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这种鸡是药鸡,女人吃有益处,可延缓衰老

时间: 2023-07-31 22:12:42

生活中,女性由于体质的原因需要经常滋补身体,在众多的补品中有一种鸡,估计大家都不陌生,这种鸡不仅是药鸡,而且还是妇科圣药,女人都爱吃。说到这里估计大家都知道是什么了,这说的就是乌鸡。

乌鸡为什么是药鸡、妇科圣药?

因为乌鸡药用价值非常高,家中有孕妇、产妇,一般都会熬一点乌鸡汤让她们吃。相比家中饲养的普通鸡,乌鸡中的氨基酸、维生素、黑色素、铁、钙、锌、镁等矿物质的含量都非常高。乌鸡性平、味甘,有滋阴的作用,同时经乌鸡还能延女性缓衰老。

中医对乌鸡非常推崇,《本草纲目》认为乌鸡,可以补虚,对产妇以及各类妇科疾病都有很好的调理功效。这样的功效,是普通的鸡无法比拟的,因此,乌鸡是补虚劳、养身体的圣品,受到女性的追捧。

乌鸡这么好,吃乌鸡有什么好处呢?

1.经常吃乌鸡可以补血:因为乌鸡中的铁元素含量非常丰富,所以经常吃能起到滋阴补血的作用,女性一般很容易出现缺铁性贫血症,所以乌鸡来补血是最好的选择。

2.吃乌鸡可以帮助产妇尽快恢复体力:生孩子是一个非常耗损元气的过程,所以生完孩子的产妇一般身体都非常虚,所以这个时候一定要熬乌鸡汤给产妇喝,这样产妇才能更快的恢复体力。

3.常吃乌鸡对提高机体免疫力很有帮助:乌鸡中有非常丰富的维生素、氨基酸和各类矿物质,这些都能很好的调节人体的生理机能,提高身体的免疫力。

4.常吃乌鸡可以预防心脑血管疾病:乌鸡里面含有DHA、EPA等物质,这些物质中有非常多的不饱和脂肪酸,他们可以减少血液中胆固醇的堆积,抑制血小板发生凝固,从而可以预防心脑血管疾病的发生,所以人们都应该经常吃上一点乌鸡。

既然吃乌鸡有这么多好处,如何做才能起到滋补的效果呢?

好的食材必须要有好的做法,下面就给大家推荐个乌鸡的做法。

材料很简单,枸杞和红枣适量、乌鸡1只、生姜一块就够了。做的时候把这些食材放进锅中,小火慢慢炖上几个小时就可以。吃的时候可以根据个人口味,加入适量的盐和香油调味。炖好的汤,不仅味道鲜美,而且还有很好的调理功效,非常适合女性食用。

乌鸡是一种非常好的滋补品,尤其是对于女性,经常吃对妇科疾病有很好的调理效果,而且做法也很简单,只需要慢慢炖就可以了。所以建议大家平时都可以吃一点乌鸡,滋补身体的同时,还可以起到调理的功效,一举两得。

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