我们现在来看:1、紫薯含有丰富的蛋白质,同时包括8种氨基酸,易被人体消化和吸收。2、紫薯含有丰富的维生素A、B、C等,这些都是人体所必须的营养素。3、紫薯含有丰富的纤维素,可以促进消化,改善肠胃功能,防止肠胃道疾病的发生。4、紫薯含很有丰富的铁、钙、硒等,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等疾病的发生。小米紫薯粥的做法我们都清楚地知道紫薯的功效了,而小米紫薯粥是紫薯一种简单的做法,现在我们来看一下紫薯粥的做法:1、先将紫薯去皮,然后切成小方块状,这样比较容易煮熟。2、小米洗干净,用水浸泡半个小时以上。3、将切好的紫薯和泡好的米放入砂锅中,再加入足量的水,煮开后再转小火。4、小火煮至紫薯化开,粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下,因为砂锅煮粥容易沉底或焦掉。

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