橘子皮的功效多,别再当垃圾扔掉(橘子皮的妙用太多)

究竟橘子皮有多“宝贝”呢？4重功效告诉你：

1.减肥

新鲜的橘子皮洗净后熬煮成汤汁用来泡浴，可以加速身体燃脂排毒。因为橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C和纤维质，经过熬煮这些物质都会析出。当你身体浸没在橘皮浴汤中，能有效杀灭肌肤表面的细菌，同时清除毛孔深层的污垢和毒素，让肌肤表面排毒和新陈代谢加快。

有机酸会通过毛孔进入深层脂肪组织，能加速局部脂肪代谢，经常用橘皮泡浴还能让你身上有一股清淡的果香，这可是比任何高级昂贵的瘦身精油效果都好的减肥沐浴精华，每天吃完橘子就把橘子皮收集起来煮汤泡浴吧。

2.防晕车

新鲜的橘皮对脑部有辅助作用，所以在上车前1小时，可以用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。

3.除口臭

对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，有理气化痰、健脾胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。

4.祛痰止咳

橘红是橘子皮的外层红色部分，其化痰止咳作用更强，“专主肺寒咳嗽多痰”，凡支气管炎咳嗽痰多色白者颇为适宜。若有风寒咳嗽、痰多色白者可以在熬粥时放入5--10克橘红，不仅芳香可口而且可以化痰止咳。

其实除了橘子皮，还有很多水果的皮都有不同的用处，只要我们合理利用，这些当垃圾扔掉的果皮也能变废为宝：

西瓜皮：西瓜皮的用处很多，有不少女性在吃完西瓜后，就直接用西瓜皮在脸上按摩，这是因为西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥浆状涂在皮肤上，有养肤、嫩肤的作用。同时，西瓜皮对于咽喉干燥、降血压都有一定的疗效。

香蕉皮：在擦拭鞋油前，先用香蕉皮擦一下鞋子，可除掉鞋面上的污迹，擦完后再上鞋油，鞋子会更油亮。此外，香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁还能起到消炎止痛的作用。

柚子皮：柚子皮可以除味，冰箱用久了就会有异味，将柚子皮放在冰箱里，可以消除异臭味。同时，它还有化痰止咳的功效，将柚子皮切碎，加入适量糖或蜂蜜蒸，将皮蒸烂后加入少量热黄酒，对咳嗽和气喘都有功效。

苹果皮：首先，苹果皮有去污功效，将新鲜的苹果皮捣烂成泥状，用布条蘸后擦拭浴缸、面盆等，可使其光亮如初。同时，用苹果皮煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多。

扩展阅读:一、西瓜的功效作用西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用。籽壳及西瓜皮制成“西瓜霜”专供药用，可治口疮、口疳，牙疳，喉蛾（急性咽喉炎），及一切喉症。

西瓜皮用来治肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病。

西瓜子有清肺润肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽壳用治肠风下血、血痢。

西瓜果肉（瓤）味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

1.降热解暑、降血压

具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。

2.天然水润防晒霜

夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。

3.大便通畅

吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。

4.抗衰老

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。

橘子皮的妙用太多

橘子皮的妙用太多

橘子皮的妙用太多，橘子皮其实有很大的用处，大家一般吃饭橘子就把橘子皮当作垃圾扔掉了。其实在家庭生活这方面，它还是有很多妙用的，下面我们一起看看橘子皮的妙用太多。

橘子皮的妙用太多1 用途一：橘子水清洁剂

橘子皮妙用多，清洁、泡茶，泡澡它都行！将橘子皮加水煮后，加匙小苏打粉就是好用的清洁剂，刷洗锅具或厨房除油腻都很好用喔。

用途二：除臭

橘子皮妙用多，清洁、泡茶，泡澡它都行！将橘子皮置太阳下曝晒多日，晒干后用网子或丝袜包起来，可以放入鞋柜、冰箱除臭。

用途三：料理

橘子皮妙用多，清洁、泡茶，泡澡它都行！洗净橘子后，取下橘子皮，置网架上晒太阳，晒至干燥为止，就是陈皮。所谓“陈皮”，就是越陈越香，故放越久，效果更佳。卤肉，煮汤加点陈皮，滋味更棒！

用途四：泡茶

橘子皮妙用多，清洁、泡茶，泡澡它都行！泡茶时，加片陈皮，解油腻好爽口！

用途五：泡澡

橘子皮妙用多，清洁、泡茶，泡澡它都行！将陈皮用网子装起来，放入热水中，就可以泡澡啰！

小叮咛：自制陈皮一定要晒到干燥才可以放入密封罐保存，若没有干燥很容易发霉腐坏。除日晒外，也可以用烤箱辅助，温度不能过高，约60度烘烤并随时注意状况。

橘子皮的妙用太多2第1个小妙用，橘子皮可以防晕车。在咱们平常生活中，很多朋友是晕车的，这些晕车的朋友在上车之前可以带一些新鲜的橘子皮，把橘子皮对折起来，轻轻地一捏，橘子皮里面就会渗出大量的橘香油，而这些橘香油就可以减缓晕车的不适症状。在晕车的时候拿出来闻一闻，味道清香，使人舒服。

橘子皮的第2个小妙用，清新空气。咱们可以在厨房，卫生间或者是卧室放一些橘子皮，橘子皮可以很好地去除油烟味，祛除异味，清新空气，如果家里有人经常抽烟的话，用这个方法能够达到非常不错地去味效果。有时候家里会买上一些空气清新剂，但是这些空气清新剂都是人工合成的，并不是很健康，所以新鲜的橘子皮要比这些都天然，健康得多，更适合我们。

橘子皮的第3个小妙用，天然的清洗剂，咱们将橘子皮掰成小瓣，然后将其放入到一个玻璃罐中，加上适量的白醋和小苏打，将其浸泡一下，这样可以把橘子皮中的香精油激发出来，有长效的去渍能力，可以清洗碗筷，家具等等，而且非常天然，非常健康。橘子皮中加入白醋和小苏打之后咱们盖上盖子使劲地摇晃一会，放置一天产生化学反应，即可使用。

橘子皮的.第4个小妙用，冬天比较寒冷的时候，很多人的手脚都会干裂，这个时候咱们在橘子皮上面放上适量的食用盐搓一下，然后把橘子皮放在干裂的地方按摩一下，按摩三分钟左右即可，也可以用火把橘子皮烤焦，再研磨成粉，再把粉末涂在干裂的地方，这样干裂的地方过几天就好了。

橘子皮的第5个小妙用，制作陈皮，新鲜的橘子皮晒干之后就是陈皮。平时我们在烹饪猪牛羊肉或者是鸭肉鸡肉的时候，放上一些陈皮进去，就会去除各种肉的膻味和腥味。

吃完橘子，橘子皮不要扔掉了，它的好处有哪些？

橙子富含维生素C，其酸甜可口是许多人喜欢吃的一种水果。我们可以在市场上看到许多用柑橘果肉制成的系列产品，因此柑橘的受欢迎程度非常高，但是我们可以发现大多数产品都是用果肉制成的，果皮相对较小。在我们的日常生活中，我们也习惯于直接吃果肉和堆积果皮，但桔子皮也很有用。

缓解晕车症状；由于汽车等交通工具的颠簸，容易出现上腹不适、头晕、恶心、呕吐等症状。在这种情况下，我们可以用橘子皮。上车前，我们可以用新鲜橘子皮盖住鼻子。压榨后的皮肤喷洒橙皮挥发油，可有效预防晕车，缓解晕车引起的头晕、恶心、呕吐等症状。理气消胀；桔皮中加入适量白糖，用开水冲泡，制成桔皮茶饮料，能有效起到理气消肿、润喉生津、祛脂等作用。

改善口臭；我们可以用桔皮烧水饮用，可以有效改善口臭和治疗冻疮。天气寒冷时，有些人会有冻疮症状，然后可以用橘皮开水浸泡手脚或磨成粉末，与植物油混合，涂抹在冻疮上，可以有效帮助治疗冻疮。止咳化痰；清洗干净新鲜的桔皮，在阳光下晒干，储存起来以备正常使用。加入适量的姜红糖或切碎的姜红糖，加入适量的白糖，在饮用前在水中煮沸。两种方法都能有效止咳化痰，润喉生津。

缓解胃肠不适；处理后的陈皮更有药用价值。具有很好的止咳化痰、生津开胃、理气消食的功效，能有效改善饮食不规律引起的消化不良等胃肠不适症状。桔皮不仅对我们的健康有益，平时也可

把橘子皮扔掉的人很傻，橘子皮有何功效呢？陈皮是晒干的橘子皮吗？

陈皮是止咳、健脾、润燥的佳品，秋季天气干燥，大家就喜欢用陈皮泡水去火去燥。可许多人认为，吃完橘子后剥下来的鲜橘皮与陈皮是同一种东西，所以有人会直接把鲜橘皮晒干后直接当陈皮泡水喝，甚至更有的人会用鲜橘皮来煲汤。

橘子皮中含有丰富的果胶和膳食纤维，如果用干橘子皮泡水喝可以温和的刺激着肠胃，促进消化液的分泌，从而达到促进消化的作用。

橘皮晒干后可制成陈皮，陈皮是一味食药同源的中药，它能够调和脾胃（胃寒），助消化，对于便秘、腹胀、呕吐等症状有一定的治疗作用，还能化痰止咳、滋阴润肺。因此，平常吃桔子的时候把皮留下来，制作成陈皮，经常用来泡水喝可以起到很好的养生作用。

冬天到了，人们喜欢吃一些橘子、橙子之类的，可能很多人会用新鲜的橘子皮来泡水喝，其实新鲜的橘子皮是不能食用的，可能会引起过敏或腹泻。但是可以自己制作陈皮，把橘皮洗干净之后，放在阴凉处风干。

但是风干之后并不是陈皮，可以把风干后的陈皮放置起来，放置三年之上，其药性也会有了一定的沉淀，此时拿来泡水，才会发挥陈皮应有的功效，这样制作的才算是陈皮。

做陈皮首先是将橘皮风干，然后存放于密封装置，用湿度为80%的潮湿空气加湿，以使果皮软化，待果皮软化后，将其捆绑固定、风干，然后再放到太阳下晒干，最后将其密封存放。

睡着用橘子皮做成的枕头 有助于顺气、降血压、降血脂。还可以加快人脑部的血液循环，能有效避免血管老化和僵硬，有利于预防脑梗。同时，用橘子皮晒干后做成枕头，还会散发出一股幽香的气味，能帮助人舒缓压力、安定神经，促进睡眠提高睡眠质量。

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