正所谓“何以解忧唯有杜康”，适量的饮酒可以缓解疲劳，释放压力，更有助于提升睡眠质量，中国酒文化盛行，在日常人际交往中难免会涉及到饮酒，但是很多人饮酒后会出现头痛的情况，这无疑是令人非常苦恼的。
喝酒后头疼怎么办？五招教你缓解头疼
一、按摩太阳穴：太阳穴位于什么地方相信不用我多说大家也都非常清楚，喝酒后如果出现头疼的问题，那么就可以用食指，按住两侧太阳穴，并轻轻的揉按，也可以在揉按的时候涂抹上适量的薄荷油，按摩半刻钟左右的时间即可有效的缓解头疼。
二、冰块冷敷：对于酒后头疼的人来说，冰块的作用是不容小觑的，可以用毛巾包裹适量的冰块来冷敷头部，也可以用冰水泡脚，这两种方法都可以有效的减少头部血流量，缓解头疼症状，用冰水泡脚或者是用冰块敷头部都需要注意时间，切忌泡过长的时间，以防止冻伤。
三、喝一杯蜂蜜水：据研究调查发现，蜂蜜中含有丰富的果糖能够促进人体对酒精的分解和吸收，所以酒后可以选择一杯蜂蜜水，这样不仅能够有效的缓解头疼，更能帮助我们更会的进入睡眠状态。
四、榨一杯番茄汁：番茄汁能够加快肠胃对酒精的吸收速度，来防止酒精中毒以及醉酒，所以如果有酒后头疼的问题，也可以选择榨一杯番茄汁，既能促进酒精分解，又能保护肠胃粘膜，可谓一举两得，注意一定要选择新鲜的番茄榨汁，否则容易闹肚子。
五、吃新鲜的葡萄：相信有过醉酒经历的人都知道，醉酒后不仅头疼，往往会伴随呕吐症状，此时肠胃是非常不舒服的，而在喝酒前或者是喝酒后可以吃一些新鲜的葡萄，葡萄中含有丰富的酒石酸，能够与酒精合成脂类物质，既能保护肠道，又能解酒。
如何才能缓解酒后头疼相信大家已经都有所了解了，按摩太阳穴、冰块冷敷、喝蜂蜜水、喝番茄汁、吃葡萄都能有效的促进酒精分解，缓解酒后头疼的症状，在这里需要提醒大家的是，过量饮酒有害健康，酒还是少喝吧。
喝酒后头痛怎么办
喝酒后头痛怎么办，很多时候工作中应酬会饮用大量的酒精，喝太多酒会产生头痛现象，那么可以尝试饮用蜂蜜水和西红柿汁来缓解症状，多吃一点葡萄能溶解乙醇，本文讲述喝酒后头痛怎么办。
喝酒后头痛怎么办1 喝酒后头疼怎么办
蜂蜜水
取适量蜂蜜与温水搅拌均匀饮用即可，不要太甜，否则容易催吐。蜂蜜中含有丰富的果糖，可以快速分解和吸收胃部的酒精，从而减少酒精对大脑的影响，缓解头疼问题。
在很多的时候因为酒喝多了头疼，这个时候家里的人会准备一杯蜂蜜水，蜂蜜水是可以有效的缓解头疼的，这是因为蜂蜜中含有的特殊果糖能够帮助加速身体对于酒精的分解吸收，从而帮助减轻头疼症状。另外饮用蜂蜜水也能帮助酒后更快入眠，缓解醒后头疼不适。注意的是蜂蜜水需要用温水冲泡。
西红柿汁
用西红柿鲜榨一杯果汁饮用，可加少许白糖调味。西红柿中含有的果酸可缓解酒精对胃部的伤害，能促进乙醇转化为酯质，促使它们代谢出体外，从而减轻头疼症状。酒后头疼可以通过饮用300ml以上的番茄汁来快速缓解头疼症状。因为番茄汁能够帮助促进酒精的分解，避免出现酒精中毒、醉酒。番茄汁能够快速被肠胃消化吸收，其解酒效果也是很快速的，缓解酒后头疼也是很快速的。
吃点葡萄
喝完酒后感觉恶心、反胃，可吃点酸葡萄，葡萄当中的石酸可以与乙醇发生反应，从而稀释胃部的酒精，对避免呕吐以及缓解头疼很有帮助。在喝酒前或者是喝酒后适量地吃些新鲜葡萄能够帮助预防醉酒、减轻酒后头疼等不适感。
因为葡萄中含有的丰富的酒石酸能够与酒精进行合成作用形成脂类物质，在减少酒精对身体的伤害的同时也能帮助酒后醒酒、缓解酒后不适。
吃几根香蕉
酒后吃香蕉对化解头疼、胸闷以及心悸等问题很有帮助，吃香蕉可增加血糖的浓度，能降低酒精在人体血液中的比例，从而起到一定的解酒作用。
西瓜汁
喝一杯鲜榨的西瓜汁，常温的即可，别图冰凉，容易吐。西瓜汁水分多、糖分高，既可以降低人体对酒精的吸收，也利尿。可以促进体内大量的酒精排出，对于解酒也能起到促进的作用。
冰块冷敷
在出现喝酒后疼痛的现象的时候我们也是可以采用冰敷的方法来进行有效的缓解的，因为我们都知道冰块有着缓解疼痛的效果，我们还可以采用冷水泡脚的方法来缓解。这是因为通过对头部冷敷、足部冷水泡脚能够帮助减少头部血流量，从而帮助缓解喝酒后头疼症状。
喝醒酒茶
茶叶中的`多种微量元素都具备推动酒精分解的功效。假如喝完酒后觉得头痛的话，就能够 泡一杯绿茶叶，金银花茶，竹叶茶等茶汤来喝。那样能够合理缓解头痛病症。
喝芹菜汁
芹菜汁是一种很好的解酒健康饮品，能够 减少乙醇对人体的损害，清除因为喝醉而造成的头痛。大伙儿能够 把家中的莴笋洗干净剁碎榨出汁，当做茶来喝，持续喝三，能够 清除喝酒后脸颊发红，头疼的病症。
喝白萝卜汁法
提前准备一些生萝卜，随后把新鲜的萝卜洗干净，用果汁机榨出白萝卜汁，略微加温之后把白萝卜汁喝下，能够 具有醒酒，清除喝酒后头疼的功效。
喝酒后头痛怎么办2第一、在喝酒前应该先做点功课，防止过快醉倒。在酒席刚开始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，给胃提早做保护措施。因为空腹饮酒酒精会吸收快，使人更容易醉。
第二、酒精对患者的头痛以及血管扩张造成影响，可以选择冷敷的方式来缓解，比如凉毛巾对额头部位造成的问题，能有效地减少血管扩张，治疗患者头痛，这时患者头痛的表现要多加注意。
第三、头部疼痛缓解方法在喝完酒后发生的，所以，在喝完酒后可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜水对于帮助患者改善头痛非常有帮助。所以，蜂蜜水在早晨醒来后喝一杯，不光能缓解疼痛，也能帮助患者提高身体抵抗能力。
第四、饮酒后的疼痛感会给患者造成非常大的影响，喝酒后头痛应该先测量血压，确认血压是否有升高的现象，在观察其它的症状，如果血压正常，也没有它表现，应该不会造成太严重的问题，这是帮助患者改善酒后头痛的重要方式。
第五、酒后的头痛感和意识模糊，言语不清，四肢麻木等多种现象有关，应该到医院去进行或者是核磁共振检查，排除脑血管的可能性，只要患者的酒后头痛得到有效的控制，就不会造成更严重的问题，这个时候患者酒后头痛的治疗方式非常关键。
第六、酒后头痛和喝了太多的酒有关系，可以利用冰袋来冷敷，喝酒后人的血管扩张，将冰块放在冰袋里面，用毛巾包好，冷却后头部血管收缩，自然可以减轻，冰袋冷敷的方式要注意，以免对患者的头部造成影响。
第七、要对头部按摩，对头部进行适当的按摩，是缓解头部最有效的方法。头痛是偏头痛，所以可以用食指来按压，用拳头在太阳到发际线的部位来回按摩，只要按摩效果好，头部疼痛就能解决。
其实有的时候我们不是因为不甚酒力，有的时候会因为喝酒喝的太猛了，一时间反应不过来，所以就会造成头疼的现象，那么在这个时候我们就可以按摩太阳穴，太阳穴位于外眼角延长线上凹陷处，喝酒之后对准太阳穴用食指进行按摩能够帮助缓解酒后出现的头疼问题。
在用食指指腹进行按揉之后，可以再用拳头进行打圈按摩太阳穴来缓解酒后头疼，平时也可以用这种方法来提神醒脑，缓解疲劳。另外也可以在太阳穴处涂抹薄荷油进行按摩，缓解喝酒后头疼效果更好。
酒后头疼是因为酒精刺激脑血管痉挛引起疼痛,酒劲儿大的酒和假酒刺激性更大。 那么酒后头疼该怎么办呢？ 冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。 按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。 饮用天宁茶，天宁茶中含有藿香、白芷、桑叶等成分，桑叶有散风清热、清肺润燥、凉血明目功能。能有效缓解头痛、头昏等等，而且纯中药制药，无副作用，可以放心饮用。茶疗一定要有周期，一定要坚持使用！ 此外，多吃富镁食物，如豆类、香蕉、海产品、坚果；非柑橘类水果如无花果；绿色蔬菜，特别是青花菜、菠菜等有助于减少或减轻头痛。
商业应酬、好友聚会以及家庭聚餐等，都免不了要喝酒，适量还好，可过量就会醉酒，出现头疼、头晕、呕吐等问题，这可怎么办呢？
喝酒后头疼怎么办
喝酒之后为什么会头疼
喝酒过量，造成头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。
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1、最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。
2、喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
3、酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。
4、多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。
5、吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。
6、喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的话，一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了。
7、喝烈酒时别忘了加冰块。
8、空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜。
9、吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒。
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