感冒了可以吃螃蟹吗？看是哪种感冒，感冒了吃这些才有效

有话说道：“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”，到了每年的9、10月份正是螃蟹黄多油满肉质肥美之时，因此有也有一种说法，称“秋天以吃螃蟹为最隆重之事”。所以很多人都喜欢吃螃蟹，但是有一类人呢吃了螃蟹之后发现自己浑身都不对劲，这类人就是感冒的人，这里让人们不禁产生一个疑问，患了感冒到底能不能吃螃蟹？

其实感冒分为风寒感冒和风热感冒，对于风热感冒的患者而言螃蟹是可以适当的吃，但是要少吃，因为螃蟹的蛋白质含量极高，风热感冒的患者如果过多的摄入蛋白质容易导致身体的基础代谢率增加，产热增加，不利于体温的下降。

而对于风寒感冒的患者来说，吃螃蟹就是禁忌了，因为螃蟹的性味比较寒凉，而风寒感冒的患者体质偏寒，在食用螃蟹后容易加重患者的风寒程度，加深感冒的程度，让患者的全身反应更剧烈，因此风寒感冒的患者不宜吃螃蟹。

由于感冒是分不同的症型的，因此针对不同症型的感冒也有不同的饮食禁忌，下面一起来了解感冒的几个分型以及在不同症型的感冒途中应该吃些什么才更有助于感冒的恢复。

1、风寒感冒

风寒感冒就是感受风寒所导致的感冒，最常见的临床症状就是畏寒，头痛，鼻塞流涕，脖子僵硬，全身的肌肉酸痛，没力气，口不渴，舌苔薄白等。而对于风寒感冒，多吃下面的食物就可以促进痊愈。

生姜粥

制作生姜粥的主要食材是：大米100g，生姜10片，葱，米醋适量。

做法：生姜洗净切薄片，葱连根须洗净打结，生姜跟大米同时下锅，加入适量清水，煮熟后加入葱结跟适量的醋这样就完成了。生姜粥要趁热食用，并在食用后适当添加衣物，发一身汗后风寒感冒就会痊愈。

生姜炒米粥

这个粥和生姜粥有点像，但是做法不相似，功效也不同，生姜炒米粥主要是增强体质来达到治疗感冒的目的，而且做这个粥需要准备的食材是生姜100克，炒米100克，红糖适量。

做法：生姜洗净去皮切薄片，与炒米同放入锅中，米开后加入红糖搅拌均匀即可食用。这个粥同样也是趁热吃，并且要一直吃到感冒痊愈才能停。

2、风热感冒

风热感冒就是外感风热之气所引起的，最主要的症状是发热恶寒，头痛，有汗，口渴，咽喉疼痛等。风热感冒是和风寒感冒完全相反的一个病症，所以促进它痊愈的食物也是和风寒感冒完全不一样。

金银花茶

主要材料：金银花35克，茶叶8克，白糖适量。

做法：将金银花，茶叶同时放入锅中，加入适量的清水，用大火煮沸。最后加入适量的白糖搅拌均匀即可。做好后直接饮用，连读服用2-3天，感冒就会痊愈。

薄荷粥

主要食材：鲜薄荷35克，大米60克，冰糖适量。

做法：薄荷加水煮三分钟，去掉剩渣，留下汁水，放一边备用；然后熬制大米粥，大米粥熬好后加入适量白糖，再倒入薄荷汁继续煮一分钟左右等白糖溶解完全即可。等到微冷后食用，每天1-2次，三到四天感冒就会痊愈。

通过以上的介绍，应该都可以明白到感冒并不仅只有一个症候，并且能够区分开风热感冒和风寒感冒。螃蟹对于风热感冒的人来说没有害处也没有益处，所以可以适当吃，但是螃蟹属于寒凉类食物，吃多了对健康人都有危害，所以建议少吃。并且脾胃虚寒的人群要慎食。不同的感冒有不同的饮食禁忌，了解感冒的本质就可以随心所欲地吃东西了。

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