喝无糖可乐伤遍你全身,多喝可乐到底有哪些危害

都说可乐不健康，改喝无糖可乐如何？英国药剂师、知名博客写手尼拉杰&奈克用图表演示了喝下一罐无糖可乐一小时内，人体“从牙齿到腰围”受到的伤害。

英国《每日邮报》4日援引奈克的博客内容报道，在喝下无糖可乐的第一个十分钟，味蕾遭欺骗，牙齿受攻击。可乐中的磷酸腐蚀牙釉质，而阿斯巴甜这种人工甜味剂则触动味蕾，让身体误以为将开始处理糖分。第二个十分钟，身体受刺激分泌胰岛素，开启脂肪储备模式。喝下三四十分钟时，身体产生短暂的成瘾反应。无糖可乐中的咖啡因和阿斯巴甜会引起短暂的成瘾反应，与可卡因很相似，稍后大脑因神经元过度兴奋而感到疲惫。等到喝下去五六十分钟时，身体并不像摄入普通可乐那样略感满足，而是仍然渴望糖分，会觉得又饿又渴，让你十分想再喝一罐或吃点垃圾食品。

五种人不宜喝可乐

儿童不宜

由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。

新婚男士不宜

新婚男士饮用可乐饮料，会直接伤害精子，影响生育能力。受伤精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形或先天不足。

老年人不宜

可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。

高血压患者不宜

饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮，会加速病情的恶化。

多喝可乐会有哪些危害

可乐中添加的成分对身体是有一定影响的，喝适量的可乐是可以的，但不能多喝。可乐喝多了主要容易患以下疾病。

1、哮喘。可乐中的防腐剂苯甲酸钠会让有些人产生皮疹、哮喘等反应。

2、肾问题。可乐中大量的磷酸可能导致肾结石。肥胖的男性患肾结石的危险更大。

3、糖过量。喝完可乐20分钟后，血糖浓度上升，刺激胰岛素分泌。40分钟后，咖啡因完全吸收，血压上升，使人困倦。

4、肥胖。可乐中过量的糖会导致肥胖，引起心血管疾病、乳腺癌和结肠癌等。

5、导致蛀牙。可乐中的a糖和酸易溶解牙釉质，导致蛀牙。

6、生殖问题。可乐的塑料瓶可能含有双酚a。这种物质会破坏内分泌系统，造成青春期早熟和生殖异常。

可乐喝多了对身体有什么影响

可乐喝多了有什么坏处
1、可乐含有咖啡因，长喝上瘾。
2、可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。
3、可乐喝多了伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。

4、可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。长喝会发胖。
5、可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。
6、可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。
7、 可乐可以溶解铁钉。曾有人做过试验，将铁钉放入可乐中，铁钉居然会逐渐溶解!可乐中的磷酸属于强酸，即使经过稀释，还有一定酸度。可乐虽然不会溶解掉我们的胃，但还是会给胃部带来一定负担，有胃溃疡的人最好不要喝。
8、可乐喝多了易得食管癌。印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。

哪些人不适合喝可乐
1、高血压患者不宜
饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮，会加速病情的恶化。
2、吸烟者不宜
咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。
3、儿童不宜
由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。
4、妇女不宜
常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕，喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难，故育龄妇女不宜饮用。
可乐的妙用
1、铁锈克星
可乐是铁锈的“天敌”。如果您有一堆小零件需要除锈，把它们在可乐里泡一夜，早晨起来给它们“洗个澡”就OK了。你也可以在有锈斑的镀铬物表面涂上一层可乐——砂布上也来些，然后转圈打磨，即可除锈。

2、烹饪搭档
可乐可以被用在各种烹饪技巧中。您可以用它和烧烤酱汁1:1搭配调制出可口的腌泡汁，你甚至可以用它来煲整只鸡。糖类会给鸡块涂上深深的光泽，并且赋予焦糖风味。
3、洁窗助手
如同上一项的作用机理，可乐中的柠檬酸是清洗窗户的好助手。这对经常受顽固油腻物积累影响的车窗特别有用。在窗子上倒一罐可乐，然后擦拭——最后用湿布擦去窗子上的可乐。
4、清洗马桶
在马桶中倒一圈可乐，再用清水这么一冲，马桶就焕然一新了。
5、止痛高手

可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果。这个办法的好处是，大部分人去海边玩时不大可能特意带上防蜇液，然而他们很可能要带一瓶可乐。只用将可乐倒在被蜇的区域，然后就会感觉到疼痛的减轻。
6、锅底除黑
有时候锅底会出现一薄层黑色物质，很难清洗掉。这是由于过度烹煮或高酸性食品所引起的变色。为了消除顽固黑斑，恢复原锅新貌，只用向其中倒入一罐可乐(或者只要刚好覆盖着变黑的地方就行)然后放在小火的火炉上。大约一个小时之后，像平常一样把锅清洗干净就行了。

喝可乐对人体的两大危害你知道吗？

长期的喝可乐到底会给我们的身体有造成什么样的伤害呢？

可乐中的高糖分会对我们的身体造成影响

可乐中的磷酸对牙齿有腐蚀（轻微）作用

关于糖分

1.大量的糖分会导致人体的肥胖从而很有可能引起高血压、痛风、 脂肪肝等疾病的发生。如果是实在想喝可乐的话，建议喝甜味剂代蔗糖的无糖可乐。

2.研究发现，喝越多甜饮料的人，纤维的摄入通常会少，吃正常的时候就容易食欲下降。这对于正在发育的青少年来说很容易导致虚胖等问题。所以是不建议青少年经常性的去喝可乐以及其他的饮料、奶茶。

关于磷酸

1.我们的牙齿的 牙釉质很容易被酸类的物质腐蚀，虽然我们的唾液是具有保护功能的，但是如果太经常喝可乐的话也的不住可乐中酸性成分的伤害的。如果但是磷酸伤害牙齿的话建议在喝可乐的时候可以用吸管。

2.磷酸的大量摄入很容易影响我们机体对于钙的吸收，引起我们体内钙、磷的比例失调，所以对于青少年来说如果长期大量的喝可乐，很可能影响发育。对于中老年人来说，会增加 骨质疏松的风险。

所以长期大量的喝可乐对我们人体 健康 不利，但是偶尔喝一下是可以的哦！

可乐对人体有哪些危害

经常喝可乐没有好处，只有害处。因为可乐中有糖分、咖啡因、碳酸等成分，长期喝可乐可对身体造成一定的影响，常见的危害包括导致身体出现神经兴奋、肥胖、骨质损害、胃肠道刺激、糖尿病等。

经常喝可乐容易出现骨质疏松、牙齿受损等，因为可乐中含有的碳酸可对牙齿形成刺激，损伤牙齿，并且影响体内钙质的吸收，造成骨质疏松。
可乐中含有的咖啡因、碳酸等成分可对胃肠道黏膜形成刺激，长期饮用后可出现腹部不适、腹胀、疼痛等症状。

可乐当中的碳水化合物在代谢过程当中会竞争性的抑制尿酸的排出，可以导致尿酸水平增高，而引起痛风的高发。可乐中还含有大量的二氧化碳，在抑制饮料中的细菌同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用。所以经常喝可乐人体的消化系统就会受到破坏，特别是年轻人一下子喝太多的可乐，释放出二氧化碳，很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能的紊乱，引发胃肠疾病。

另外，经常喝可乐还会影响身体对钙的吸收，导致骨质疏松等。
可乐的另一个个危害就是增加体重，因为可乐含有较高的果葡糖浆或者其它的糖分，这样都会造成过多能量进入到我们体内，而以脂肪的形式储存下来，进而会引起肥胖的高发。

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